"Intellektuelle Sanser. Koble Sammen Polaritetene "eller" Hvordan Begynne å Elske Jobben Din? "

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Da jeg begynte å ta mine første skritt i praktisk psykologi, begynte jeg å støte på psykologer og psykoterapeuter som høyt og vedvarende påsto om skadene ved å "tenke". Et av de viktigste, slående argumentene var tankers motstand mot følelser. Som om de er to høyt argumenterende polariteter og (absolutt !!!) følelser fungerer som gode, men tanker - som onde. Som i de gode gamle amerikanske tegneseriene: en engel sitter på den ene skulderen, en ond djevel med en høygaffel på den andre.

Hva er jeg? Ved det første møtet med en slik idé, ble jeg selvfølgelig opprørt. Som, hvordan er det? Hva er det - å kaste din egen kjærlighet til kunnskap, de akkumulerte algoritmene til verdensbildet og den søte gleden ved å løse japanske kryssord? Ved den andre kollisjonen ble jeg oppriktig fornærmet. Jeg ble sint. Fordi nei - jeg vil ikke kaste noe. Dette er hodet mitt, jeg elsker hodet mitt - det hjalp meg mange ganger, og ærlig talt innrømmer jeg at jeg er veldig takknemlig for henne for mye.

Jeg fortsetter å møte dette synspunktet i artikler og kommunikasjon - noen ganger virker det til og med for meg at jo lenger, jo oftere. I dagens samfunn utløses en upretensiøs og velkjent mekanisme - kjærlighet til ekstremer i alle deres manifestasjoner. Med fremveksten av firmaer og selskaper, oppsto en stor og mektig klasse med kontormedarbeidere, ledere for enhver smak og farge. I dag har denne klassen skapt et fenomen kjent i Vesten "arbeid eller dø". Tittelen høres skremmende ut, ikke sant? Essensen i det er litt mer enn det som tilsvarer det: arbeid i store selskaper (samme Google) blir et helt liv - studiesteder blir satt opp rundt arbeidskontorer, arbeid blir til et hjem og kolleger til nærmeste venner. På mindre prestisjetunge steder ser bildet enda mer truende ut: selv de som fortsatt er i ferd med å lete etter seg selv og ikke aner hva de vil gjøre, blir tvunget til å jobbe i det minste et sted - ellers vil de rett og slett ikke ha noe å gjøre finnes for.

Selvfølgelig er det første stedet hvor samfunnet skynder seg med slike problemer den andre ekstremen: følelser, følelser og kropp. Alt som er irrasjonelt av natur. Kontoristene går for å gjøre yoga ved lunsjtid, slik at ryggen ikke gjør så vondt fra stolen - og hvor søtt det er på denne tiden å tenke på korrupsjon av tanker og skjønnheten i harmoni med kroppen og følelsene! Idealisering av følelser og demonisering av intellekt og tanker - dette er akkurat det som kan kjøpes komfortabelt av en slik målgruppe, oppfattes med et smell og spres vellykket til massene. Gratisplasser på forskjellige retreater blir snappet opp med tre klikk, og kursene til vediske kvinner får millioner av visninger på YouTube.

Men. Helse er ikke i ekstremer. Helse er et sted i mellom. For eksempel er det en slik mental prosess som en intellektuell følelse, i selve navnet som det allerede er et krav om potensiell fred mellom to psykologiske fenomener.

Intellektuelle sanser - dette er spesifikke opplevelser som oppstår hos en person i prosessen med sin mentale aktivitet. Enda mer - de er ikke bare et produkt av vår mentale aktivitet, men også en utviklingsmotor. For eksempel presser de oss til å løse dette jævla puslespillet for hesteligninger på Facebook - og øker dermed sjansene våre for å løse det neste gang, kanskje ikke på Facebook, men si på jobben. Dermed tilfredsstiller vi ikke bare behovet for kunnskap, men utvikler oss også.

Så hva er disse følelsene? La oss ta en titt på noen av dem:

1. Overraskelse - inntrykk av noe uventet, merkelig og uforståelig, med andre ord "ventefeil". I utgangspunktet kan det være ubehagelig, og deretter, ved å aktivere mental aktivitet, blir det hyggelig. For eksempel, hvis en berømt pianist, fem minutter før en konsert, oppdager at halvparten av tangentene på pianoet ikke fungerer, tror jeg han vil bli opprørt først. Og etter det vil han begynne å lete etter en løsning og muligens lage et mesterverk.
2. Nysgjerrighet er ønsket om å lære, å se noe nytt, å vise interesse for noe "her og nå". Gjennom nysgjerrighet og nysgjerrighet kan vi virkelig bli interessert i noe - kanskje til og med lenge. På mange måter var det takket være denne følelsen at forskere gjorde store funn - begjæret etter kunnskap var så spennende for dem at de var klare til å lete etter svar på spørsmål av interesse for dem hele livet og nyte denne prosessen.
3. Sans for humor – evnen til å forstå morsomt. Det gjenspeiler en persons holdning til noe, og bidrar til å gjøre det seriøse useriøst. Med en sans for humor frigjør vi spenning og prøver å se på situasjonen fra den andre siden. For eksempel, ved å gjøre narr av politikere på sosiale medier, håndterer vi vår egen angst for deres irrasjonelle handlinger.

Som du sikkert allerede har gjettet, kan vi bruke intellektuelle sanser for å forene våre egne sinn og følelser, og prøve å nyte vårt eget "hovedarbeid". For å gjøre dette, start:

- Vær overrasket. Legg merke til nye småting og forbindelser som du aldri har lagt merke til før. For eksempel kan du legge merke til at menn i butikken din kjøper tomater dobbelt så ofte som kvinner. Eller at Excel i den nye versjonen er mye mer funksjonell enn den forrige.

- Nysgjerrig. Analyser problemstillinger. Arranger en idémyldring på egen hånd eller i team - kast ideer til løsninger. Prøv å forstå essensen. Finn ut hvordan din bedrift er organisert innvendig og utvendig, hvordan den fungerer. Vær oppriktig interessert i områder som er relatert til arbeidet ditt - denne kunnskapen kan danne noe interessant i krysset.

- Latter. Humor er ikke bare en stressavlaster, men også en flott simulator for kreativitet.

- Tvil og søk. Kritisk tenkning er viktig i vår informasjonsfylte verden. Ikke vær redd for å stille deg selv spørsmål og se etter svar.

- Nyt alt det ovennevnte. Prøv å se på verden med spontanitet og oppriktighet, som et barn som ser på en farget pyramide. Og gjør jobben din med den samme entusiasmen som et barn setter sammen den etterlengtede Lego-konstruktøren.)