2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Ganske ofte er dette spørsmålet av interesse for unge (både jenter og gutter). Vil jeg ha en familie? Kommer jeg til å møte akkurat jenta (mannen) som jeg liker? Slike opplevelser er ganske naturlige! Men hvordan slippe ekteskapssituasjonen og slutte å tenke på mulig ensomhet?
Dette emnet bekymrer flere mennesker i ung alder, fordi de ikke har nok erfaring i forhold (på bakgrunn av en hormonell bølge vil de virkelig starte et forhold til det motsatte kjønn, men de møtte ikke alle vanskelighetene i en par). Ofte reduseres angstnivået når vi finner ønsket partner (jeg har en mann / kvinne). Selve formaliseringen av forholdet er for øyeblikket bekymret for få. I utgangspunktet oppstår følelsen av angst fra behovet for å være i et forhold, på grunn av det ubevisste instinktive behovet for å møte "vår" person (vi ønsker alle å føle varme, trøst, ømhet, etc.).
Den neste aldersgruppen som er utsatt for slike erfaringer er mennesker i alderen 30-40 år. Det er en annen grunn her - angst for deres status i samfunnet. I vårt samfunn blir en uuttalt regel vedtatt - hvis du har en mann, så er du en normal kvinne. Situasjonen er lik med det motsatte kjønn, men hos menn manifesterer denne tilstanden seg nærmere 40 år ("Jeg er en normal mann, fordi jeg har en kone!").
Faktisk har angst og følelser for status ganske dype psykologiske røtter. Dette er en lav selvfølelse, en nedsettende følelse "jeg er ikke-!" (ikke bra nok, ikke normalt nok, uverdig, hvis jeg ikke oppfyller de allment aksepterte kravene og kriteriene i samfunnet).
Hvis du har angst for å møte "din" person, bør du analysere alle faktorene nøye. Det er et ubevisst behov for å gifte seg, leve sammen med en partner, vise andre din status ("Se, jeg har en kone / mann!") - du har problemer med selvfølelsen. Som regel kan slike mennesker ikke respektere seg selv for sine eksisterende fordeler og positive egenskaper ("Jeg er en ganske normal person! Alt er bra med meg, og jeg trenger ikke noen bekreftelse på status!"), Godta ikke atferden deres og handlinger (på en projeksjon måte gjennom andre mennesker, i tro på at andre tenker dårlig om dem).
Hvordan håndtere lav selvfølelsesangst? Flytt fokus fra andre mennesker til deg selv - bli en verdig person for deg selv. Akkurat den verdige personen du drømmer om å møte. Vi møter alltid en partner basert på prinsippet om psykologisk utvikling, og nivået ditt vil være omtrent det samme. Hva betyr dette? Hvis du stadig møter uverdige mennesker, så har du mange insekter inne. Dermed prøver psyken din å signalisere: "Vær så snill, hjelp meg, fix meg!" Den andre personen er alltid et speil for oss, og uansett hvordan det virker for oss at noe er galt med partneren din, er han sint og aggressiv, godta det faktum at den samme mengden negativitet sitter inne i din bevisstløshet! Start med utviklingen din. Gjør noe morsomt, bare elsk livet med eller uten partneren din. I slike situasjoner er det veldig viktig å få en følelse av verdighet og respekt for deg selv, å ha en favoritt ting (det er ikke nødvendig å gå hodesterk inn i det, det er ganske nok å bruke en halv time om dagen til timen, men du må forstå at det er akkurat det som "føder" lyset i deg, inspirerer, får deg til å gå videre). Og enda en favoritthobby vil sette deg en størrelsesorden høyere i forhold til konkurrenter.
Still deg selv et direkte spørsmål: "Hva er verre for meg - å leve hele livet alene eller å leve livet mitt med en ikke -elsket person?" Bekymringen for ikke å møte "deres" person får mange til å knytte forhold til feil mennesker. Hvis du forstår deg selv og bestemmer at "det er bedre å gjøre det selv, og ikke med hvem som helst", vil det være mye lettere for deg å leve, angstnivået vil avta, og du vil kunne inngå et forhold med stor verdighet.
Hva vil skje med deg hvis du ikke kan møte "din" person i hele ditt liv? La oss si at du er bestemt til å leve i 90, 100, 120 år, og du lever livet ditt alene. Hva blir av deg? Hvordan vil du føle deg? Hva vil du gjøre? Kan du takle det?
Hvis du ikke takler det, og angsten er så sterk at den sterkeste ukontrollerbare frykten oppstår, er det verdt å besøke en psykoterapeut. I denne tilstanden vokser en persons indre negativitet, og han vil definitivt ikke kunne møte "sin" person. En terapeut kan hjelpe deg med å arbeide gjennom tilknytningsskader.
Det er derfor, når du kan svare ærlig og positivt på alle spørsmålene ("jeg føler meg komfortabel og sånn!"), Vil du leve og nyte hver dag du har levd, jobbet, utviklet, kommunisert med venner, slapp av, vær oppmerksom på noen interesser i livet vil du bli interessant for andre, og kretsen din av potensielle partnere vil utvide seg betydelig.
Som regel, når spenningen i sonen “Å Gud, jeg vil ha et forhold, jeg vil ha en familie!” Avtar, vises den rette personen ved siden av ham. Og da spiller det ingen rolle om ekteskapet er formalisert eller ikke, man har det bare bra sammen. Lær å leve i komfort og glede med deg selv, så vil partneren din ha det bra ved siden av deg.
Anbefalt:
Se Opp, Psykopat! Eller Hvordan Beskytte Deg Selv Og Ikke Bli Et Offer
Smerten vil ikke vare lenge hvis vi ikke hjelper henne … Brian Andreas En psykopat er en sofistikert manipulator som bevisst (eller ubevisst) skader andre uten å lide gjennom bebreidelser av samvittighet eller ansvarsfølelse. Psykopater er mye nærmere enn det kan virke ved første øyekast.
Aggresjon: Hvordan Slutte å Bli Sint Og Slå Barnet Ditt
Dette er et veldig intimt tema. De fleste som har gjort dette blir ikke gjenkjent av andre, diskuterer det ikke med venner, ikke konsulter psykologer om dette. Han prøver å glemme, ikke å huske. Dette er tabu i samfunnet. Å gjøre dette er flaut og uakseptabelt.
5 Måter å Slutte å Avvikle Deg Selv, Tenke Ut. Hvorfor Dukker Obsessive Tanker Opp?
Obsessive tanker, grubler og spiller situasjonen i hodet mitt en million ganger (hvis jeg gjorde dette, hvis jeg sa dette osv.). Dette er en slags ukontrollert prosess, tanker svermer stadig i hodet ditt, du kan ikke gjøre noe annet, du tenker, tenker og tenker bare.
Hvordan Slutte å Hjelpe Alle? Hvordan Slutte å Være Livredder?
Lei av å redde alle - hvordan stoppe deg selv? Kjenner du denne tilstanden? Hvordan bli kvitt det? Først må du forstå hva ditt indre behov du prøver å tilfredsstille på denne måten. Det kan være flere alternativer: Behovet for å føle seg viktig og nødvendig.
Hvordan Slutte å Gi Opp På Dine Mål Og ønsker, Eller Feil Som Ikke Er Feil
Noen ganger ser det ut til at hvis jeg visste hvem jeg skulle være og hva jeg skulle gjøre, ville jeg definitivt gå og gjøre det. Men siden jeg ikke vet dette akkurat nå, vil jeg ikke gjøre noe. Som et resultat, minutter, timer, dager gjør vi ikke det vi er født for, og ikke det som gir oss en tilstand av glede, fred og lykke.
