2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Tap eller gevinst?
"Ga opp en helg i Wien eller Barcelona for en helg i Paris." Enhver beslutningstaking er et valg til fordel for én ting, og samtidig et avslag på alternativer. (I hvert fall innenfor samme tidsrom). Den mentale "optiske illusjonen" er at inntil vi har tatt en beslutning, ser det ut til at vi teoretisk sett har mange muligheter. Og ved å velge bare én vei, forlater vi dusinvis av andre som vi allerede har følt på fingertuppene. Imidlertid virker det bare slik. Tross alt er det en ting å forestille seg forskjellige scenarier for utvikling av hendelser, og det er en helt annen ting å leve en ting i den virkelige verden.
Når vi velger noe hyggelig, er disse avslagene ikke så smertefulle. Det er sant at for eksempel mennesker med en oral depressiv karakter er ethvert behov for å begrense deres behov uutholdelig. Traumatisert av sin utilfredshet i barndommen, bærer de i seg selv en lengsel etter det som ikke har skjedd selv i voksen alder. Billedlig talt, selv om de skal til Paris, vil de sørge over den ukompliserte turen til Barcelona. Det sies om slike mennesker at for dem "er glasset alltid halvtomt."
Å velge selv
Når valget er smertefullt (for eksempel skilsmisse, oppsigelse, flytting av familiære årsaker), er det veldig viktig for pepp å minne deg selv på av og til hvorfor nettopp dette valget blir gjort for det beste.
Videre gjør vi ikke bare vårt eget valg, men også "av oss selv" vi lever. I dette tilfellet er det viktig å spørre deg selv: "Hvem blir jeg som et resultat av mitt valg?"
Også å ta en avgjørelse er noe aggresjon. Og for mennesker som har problemer med aggresjon, som synes det er vanskelig å si "Nei", kan beslutninger også være en vanskelig prosess. Tross alt, ved å velge, forlater vi en ting, og i overført betydning ødelegger vi andre alternativer mentalt. På samme tid, ved vår oppførsel, erklærer vi oss selv for de rundt oss. Dermed betaler vi for det ved å bli litt mindre "hvite og luftige", "nøytrale".
Nektelse av sikkerhet
Strategiske, livsdefinerende beslutninger blir også hemmet av vår iboende angst for frihet. Fordi uttalelsen om din beslutning er presentasjonen av deg selv for verden og for deg selv. Nå vil det ikke lenger være mulig å gjemme seg bak velprøvde rutinemessige beslutninger, å presentere dem for verden i stedet for deg selv, og derved flytte ansvaret for livet ditt til tradisjonene og instruksjonene som ble oppfunnet før oss.
Generelt er det fornuftig å forholde seg til det faktum at tapet av alternative muligheter er det største som tapet heller ikke er (som om det dreide seg om besittelse av en verdifull gjenstand eller et kjært forhold). Det er verdt å følelsesmessig passere det gjennom deg selv, gi deg selv tid til å være trist og trist. Og så sørg for å se på det gode, det beste, for valget som til slutt blir gjort.
Anbefalt:
Skyld: Tar Vi Ikke På Oss Mye?
Skyld er en vanlig følelse i vår kultur. Vanskelig, uutholdelig, du vil gjemme deg for det, det er ofte årsaken til depresjon. En mulig årsak til denne følelsen er egosentrisk overgeneralisering. Denne artikkelen vil tilby en variant av å korrigere denne strategien ved hjelp av "
Terapi Og Kostnaden For Endringer
Psykoterapi er følelsesmessig, moralsk, mentalt, økonomisk og på alle måter kostbart, men også smertefullt, tragisk, uforsiktig og håpløst. Jeg glemte også sorg: eventuelle prestasjoner, illusjoner, relasjoner, tapte objekter, betydninger og landemerker, mine egne og andres begrensninger, selvbildet og andre støttende strukturer.
Lykke Og Kostnaden For Høy Selvfølelse
22. juli 2011 skjøt Anders Breivik, en norsk statsborger, i en pionerleir for barn av migranter på øya Uteya, mørket til uskyldige mennesker. Og på tidspunktet for henrettelsen og etter at han sonet en livstidsdom, forble han alltid med høy selvfølelse, fordi han tror at han gjorde det riktige.
Om Kostnaden For Terapi Og Den Subjektive Vurderingen Av Effektiviteten
I det siste har jeg tenkt mye på kostnaden av terapi, dens effektivitet og subjektive vurdering. Jeg var i en situasjon da terapi kostet lite for meg, da det kostet mye, kom klienter til meg som prisen min var lav for og de som prisen min var høy for.
Kostnaden Av Tid
Det utslitte uttrykket "tid er penger" indikerer ikke bare at tid har verdi, men også at den kan måles. Hvor mye er vår tid verdt? Vi får ikke tiden vår - vi bruker det tvert imot. Og så kan verdien måles ut fra de mulighetene vi lar urealisert, og ta et valg til fordel for dem som vi bestemmer oss for å implementere.
