2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Å være i live er å være tilstede, spontan, bevisst og leve, til tross for aggresjonen mot ens eksistens …
Du ble født - da er konkurranse uunngåelig.
Hvis du er det, så er det kroppen din.
Og kroppen din er materiell.
Den eksisterer og finner allerede sted i denne materielle verden.
På grunn av deres materielle eksistens.
Kroppen din må være tilstede et sted.
Og det ser ut til å bety at den allerede konkurrerer.
For et fysisk sted for det å være.
Fordi det er andre materielle kropper i denne verden. Som også tar opp plass.
Du forstår - du har svært få sjanser til å slutte å ta plass.
Kroppen din trenger så mye for å være et sted
det selv om du dør
kroppen din vil fortsatt forbli og vil finne sted.
Ganske lang.
Tross alt, selv om du blir kremert, vil aske og bein forbli …
Du kan ikke gjøre noe med det …
DU ER!
Og spørsmålet om livet ditt er bare om du vil kunne finne, okkupere og holde blant annet lignende materiale som uunngåelig eksisterer kropper i løpet av livet ditt.
Eget sted?
Og …. hvordan skal du gjøre det?
Med hvilke opplevelser, tanker, følelser og intensjoner?..
For å diagnostisere om du har traumer forbundet med kroppslige eksistens og frykten for å finne, ta og beholde din plass i livet, vær oppmerksom på kroppen din nå.
Og svar på disse spørsmålene:
- Hvordan føler du deg etter å ha lest linjene i dette essayet?
- Hvordan oppfører pusten din seg? Puster du?
- Hvor stort er pusten din? Puste ut?
- Kjenner du kroppen din?
- Er det områder i kroppen du ikke føler nå?
- Føler du kroppslig vitalitet, kroppens bevegelsesevne?
- Finner du fading, immobilitet, blokkering i noen deler av kroppen?
Tilstedeværelsen i kroppen av følelser av fading, klemming, avbrudd og undertrykkelse av pust, utseende av tidligere fraværende sterke følelser (spenning, tristhet, sinne) er markører for mulig tilstedeværelse av en traumatisk "ladning" forbundet med retten til fysisk eksistens og manifestasjon av kroppen din.
Arbeid med tilegnelse av retten til kroppslig eksistens, manifestasjon, for å søke, finne og opprettholde sin plass i denne materielle verden, er som regel langsiktig og krever spesiell opplæring av en psykolog i temaet psykoterapi for psykologisk traume.
Bevissthet om virkeligheten kan være overveldende med sin grusomhet.
Og kanskje gi styrke.
Psykoterapi hjelper ikke å kollapse når man oppdager virkeligheten, men å stole på det for det neste trinnet.
Maria Veresk, online psykolog, gestaltterapeut.
Anbefalt:
Ditt Eget Liv Eller Stafett Fra Barndommen? Retten Til Livet Ditt Eller Hvordan Du Skal Flykte Fra Fangenskapet Til Andres Skript
Tar vi selv, som voksne og vellykkede mennesker, beslutninger på egen hånd? Hvorfor får vi noen ganger til å tenke: "Jeg snakker nå som min mor"? Eller på et tidspunkt forstår vi at sønnen gjentar sin bestefars skjebne, og av en eller annen grunn er det etablert i familien … Livsscenarier og foreldrespesifikasjoner - hvilken innvirkning har de på skjebnen vår?
Test For Tilstedeværelse Av Et Offerkompleks, Masochistiske Trekk I Karakteren
Jeg gjør deg oppmerksom på et kort testspørreskjema for tilstedeværelsen av et offerkompleks, masochistiske karaktertrekk: Vi svarer "Ja" eller "Nei" på testspørsmålene. For hvert svar "Ja" gir vi oss selv 1 poeng, for hvert svar "
Ikke-verdi Som Selvdestruksjon, Retten Til å Bli Vurdert Som En Vei Til Helse
De siste årene har psykologien brakt oss en måte for verdiløshet. Det er ikke "Du gjorde en dårlig ting", men "Jeg tok handlingen din på denne måten"; det er ikke "Du brøt avtalen", men "jeg var så sint"
Retten Til å Være Glad Eller Ha Frimodighet Til å Være
"Lykke er ikke en prestasjon, lykke er tillatelse" - skrev en gang den mest talentfulle ukrainske psykologen Svetlana Roiz Å tillate deg selv å være lykkelig er ikke lett. Skam og skyld kommer i veien. Generelt er det frekkhet å være lykkelig.
Hva Fyller Din Eksistens Med Livet?
Svaret på dette spørsmålet er ikke lett, og respondentene, etter å ha tenkt seg om, begynner å oppregne: livsverdier, kreativitet, støtte, selvrealisering, relasjoner, drømmer, prestasjoner … Men noe mangler fra disse fantastiske listene. Noe veldig enkelt, jordisk.
