2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er interessant at ved selvfølelse forstår mange mennesker: "Hvorfor respekterer jeg meg selv?"
Respekt for andre - "Hvorfor respekterer jeg andre mennesker?"
Etter min mening, når det gjelder respekt, er det viktig ikke "For hva …", men "Hvordan …"
Selvrespekt. Hvordan?
Respekt for andre starter med selvrespekt. Ved å respektere meg selv, respekterer jeg andre. Ved å respektere meg selv, respekterer jeg verden rundt meg. Selvrespekt kommer i to former: relatert til kroppen min og personligheten.
Kroppsholdning - ta vare på kroppen din, fysisk helse og utseende. Evne til å lede en sunn livsstil. Mangel på trening, stoffbruk, alkoholmisbruk, spiseforstyrrelser og søvnforstyrrelser er ikke en sunn livsstil.
Holdning til ens personlighet - utvikling av ens personlige egenskaper, faglig utvikling, omsorg for psykologisk helse.
- Evnen til å håndtere følelsene dine, til å takle din angst, sinne.
Selvforklaring er for eksempel respektløs overfor deg selv. Å skrike i sinne og fornærme andre er også respektløst. - Å utvikle evnen til å håndtere dine ønsker og behov. - Evnen til å forutse konsekvensene av handlingene dine. - Å være ærlig mot deg selv - evne til å opprettholde mental balanse når konflikter. Respekt for andre. Hvordan?
Hvordan manifesteres respekt for andre mennesker - evnen til å oppfatte mennesker helhetlig, anerkjennelse av følelser, behov hos en annen, hans fortjeneste, grenser, uavhengig av alder, kjønn, status, økonomisk velvære. Ikke forårsaker skade, både fysisk og moralsk. Respekt for andres verdier og verdenssyn. Evnen til å se en autonom person i en annen. Evne til å føle med andre og gi kompetent støtte hvis du blir bedt om det (ikke for å spare, "ta igjen og gjør godt")
Hvis jeg respekterer meg selv, vil jeg respektere min partner (mann / kone), foreldre, barn, kolleger.
Jeg vil ikke rope på andre, ydmyke og fornærme dem personlig, eller vise fysisk aggresjon.
Eksempel: Foreldre som slår barna sine, viser ikke bare respekt for barna sine, men også for seg selv.
Foreldre som kommer inn i tenåringsrommet ved å banke på døren viser respekt for tenåringens personlighet og grenser.
Respekten for verden rundt deg manifesteres:
- Ved å opprettholde orden og renslighet i verden rundt.
For eksempel å forlate søppel etter en piknik er ikke respekt for deg selv og naturen.
- Respekt for dyreriket, omsorg for dyr.
Øve på. Som vanlig mitt favorittarbeid med lister.
Lag en første liste. Hvordan jeg respekterer meg selv Respekt for kroppen Tanker - følelser - handlinger Respekt for de enkelte Tanker - følelser - handlinger Lag en andre liste. Hvordan jeg respekterer andre.
Kjære lesere, jeg ønsker dere en lys sommer
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Lære å Stole På Deg Selv? Bli En Snill Mor For Deg Selv
Hver enkelt av oss trenger en mor - en person som bryr seg og tenker på oss, for hvem våre interesser er over alt annet. En voksen blir denne moren for seg selv. Hver av oss har en "indre mor" - den delen av personligheten som er ansvarlig for omsorgen, kjærligheten og støtten som er adressert til oss.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
Hvordan Lære å Sette Pris På Deg Selv? Hvordan Takle Vanen Med å Devaluere Deg Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vår psyke, der vi reduserer (eller fullstendig nekter) viktigheten av det som virkelig er veldig viktig for oss. Du kan devaluere alt - deg selv, andre mennesker, følelser, prestasjoner. Denne oppførselen kan være tegn på tretthet, utbrenthet, mangel på ressurser.
