2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hver av oss strever i en eller annen grad etter suksess. Vi ønsker alle det beste. Suksess er et ganske komplekst konsept, som ofte innebærer mange forskjellige forhold. Å oppnå suksess er ikke lett, det krever lang og systematisk innsats på forskjellige områder av livet.
Hvorfor skjer det at vi ikke føler tilfredshet, lykke eller til og med banal glede når vi endelig når målet vårt? Det er flere hovedårsaker. La oss se nærmere på hver av dem.
1. Hvis du har oppnådd suksess, men ikke føler deg fornøyd og glad, er det viktig å tenke på dine prioriteringer, verdier og spørre deg selv om dette var det du ønsket. Sjansen er stor for at dette ikke er din suksess.… Dette er baren som moren din, pappaen din eller en annen voksen har satt for deg. Og ikke nødvendigvis direkte. Kanskje du ble sammenlignet med dine jevnaldrende eller fortalt med misunnelse om dine kolleger på jobben ("Men Svetka kjøpte en ny leilighet, og barna hennes vil bli like vellykkede, med penger, ikke som deg"). Eller kanskje du bare ble undervurdert, og du bestemte deg for å bevise for alle at du er verdt noe. Det kan også være at denne suksessen er din, men du trengte ham før … Det vil si at denne prestasjonen tilsvarte dine ønsker der og da, men her og nå har du helt andre ønsker og ambisjoner. “Hvis du ikke hadde sykkel som barn, kan du kjøpe en når du blir stor. Men som barn hadde du fremdeles ikke en sykkel”(c)
Hva skal jeg gjøre i en slik situasjon? Det er viktig å spore opp og innse om du virkelig vil det. Og er denne prestasjonen relevant for øyeblikket. Hvis ikke, hva er egentlig relevant for deg nå?
2. Jeg er av den oppfatning at en psykisk frisk person har ressurser til å overvinne vanskeligheter i livet og takle problemer. Imidlertid skjer det ofte at en person ikke er klar over disse ressursene eller kanaliserer dem i feil retning. For eksempel, på grunn av problemene som ikke oppleves i det første forholdet, begynner en fyr (eller en jente) å investere i karrieren, og ignorerer andre muligheter for å bygge nye relasjoner. Og denne fyren / jenta oppnår gode resultater, kjøper bil, reiser utenlands, går opp karrierestigen, men føler ikke lykke. Tvert imot, en slags tomhet, lengsel og smerte. Problemet her er det en person gjør mye, men ikke det … Og her er det viktig å legge merke til ikke bare den delen av seg selv som søker å kompensere for lidelse (om enn ganske vellykket), men også den delen som er traumatisert og forlatt. Gjemt bak biler, penger og reiser.
3. I eksistensiell psykologi er det begreper verden og verdensbilde. Dette er to prosesser som må harmoniseres for ditt eget velvære. Hva består disse prosessene av?
Worlding handler om å være involvert i livet ditt, leve opplevelsen.
Verdensbilde er prosessen med å strukturere opplevelser og gi dem mening.
Det følger at Det er viktig å være oppmerksom på involvering i prosessen for å oppnå suksess, ikke bare analysen av resultatene. Hvis du ikke er involvert, vil du ha problemer med å nyte prestasjonene, selv om de gir mening.
4. En venn av meg sa en gang at hennes største drøm er å dra til Skandinavia. Dette syntes ærlig talt ikke å være noe uoppnåelig. Det var mulig å samle penger til turen over tid, og en bekjent som kan språk godt, viste et ønske om å holde selskap på denne turen. Etter en stund på jakt etter andre grunner til ikke å gå mot drømmen, bekjente venninnen: «Hvis jeg oppfyller drømmen min, vil den slutte å være en drøm. Det blir bare en vanlig ferie, en tur med visse ulemper og kostnader, og hva skal jeg drømme om etterpå?..”Så, den fjerde årsaken til mangelen på glede i suksess er idealisering. Det er åpenbart at fantasiene våre ikke alltid sammenfaller med virkeligheten, de er mer forhøyede, problemfrie og ofte … infantile.
Løsning vokser opp. Det er viktig å merke seg at hyggelige fantasier ofte mangler øyeblikket for å overvinne vanskeligheter og selvutvikling. Drømmer er rettet mot å bare ha det gøy ute uten å gjøre noe spesielt. Men hvis du lærer å legge merke til prestasjonene dine, selv om de ikke faller sammen med ideene dine om idealet, å glede seg over det gode i nærvær av problemer, og ikke å diskontere suksess hvis det ikke er ideelt, kan du være glad for deg selv i virkeligheten, og ikke angre på at alt ikke var som i din fantasi.
Hvis du vil analysere din personlige sak eller løse et annet problem som plager deg, venter jeg på deg på konsultasjonene mine:)
Anbefalt:
Ikke Stol På, Ikke Frykt, Ikke Spør! Wolands Felle
aldri be om noe! Aldri og ingenting, og spesielt med de som er sterkere enn deg. De vil selv tilby og de vil selv gi alt! M.A. Bulgakov Ikke stol på, ikke frykt, ikke spør! Her er to maksimer som har inspirert generasjoner. De blir ofte gitt meg som et uomtvistelig argument.
Hva Du Ikke Skal Gjøre Når Du Er I En Krise Og Ikke Føler Deg Støttet
Hvis du er i en lavenergitilstand, eller du føler deg dårlig, eller du er etter en krise, eller i en apatisk tilstand, men virkelig ønsker å komme deg ut av det, er det veldig viktig for deg å holde oversikt over det som er rundt deg for øyeblikket, hvilken informasjon du får, får du det du ser og hva du oppfatter.
Når Målsettingen Ikke Fungerer, Eller Hvorfor Jeg Ikke Gjør Noe For å Endre
Er du kjent med situasjonen: du innser tydelig at du trenger endringer i livet ditt, setter deg et mål i henhold til alle reglene, men kan ikke oppfylle planen? Tenk deg en ung profesjonell, Ekaterina, som nylig fikk en kampanje. Den nye stillingen ga ikke forventet tilfredshet.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hva Skal Jeg Gjøre Når Du Ikke Orker å Gjøre Det Du Vil?
Tenk på en situasjon når du vil gjøre noe, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Det er ingen fysisk styrke, du legger deg ned og ligger flatt. Og jeg vil virkelig gjøre noe ekstremt for deg, men du kan ikke. Vel, du kan ikke, det er alt.
Det Er Morsomt å Gå I-space @ M Sammen Eller å Promotere Psykologiske Tjenester Sammen
Mange av oss står overfor spørsmålet om hvordan man bygger en bro som forbinder en psykolog og en person som leter etter muligheter for å løse sine psykologiske problemer? Min praksis og mine venners svar på dette spørsmålet på følgende måte - hvis du gjør jobben din effektivt, med hjertet, vil den første sirkelen av klienter tiltrekke seg den andre, den andre - den tredje, etc.
