2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Mot finnes ikke i naturen. Det er frykt i naturen.
Det er derfor det er lettere å være redd enn å være modig.
Frykten kommer av seg selv, du trenger ikke lete etter den.
Russland
I tilfelle av fobi eller panikkanfall, ser vi etter den beste løsningen på dette problemet. Noen ganger skjer det at det vi tror er nyttig for å løse problemet, faktisk fører til motsatte resultater. I dette tilfellet er det metoden for å løse problemet som i seg selv blir til et problem som må løses.
Frykt er et ganske komplekst psykologisk, biologisk og sosialt fenomen. Frykt er usikkerhet om sikkerhet. Det er veldig viktig å vite at fobier i alle former, fra isolert frykt til generaliserte fobier, kan kureres og løses effektivt og på kort tid.
Isaac Marx 'forskning viste at veldesignet terapi kan kurere 70% av fobiske lidelser på bare seks måneder.
Panikkanfall og tvangslidelser kan helbredes permanent og returneres til et tilfredsstillende liv.
Jeg er sikker på at denne informasjonen vil tillate mange å overvinne grensene der frykten holder deg. Dette gjelder også annen monofobi og generaliserte fobier.
De fleste fobier kan raskt kureres og krever derfor ikke mange års psykoterapi eller konstant avhengighet av psykofarmaka.
Det bør presiseres at den høyeste prisen som en person som er blokkert av frykt betaler, selvfølgelig ikke er den økonomiske, men den eksistensielle kostnaden ved terapi, siden livet er begrenset og betinget av frykt. For eksempel kan en person som lider av agorafobi ikke gå ut alene, ikke være alene hjemme.
En person som er besatt av hypokondri kan ikke nyte livet fordi han stadig er hjemsøkt av frykten for sykdom. Med OCD blir en person tvunget til å gjenta komplekse obsessive ritualer, og dagen kommer da han bokstavelig talt blir en slave av sine obsessive tanker og ritualer.
Etter å ha opplevd et panikkanfall, har du en frykt for å "gripe" det igjen, så de tyr ofte til den vanligste metoden for å unngå situasjoner der panikk kan komme igjen. Hva fører unngåelse til? Selve essensen ble veldig kortfattet formulert av den store franske forfatteren Honore de Balzac: "Unngåelse er en daglig liten død." Ingen ønsker å lide en liten død hver dag! Hver av oss ønsker å leve et tilfredsstillende liv.
I Center for Strategic Therapy, under ledelse av professor J. Nardone, er det utviklet teknologier som lar deg bli kvitt lidelser som agorafobi og panikkanfall på syv økter.
Anbefalt:
Hvor Kommer Frykt, Fobier Og Panikkanfall Fra?
Psykologer mener at frykt ikke er en slags stygg ting som er innebygd i oss, men en nyttig tilpasningsmekanisme som hjelper oss å overleve. Hvordan hjelper det? Han advarer oss om fare. Dette er hvis vi bruker det riktig. Og hvis vi ikke vet hvordan vi skal bruke den, blir den samme frykten smertefull og gir oss trøbbel.
Å VITE ELLER IKKE Å VITE OM ENDRING?
Mann og kone hjemme. Telefonen ringer, mannen tar opp mottakeren og legger på, uten å si et ord, på et halvt minutt. Kona spør: - Hvem var det? - Ja, sannsynligvis har en fyr fra Hydrometeorological Center laget et feil nummer. Han spurte:
Panikkanfall Symptomer. Hva Skal Jeg Gjøre Med Panikkanfall?
Hva er panikk og panikkanfall? Ordet "panikk" stammer fra navnet på den gamle greske guden Pan. I følge myter forårsaket det uventede utseendet til Pan en slik skrekk at mannen "hodet" skyndte seg å løpe, uten å komme seg ut av veien, og ikke innså at flyet i seg selv kunne true ham med døden.
Hva Om Barnet Ditt Får Panikkanfall?
“Jeg står i t -banen og kveles. Dette skjedde med meg for første gang. Det var uforståelig og skummelt. " Jeg er 21 år, jeg studerer og jobber et halvt skift. Generelt er alt bra. Jeg har et forhold, studiene mine er vellykkede, jeg er ansvarlig og effektiv på jobben, familien min støtter meg.
Hva Er Panikkanfall Og Hvordan Håndteres Det?
Hva er panikkangrep (PA)? Dette er et angrep av intens frykt som plutselig oppstår og begynner å bygge seg opp. Svært ofte ledsages PA av følelsen av at noe ille er i ferd med å skje. Under PA slår frykten på at du skal dø, bli gal, se dum ut, de vil le av deg.
