2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Når det gjelder selvfølelse, bruker de aller fleste mennesker begreper som "lav selvfølelse", "overvurdert selvfølelse." I virkeligheten har alle disse tingene ingen praktisk bruk, siden de innebærer en slags vurdering av en person utenfra. Eller, med andre ord, hans "andre definisjon". Tross alt, hvis en person vurderer seg selv "lav", så er det åpenbart at han vurderer seg selv i henhold til en viss skala, som ikke ble oppfunnet av ham selv, men som ble pålagt ham.
Faktisk skyldes alle problemer med selvfølelse nettopp det faktum at en person prøver å oppfylle visse eksterne kriterier, normer, meninger, holdninger, etc. Videre (som er roten til problemet) prøver det å korrespondere helt ubevisst, på nivået av sinnet som begrunner beslutninger og valg som det gjøres, under påvirkning av underbevisstheten. En person tror ikke engang at han ikke skal svare til noe, at alt er i orden med ham helt fra begynnelsen.
Selv om du tror at alt er OK med selvfølelsen din, etter å ha diagnostisert deg selv i henhold til tegnene nedenfor, vil du se at ikke alt er så salig som du ønsker.
Skilt nummer 1. "Jeg er god hvis jeg har (familie, mann, jente, prestisjefylt jobb, bil, leilighet, barn, penger, høyere utdanning, etc.)"
Skilt nummer 2. "Jeg er dårlig hvis jeg ikke har (familie, menn, jenter, jobber, biler, leiligheter, barn, penger, høyere utdanning, etc.)"
Skilt nummer 3. "Jeg er dårlig hvis (jeg kommuniserer med" feil "mennesker, har en" feil "religiøs, politisk, seksuell legning, sier det som er ubehagelig for andre, skryter aktivt / PR meg selv)"
Skilt nummer 4. Bipolar tenkning og manglende evne til å se halvtoner og flerfarget i verden, noe som manifesteres i den stive kategoriske naturen til posisjonene og meningene som er uttrykt
Skilt nummer 5. Søk etter de som er skyld i problemene sine - omstendighetene, skjebnen, "feil land", "feil folk", slektninger, mennesker rundt, etc. erklæres skyldige.
Skilt nummer 6. Ønsket om å bevise noe for noen ("Er du rikere? Men jeg er smartere! Du er smartere? Men samvittigheten din er klarere! Du har god samvittighet? Men jeg kan trolle så mye at alle vil tro at du er mest uærlig person på jorden! "og så videre og så videre)
Skilt nummer 7. "Jeg er bra hvis jeg oppnådde noe (gjorde en karriere, forsvarte avhandlingen min, bygde et hus, opprettet og utviklet en virksomhet, fikk en million videovisninger, etc.)"
Skilt nummer 8. "Jeg er kulere enn andre hvis jeg har mye penger (eller litt mer enn hoveddelen av andre)"
Skilt nummer 9. "Jeg er kulere enn andre hvis jeg hadde flere kvinner enn dem."
Skilt nummer 10. "Jeg er dårlig hvis andre ikke godkjenner og godtar meg, mine ideer, forslag, handlinger, gjerninger, etc."
Skilt nr. 11 … "Jeg er bare god hvis jeg kan være nyttig, interessant, praktisk for en annen"
Skilt nummer 12. Konstant sammenligne deg selv (dine livsprestasjoner og oppkjøp) med andre mennesker
Skilt nummer 13. Dyp og oppriktig forakt for de svake (moralsk og fysisk) menneskene, som er basert på ikke mindre oppriktig, men forsiktig hamret inn i bakgården til den ubevisste frykten for plutselig å være den samme, og viser svakhet
Skilt nummer 14. Misunnelse og kritikk (ofte berettiget, men alltid smålig) i forhold til andres suksesser og prestasjoner (de undertrykkes ofte, derfor bryter de ubevisst igjennom i bisarre og noen ganger komiske og dumme former)
Skilt nummer 15. Behovet for å tåle situasjoner som er uegnet av frykt for å støte, forstyrre eller forstyrre noen
Skilt nummer 16. Ufleksibilitet som manglende evne til å rygge og ofre små for å vinne stort eller unngå ødeleggende eller langvarige konflikter
Skilt nummer 17. Aggresjon mot andre i form av vitser, vitser, vitser, prank, ironi, erting
Skilt nummer 18. Konstant provokasjon av konflikter, og ofte ut av det blå. Dessuten blir konflikter funnet og skapt rent ubevisst, uten rasjonell vurdering av virkelige mål og interesser.
Skilt nummer 19. Ønsket om å øke viktigheten med et hint eller en indikasjon på involvering i noen hendelser, medlemskap i organisasjoner, møte med kjente mennesker ("Ja, jeg stod ved siden av ledningen i 2 minutter!")
Skilt nummer 20. Ønsket om å gjøre alt selv, manglende evne og manglende evne til å delegere, godta andres hjelp
Skilt nummer 21. Ønsket om å finne feil med bagateller og ubetydelige detaljer for å avsløre en motstander, kollega, forfatter, etc. i et lite godt lys
Skilt nummer 22. Manglende evne til å nekte (si "Nei"), ignorere egne interesser, ønsker og behov for å tilfredsstille kollektive interesser eller interesser til en annen person
Skilt nummer 23. Konstant endring av aktivitetsområder og faglig implementering. Hovedårsaken er manglende evne til raskt å få det du vil ha (penger, berømmelse, innflytelse, regalia, etc.), noe som gjør at du kan føle deg "god", "normal", "fullverdig".
Skilt nummer 24. Ønsket om å argumentere, men ikke for å finne sannheten, men for å bevise sin egen uskyld eller intellektuelle avkjøling
Skilt nummer 25. "Jeg er bra hvis andre godkjenner og godtar meg og det jeg gjør, det vil si at de vurderer meg godt."
Skilt nummer 26. Smertefull reaksjon på egne svikt og negativ vurdering fra andre
Skilt nummer 27. Unnlatelse av å gjenkjenne (ikke bare offentlig, men til og med i seg selv) feil og utilstrekkelighet av ens synspunkter eller handlinger, "værens" utholdenhet i å forsvare sin "rettferdighet"
Skilt nummer 28. Frykt for nederlag (fiasko, fiasko, etc.), ofte undertrykt og derfor bevisstløs, men manifesteres både i form av ukontrollerte hysteriske utbrudd, og i form av selvsabotasje og begrunnelse for egen passivitet av ulike årsaker og omstendigheter
Skilt nummer 29. Hensynsløshet mot deg selv, dine følelser, din helse, andre mennesker på vei mot målet
Skilt nummer 30. Manglende evne til å kreve dine egne, utøve det nødvendige presset for å fremme eller forsvare dine egne interesser
Skiltnummer 31. Erotiske fantasier om temaet deres eget "krav" - de sier, en prins på en hvit hest vil dukke opp, en stor mann vil se skjønnheten i sjelen min, mine ubemerkede talenter og vil ringe for å gifte seg og ta den under vingen hans
Skilt nummer 32. Vennlig hilsen overbevist om at "jeg har ingen problemer, bare late mennesker, svakere og utugelige mennesker har dem," men jeg wow! Kronen skinner lysere enn solen
Skilt nummer 33. Ønsket om å trolle i kommentarene på Internett og uttrykke din "spesielle" mening om virksomhet og uten virksomhet, noe som nødvendigvis er mer "riktig" enn forfatteren av et innlegg, en video, en artikkel
Skiltnummer 34. Misnøye med resultatene som er oppnådd, ønsket om å få noe mer, mens det ikke er klart hvorfor dette "mer" er nødvendig ("Jeg vil ikke være en gratis dronning, jeg vil være havets elskerinne”)
Skilt nummer 35. Unngå ansvar for å ta alvorlige livs- og forretningsbeslutninger, og som et resultat av manglende evne til å realisere planene sine og tilstedeværelsen av et stort utvalg av igangsatte, men ikke ferdige saker, prosjekter, mål
Skiltnummer 36. Høy tanketreghet, manglende evne til å gå utover de vanlige mentale modellene og vurdere problemet fra et annet synspunkt, vanen å stole på stereotyper og se etter "ferdige løsninger"
Skilt nummer 37. Følelsen av at ingenting er interessant i livet, interesserer ikke noe, fordi det er uklart hva du bør like, siden det ikke er noe "foreldredirektiv" på denne poengsummen (dvs. fra de som best vet hva du "vil")
Skilt nummer 38. Kjærlighet for raske resultater og enkle løsninger, for jo raskere resultatet er, jo raskere kan du si at "jeg er god fordi jeg har det og det"; på samme tid, av hensyn til "raske resultater", bringes helse, energi, relasjoner, rykte, personlig verdighet, etc..
Skilt nummer 39. Lav evne til å ta uavhengige beslutninger, venter på en "ordre" eller instruksjon "utenfra" (for eksempel fra helten i en reklame, TV -serie eller videoblogger) som motivasjon for handling
Skilt nr. 40 … Et hardt "psykologisk skall" som forstyrrer å bygge åpne, tillitsfulle relasjoner med andre. En annen person blir ubevisst oppfattet som noen som kan skade hvis han blir "satt i sjelen"
Skilt nummer 41. Ønsket om å være i det minste i noe, selv i den minste sfæren eller området, men bedre enn andre ("men jeg løser kryssord raskere enn noen andre!")
Skilt nummer 42. Frykt og manglende evne til å uttrykke dine sanne og oppriktige følelser (selv om det er sinne, sinne, irritasjon, misnøye, harme, etc.)
Her er det nødvendig å forstå følgende viktige omstendighet - i alle disse tegnene avhenger selvfølelsen EKSKLUSIVT av eksterne faktorer. Med andre ord tror en person at alt er bra med ham (dessuten er det bra på bakgrunn av andre "tapere" eller "feil mennesker"), hvis han har noe, kan gjøre noe, oppnå noe, oppfører seg i en bestemt måte, tilsvarer noen kriterier, bilder, modeller, gjør det som skal og forårsaker godkjenning, etc.
Og problemet med å endre selvfølelse er ikke å "øke", "forbedre" eller gjøre noe med det, men å bli uavhengig av påvirkninger fra utenfor, å innse og akseptere seg selv i nåtiden. Jo dypere en person ikke aksepterer seg selv og klamrer seg til sin illusoriske sosiale maske, jo vanskeligere er det å gjøre dette. Hvis du føler at ukjente mekanismer i det ubevisste tvinger deg til å oppføre deg som i de beskrevne tegnene og ønsker å få makt over dem, til å bli en internt fri og hel person, så inviterer jeg deg til en gratis konsultasjon, hvor vi sammen vil analysere din situasjonen og se hva som kan gjøres slik at du føler deg som en harmonisk og selvforsynt person.
Anbefalt:
Jeg Har Det Dårlig Med Deg, Men Det Er Enda Verre Uten Deg. Medhengighet Er Ikke Kjærlighet
I det siste har jeg jobbet mye med å studere kodependens og codependent relasjoner. Kodependens er vår tids svøpe. Dette er når noen setter sitt liv, lykke, følelser, etc. avhengig av en annen person. Kodependens er alltid uærlig og alltid manipulerende.
Hvordan Heve Selvfølelsen Hvis Selvfølelsen Er Lav?
Klienter kommer til meg med et spørsmål: hvordan heve selvfølelsen? Vanligvis, når folk snakker om selvfølelse, mener de noe mytisk som direkte påvirker mangelen på lykke i livet. I en samtale viser det seg at en person har en følelse av gledelighet, misnøye med livet og ubehag.
Hvordan Kommunisere Med Mennesker Som Ikke Har Det Bra
Livets vanskeligheter tempererer. Det burde de i det minste - mange religioner og ideologier rapporterer dette. Det antas at en person som opplever visse problemer, utvikler seg, mottar nødvendig kunnskap og blir "bedre". Imidlertid er det mennesker som dveler ved sine erfaringer:
DU KAN IKKE GJØRE MOREN DIN GLAD, DET ER IKKE DIN FORPLIKTELSE
Er vi fornøyd med forholdet til mamma? Er du fornøyd med din selvfølelse, som ble dannet i barndommen? Sa ikke moren min: ikke mal leppene dine slik, passer ikke deg? Eller: er du for sjenert, gutter legger ikke merke til slike ting? Eller: har du ikke nok plast til dans?
Hvis Folk Har Det Bra Med Sex, Betyr Det At De I Noen Viktige, Dype Ting Er Absolutt Solidariske
Forfatter: Mikhail Labkovsky Kilde: Og husk, Dora, sex i menns sinn er farlig i to tilfeller: hvis det alltid bare er sex i tankene deres, og hvis sex alltid bare er i tankene deres … Noen gifter seg, og vet allerede at de ikke falt sammen i sex:
