Dine Egne Tanker

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

En gang under en konsultasjon, forårsaket spørsmålet mitt om hvorvidt en klient og hvordan nøyaktig skiller sine tanker og ønsker fra fremmede ham en slags forvirring, forvirring, innsikt om at en slik "ikke-divisjon" ikke bare kan eksistere, men også har plass i livet hans.

De fleste av oss mottok instruksjoner fra serien om at du trenger å studere godt for å få en lønnet jobb, for at barn skal bli født i en velstående, velstående familie, som igjen er det viktigste i en persons liv. Og det ser ut til at alt i denne kjeden er logisk, korrekt og positivt, men …

Men etter slik instruksjon kan en person innse at han, etter å ha fått fullstendig opplæring, ikke kan få en lønnet jobb. Og en vanlig årsak til dette er vanen med metodisk å følge reglene, streng overholdelse av krav, som forhindrer deg i å ta risiko et sted, et sted for å vise uventet initiativ. Og ut av ingenting kommer tankene om at du er en fiasko.

La oss si at en god jobb blir funnet, men det krever innsats, og viktigst av alt - tid til å slå seg ned og bevise at han er på sin plass. Og på dette tidspunktet kommer tankene om at bak alle karrierespørsmål har det gått tapt tid for å lage en familie. Det er nettopp savnet, for de fleste bekjente har allerede hatt det lenge. Pårørende spiser ut hjernen om dette. Og tanker innhenter at du er ensom og ubrukelig for noen.

I frykt for livslang ensomhet griper han enhver mulighet til å skape et forhold. Skaper. Og han står overfor det faktum at forhold i seg selv ikke eksisterer, de krever innsats fra begge. Overdreven sammenslåing med "den andre halvdelen" eller omvendt, fraværet av vanlige og verdifulle ting - klemmer, det blir trangt. Prøver å skjule seg for forholdsvansker på jobben. Men på grunn av en negativ holdning, tretthet, sinne eller harme, tjener produktiviteten hans også der. Det kommer en tankegang om at livet ikke gir glede og glede, eller en generell mangel på forståelse av meningen.

Et logisk spørsmål oppstår: hva var galt i den gode kjeden av instruksjoner som ble forvandlet til indre overbevisning? Hvilken lenke mislyktes?

Det virker som om svaret er veldig enkelt - koblingene mislyktes ikke. De ble ganske enkelt satt i en bestemt kjede av andre mennesker med sine egne ambisjoner og synspunkter. Og feilen i dette tilfellet skjedde i det faktum at bildet av personen beskrevet ovenfor evaluerte seg selv og hans prestasjoner, justerte dem til tidsrammen og i kronologisk rekkefølge for å overholde hans eller hennes "ideelle standarder".

For eksempel, ved å dele opp jakten på en vellykket karriere i deloppgaver, kan han føle seg vellykket selv med en gjennomsnittlig lønn. Skaffe erfaring og sette følgende deloppgaver for å nå et mer globalt mål - i form av en høyt betalende jobb.

Uten å oppfatte opprettelsen av relasjoner som en andre ledd i livet, som ikke kan realiseres før den første er fullt ut realisert, ville kanskje karrierestigen gå raskere, siden følelsen av å være nødvendig legger til vitalitet og styrke til mange mennesker.

Uten å begrense seg med tidsrammer og bebreidelser fra andre for fravær av en familie, ville han ikke føle frykt for ensomhet i fremtiden. Nemlig frykt for noe som ikke har skjedd ennå. Han kunne bruke denne tiden og energien ved å fokusere på valget av en person som er nær i ånd, interesser, livsverdier.

Hvis det ikke var for samsvar med "venn eller fiende standarder", hvis ikke for rushen i jakten på denne konformiteten, ville livet til mange mennesker blitt lykkeligere.

For dette er det fornuftig å lære å skille dine ønsker fra holdningene som er lagt ned på det ubevisste nivået. Først av alt, stille deg selv et spørsmål: hva du streber etter passer inn i de korte setningene "SÅ NØDVENDIG", "SÅ ALLE" eller trenger du det for å få noe veldig spesifikt og nødvendig for deg? Og hvis svaret ditt er innebygd i de første korte setningene, ta en pause for å finne ut hvem som trenger det og hva du trenger å gjøre med det.

Tro det eller ei, men ikke alle og klarer ikke alltid å svare på slike spørsmål for seg selv, selv etter et tidsrom.

Hvis du ennå ikke har oppnådd noe konkret i livet ditt, eller ikke har oppnådd i den grad du forestilte deg, før du anser deg selv som en fiasko, stopper du også og stiller deg selv spørsmålet: er alt så ille og kritisk for deg? Er du sikker på at etter å ha oppnådd, vil du føle tilfredshet og på hvilken måte det vil manifestere seg, hva vil egentlig endre seg i livet ditt?

Slike spørsmål vil ikke løse problemene dine, men de vil til og med hjelpe mye. De vil for det første hjelpe deg med å finne ut om handlingene dine ikke er i strid med dine ønsker. Og hvis de ikke avviker, kan slike meningsfulle pauser inspirere til alternative måter å realisere ønsker på. For det andre vil de bringe dem litt tilbake til virkeligheten, fordi en person som er misfornøyd med seg selv, usikker og engstelig, har en tendens til å se alt i mye mer negative toner enn han vanligvis egentlig er.

Skaperen av systemet A. Adler skrev: “vi er selvbestemte av meningen vi legger til det som skjedde med oss; og det er kanskje noe galt med at vi legger separate erfaringer som grunnlag for vårt fremtidige liv. Betydningene er ikke avhengige av situasjoner, men vi er avhengige av betydningen vi gir til situasjoner."

Derfor vil jeg ønske at alle lytter til seg selv, er klar over sine sanne behov og selvfølgelig gir situasjoner i livet sitt en mening som tilsvarer dine ambisjoner, og ikke andres forventninger, som tar bort dyrebare tid og så nødvendig styrke.