2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hver person har positive og negative karaktertrekk. Hvis vi vet om våre egenskaper og godtar dem i oss selv, vil vi være lojale mot andre mennesker som har lignende egenskaper. For eksempel, hvis en person innrømmer at han til tider er rask, vil han tilgi det samme raske for en annen. En person blir hindret i å kjenne seg selv av det faktum at han, med noen "negative" kvaliteter, personlighetstrekk som han ikke liker hos seg selv, ikke er klar til å akseptere dem fullt ut. Så, i hans sinn, blir disse egenskapene projisert på andre mennesker, og han vender sin sinne og avvisning til dem. En slik villedende følelse lar deg opprettholde selvfølelsen, og blir derfor ikke avvist.
For eksempel vil en person som "ikke tillater" seg selv en slik kvalitet som sløvhet, komme i konflikt med alle som viser denne egenskapen. Eller en person som misliker noen og ønsker ham skade, takket være projeksjonsmekanismen, får tillit til at det var den andre som planla noe stygt mot ham. Dermed får denne personen en unnskyldning for sine negative følelser og til og med handlinger. Et annet eksempel. En person som skandalerer hvor han jobber, forstår at han gjør en dårlig ting, det bekymrer ham, forstyrrer hans sjelefred. Og så projiserer han tilbøyelighetene sine til andre mennesker, begynner å tro at alle skandaliserer, noe som gjør det lettere for ham. Den falske oppfatningen roer ham.
Kunnskapen om slik menneskelig svakhet gjør at vi kan konkludere: Det faktum at andre mennesker, etter min mening, er "verre enn meg" eller "det samme som meg" gir ikke rett til selvrespekt. Videre demper den årvåkenhet, forstyrrer den objektive selvkunnskapen til en person. For å få mindre konflikt og mer selvrespekt i livet ditt, bør du først og fremst akseptere deg selv og andre mennesker som de er. Det vil si, la deg selv og andre være deg selv, fjern eventuelle krav til andre og husk: vi kan bare forandre oss selv.
En øvelse:
I løpet av 10 minutter må du skrive ned 7 av egenskapene dine i en kolonne, og svare på spørsmålet "Hva er jeg?" Husk samtidig at det ikke finnes riktige eller gale, viktige eller uviktige svar på dette spørsmålet. Etter at du har laget en liste over 7 av egenskapene dine, skriver du motsatt hver av dem motsatt betydning, men uten prefikset "ikke" (for eksempel: "godt - ondt", ikke "godt - ikke snilt")
Se nå nøye på de to listene du har oppnådd: hvilken litterær helt, eventyr eller annen karakter du kjenner - en politiker, et naturfenomen osv. - kan ha 7 egenskaper fra den første listen, og hvilken en - 7 egenskaper
fra den andre. Hvis du synes det er vanskelig å hente helter med alle disse egenskapene, kan du velge dem i henhold til seks eller fem hovedtrekk. Navnet på den valgte helten skal signeres under den tilhørende gruppen av egenskaper.
Legg nå merke til hvilke egenskaper ved de to kolonnene du godtar hos deg selv og hos andre mennesker, som du er nøytral til, og som du anser som uakseptabel for deg selv og andre.
Basert på boken av I. V. Stishenok
Så ved hjelp av 7 egenskaper om deg selv kan du øke din egen fleksibilitet og lojalitet til deg selv og andre.
Anbefalt:
Kjennetegn På Medavhengighet. Berry Winehold, Janey Winehold
Hvis du ser nøye på hovedtrekkene til en kodependent personlighet, kan du finne et typisk atferdsmønster som er mer typisk for et barn enn for en voksen. Nedenfor er en liste over vanlige kjennetegn ved medavhengighet. Når du leser denne listen, sjekk elementene som gjelder for deg.
Syv Effektive Måter å Elske Deg Selv På
Det at det å elske seg selv er viktig, hører vi på hvert trinn. Fra TV -skjermer, sider med blanke blader, store billboardområder, ansikter ser på oss som ser veldig fornøyde ut med seg selv. Disse heldige vet hvordan de skal elske seg selv - kjøp regelmessig produktet de er fotografert med.
Kodependens Som Et Personlig Kjennetegn For Spesialister På å "hjelpe" Yrker
Temaet for denne forskningen er fenomenet medavhengighet. Dette konseptet dukket først opp i 1979. Det ble oppdaget av Robert Subby og Ernie Larsen. I utgangspunktet refererte dette konseptet bare til konene til alkoholikere, hvis liv var utsatt for negative endringer i forbindelse med å bo med en avhengig partner.
Den Ideelle Kvinnen I Russland På XXI -tallet. Jeg Inviterer Menn Og Kvinner Til å Velge Sine "Topp Ti Kjennetegn På Den Ideelle Kvinnen I Det XXI århundre"
Den ideelle kvinnen i Russland. Dessverre er det ikke et enkelt bilde av en ideell kvinne: den er alltid tilpasset for en bestemt periode i et bestemt folks historie, for den spesifikke sosiale modellen, sosiale rollen som en bestemt kvinne spiller eller ønsker å spille.
PSYKOLOGISK TEST "Hvor Mye Aksepterer Jeg Meg Selv?"
Så jeg gjør deg oppmerksom på selvaksept-testen. Vi leser spørsmålene, svarer "ja" eller "nei". For hvert svar "ja" gir vi oss selv 1 poeng, for svaret "nei" - 0 poeng. Etter alle spørsmålene, beregner vi det totale antall poeng og ser resultatene
