2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Svaret på dette spørsmålet er ikke lett, og respondentene, etter å ha tenkt seg om, begynner å oppregne: livsverdier, kreativitet, støtte, selvrealisering, relasjoner, drømmer, prestasjoner … Men noe mangler fra disse fantastiske listene. Noe veldig enkelt, jordisk. Det er ikke for ingenting spørsmålet ble formulert ikke "hva fyller livet ditt med mening", men "hva fyller din eksistens med liv". Vi snakker om vitalitet - kroppens generelle energi, hvis fravær er så sterkt merket hos deprimerte pasienter.
Jeg husker hvordan observatører beskrev manifestasjonen av vitalitet hos dyr.
"Jeg så en ung elg skynde seg over et snødekt åker, hoppe opp, vri seg hele tiden i flukt, stoppe for å få pusten og deretter begynne på nytt. Vi så også bison, som etter å ha spilt ut hoppet ut på isen og gled over den med et fornøyd nynning …"
“Pandaen strømmet av lykke. Hun hoppet lykkelig og klatret raskt opp bakken, dyttet bambusstilker underveis, og snudde seg deretter og rullet hodet over hælene ned, som en munter svart og hvit ball. Jeg løp tilbake - og rullet igjen …"
“Jeg så en ung fjellgorilla klatre høyt på et vintre for å hente en gresskarlignende frukt. Her er det jeg skrev om det: “Hun leker med frukten, kaster den frem og tilbake, tar den med hendene, tar deretter stilken med tennene, slik at frukten henger ut av munnen hennes, reiser seg på to bein og begynner å tumle. Så reiser han seg, klemmer fremdeles hestehalen i munnen, og slår på frukten med begge hender og lager høye kjedelige lyder av den. Dagen etter kommer gorillaen igjen til den samme lianaen med den klare intensjonen om å skaffe seg nok en fantastisk leketøy."
Ingen spesielle verdier, kommunikasjon, selvrealisering. Enkel dyreglede fra veldig enkle ting, fra kroppens kontakt med disse tingene … Og jeg forstår det som noen ganger mangler i svarene … Å fylle med liv er umulig utenfor kroppen. Utover våre enkle sanser. Å føle vår egen eksistens er en av hovedoppgavene for vår bevissthet.
Jeg puster liv. Duften av høstløv. Lukten av en ny bok, nettopp kjøpt, og denne lukten lover meg nye inntrykk fra boken. Lukten av sommerstøv, spikret til bakken av regn. Luft som lukter ozon etter tordenvær eller frost. Lukten av kaffe på kjøkkenet en kjedelig kjølig høstdag. Lukten av en haug med epler stablet seg i rommet. Den fuktige lukten av kjelleren. Lukten av PVA lim. Lukten av parfymen til en jente som gikk forbi. Salt havvind. Lukten av en brann, brennende harpiksholdig trevirke. Nybakt brød … Lukten av fuktig jord. Nye markører i barndommen …
Jeg føler livet. Cellofanbobler sprekker under fingertrykk. Det harde tannkjøttet til min lille datter som kiler nesen eller fingeren med dem. Varm sand på stranden, varmer opp en kald fot. Soloppvarmede steiner i ansiktet mitt. En myk kvinnekropp som kan presses og kjenne ømhet og fasthet i kroppen. Katten er fleksibel. Varmt teppe i et kjølig rom etter en dusj. Og en varm dusj i høst, når det ikke er oppvarming i huset. Berøring av løvverk og gress med håndflaten. Vind i håret. Datterens lille håndflate, som dekker pekefingeren. Sykkelpedaler som snurrer under føttene. Plasticine i hendene.
Jeg hører livet. Høres ut som en veldig stille, mild surfing i en nesten fullstendig ro. Snøen knaser under føttene. Sangen til en datter eller kone, som kommer fra neste rom, når du handler om virksomheten din og forstår at denne sangen bare er slik. Lyden av blader i et vindkast, beroligende og minner om evigheten. Dronen til et fly et sted langt borte på himmelen. Hjulklatring på toget. Spurvenes kvitring i løvet. Venter ut av ingenting "gjøk" i en rolig skog. En favorittlåt som låter der du aldri hadde forventet å høre den. Den knitrende ilden og gurgling av vann i gryten over bålet. Brølet fra et tordenvær som nærmer seg. Raslet av den utfoldede gaveinnpakningen. Støyen fra biler som kjører på våte veier. Stemmene til avsenderen på flyplassen som kunngjør ombordstigning på flyet ditt.
Jeg ser livet. Delikate gulgrønne blader på den våte asfalten. Regnbue etter en storm. En vakker jente som møtte blikket mitt og smilte. Vann faller på roser og blader, på teltmarkisen. Lysende stjerner og Melkeveien på nattehimmelen. Skinnende isgnister på en solskinnsdag. Dyp høsthimmel og gjennomsiktig lys spredt i dis. Lys rød pels blant grå og svarte silhuetter. Skumring i skyggen av tordenvær. Grønne, nyblomstrede blader, opplyst av stråler. Lyse oransje sopp på et brunt tre. Juleleker i eske. Nattbyens lys.
Jeg smaker på livet. Smaken av fyrstikker. Søt fersken med delikat kjøtt. Nåler og harpiks … Pinjekjerner … Regnvann. Hyben brygget i en campingpotte. Det siste gjenværende godteriet på en lang tur. Is istapp. Metallrist i kulden … Smaken av en enkel blyant …
Alle disse og mange andre lignende enkle opplevelser er grunnlaget, grunnlaget for livet mitt. Hvis jeg plutselig på en eller annen måte mister smaken min for dem, mister muligheten, som de dyrene, til å feire livet - alt som er "bygget på" over dem, mister meningen. Derfor finner jeg definitivt tid til å bremse ned i et par sekunder i mitt livs løp, og se-høre-prøve-føle-puste liv. Uten dette vil du ikke bli fylt …
Hva får deg til å leve?
Anbefalt:
Jo Mer Glede Det Er I Livet, Jo Mindre Glede Er Det I Livet. Hva Er Paradokset?
Har du lagt merke til hvor mye tid du bruker på visse gleder? Blant alle typer gleder i vår tid kan vi liste opp følgende, som vi bokstavelig talt faller gjennom og ikke merker hvor mye av tiden vi bruker - å se på TV, TV -programmer, nyheter, henge på Facebook, VK, ikke- slutte å lese på Internett, TV -serier og se dem eller på TV.
Hva Slags Skitt Stopper Meg Fra å Leve? Litt Om Introjekter. Del 1: Hva Det Er Og "hva De Spiser Med"
Har du noen gang hørt setninger fra andre som: "Det ser ut til at jeg har alt, men jeg har ikke lykke" eller "jeg gjør mange ting, jeg oppnår målet mitt, men jeg får ikke glede"? Eller kanskje det er snakk om at det er noe stygt i dette livet som forstyrrer å leve dette livet?
Hva Er Faren For En Positiv Tilnærming Til Livet? Hva Er Skaden Og Fellen Med Positive Bekreftelser?
"Hvordan kan en psykoterapeut hjelpe deg? Han vil lære deg hvordan du skal være positiv til alt og ha det gøy." En så vanlig og feilaktig idé om essensen av psykoterapi kan høres hele tiden. La oss forestille oss et glass som er fylt til randen med muggen vann, på veggene som mugg vokser i et tykt lag.
Test For Tilstedeværelse Av En Traumatisk "ladning" Forbundet Med Retten Til Fysisk Eksistens
Å være i live er å være tilstede, spontan, bevisst og leve, til tross for aggresjonen mot ens eksistens … Du ble født - da er konkurranse uunngåelig. Hvis du er det, så er det kroppen din. Og kroppen din er materiell. Den eksisterer og finner allerede sted i denne materielle verden.
Anmeldelse Av Verena Casts Bok "Sisyphus": Fyller Livet Med Betydninger
Slutt på artikkelen. Start her-https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/obzor-knigi-vereny-kast-sizif-chast-1-obmanuvshiy-smert Verena Cast henleder vår oppmerksomhet på et annet aspekt - nemlig at Sisyphus er engasjert i det harde arbeidet med å trekke en stein opp på et fjell bare halvparten av sin tid.
