2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg fortsetter artikkelserien om følelser. Jeg hadde også frykt i min skrivestil. og så mye som 2 ganger. Aggresjon kom inn og møtte leserne i en metaforisk artikkel om dens naturlige sosialitet. Det var til og med en publikasjon om alexithymia, da mennesker, traumatisert fra tidlig barndom om følelsene sine, forbød seg selv å være levende, spontane og noen ganger feil.
I dag er en artikkel om glede. Dette er en positiv følelse fylt med de mest oppriktige og hyggelige kroppslige opplevelsene. Har du noen gang lurt på hvor glede er skjult i kroppen din? Kanskje på spissen av leppene dine, klare til å strekke deg ut i et salig bredt smil ved synet av betydningsfulle mennesker eller din favorittbedrift?
Eller kanskje er det glede i brystet når du vil rope til hele verden om kjærligheten din og din viktige livsoppdagelse? Rop og syng til alle motivene om hvor fint det er å være seg selv og forstå viktigheten din, hvor flott det er å se rundt glade ansikter til mennesker eller bare folk som skynder seg med virksomheten sin.
Glede kan leve i hendene dine når du omfavner en du er glad i, kjenner takten i hans kjære hjerte og varmen i hans sjel. Du kan bli i disse armene så lenge du vil for din glede. Det fyller hvert hjørne av ditt vesen og gir energi og styrke, fred og håp om sikkerhet. Og hendene dine blir en fortsettelse av dine gode gjerninger, et instrument i smykkearbeid for å skape enda en god, glede som du kan gi til denne verden.
Glede passerer gjennom hele kroppen med et dypt sukk av iskald luft, når du en vintermorgen forlater ditt koselige hjem i det snøhvite mørket. Eller fyll brystet med salt sjøluft ved bredden av den endeløse, jordiske kraftige havstrømmen.
Gleden over smaker, lukter og opplevelser som livet gir deg hver dag. Hvor? I en forfriskende slurk morgenkaffe, som du mentalt forestiller deg søndag morgen, og ser en levende drøm. Berøring av vått gress på en morgentur i nabolaget eller i sandkornene som sitter fast mellom fingrene når du hjelper et lite barn med å lage en kake.
Lydglede som bærer fantasien din når du, lei av en lang kjøretur, slår på favoritt -CD -en din med klassisk musikk eller fanger din favoritthit på radiobølgen.
Glede er ikke bare en veldig ressurssterk følelse. Hun er en uforgjengelig motivator og terapeutisk alternativ for problemløsning.
- Si høyt: det er jeg. Jeg er her, jeg puster!
- Føl den faste bakken under føttene, finn ditt gledessenter og bli i den.
- Tillat deg selv å bare være her og nå, ikke kontrollere, men føle.
- Ta en indre reise til hemmelighetene til din glede og ta et stykke med deg til omverdenen.
- Del med hverandre måten å kompensere for mangel på glede!
Si høyt: det er jeg. Jeg er her, jeg puster! Føl den faste bakken under føttene, finn ditt gledessenter og bli i den. Tillat deg selv å bare være her og nå, ikke kontrollere, men føle. Ta en indre reise til hemmelighetene til din glede og ta et stykke med deg til omverdenen. Del med hverandre måten å kompensere for mangel på glede!
Hvordan føler du deg om manifestasjonen av glede?
Anbefalt:
Jo Mer Glede Det Er I Livet, Jo Mindre Glede Er Det I Livet. Hva Er Paradokset?
Har du lagt merke til hvor mye tid du bruker på visse gleder? Blant alle typer gleder i vår tid kan vi liste opp følgende, som vi bokstavelig talt faller gjennom og ikke merker hvor mye av tiden vi bruker - å se på TV, TV -programmer, nyheter, henge på Facebook, VK, ikke- slutte å lese på Internett, TV -serier og se dem eller på TV.
"Noe Er Galt Med Meg", Eller Hva Skal Jeg Gjøre Med Følelser Som Ikke Burde Være?
Min erfaring innen psykologi, en vitenskap som jeg har viet ti år til, bekrefter at noen mennesker noen ganger har tvil om seg selv. Den ene kaller den intuisjon, den andre setter en etikett på en slik følelse: noe er galt med meg. Denne altoppslukende følelsen kan skjule sinnet, forårsake misforståelser i familien og forårsake krangel mellom sine nærmeste.
Lykke Er Fortsatt Ikke Noe For Meg. Refleksjoner Fra En Psykoterapeut
Jeg husker veldig godt hvor ofte jeg i begynnelsen av min karriere som psykoterapeut kom til veilederen og klaget med redsel at X -møter allerede hadde passert, og klienten fortsatt ikke beveget seg, vi markerte alle tid og tråkket, reiste fra en blindvei til en annen.
Hvorfor Ikke Ta Vare På Meg? Hvorfor Bryr Menn Seg Om Andre Kvinner, Men Ikke Om Meg?
Klager over mangel på omsorg er mer typiske for kvinner, mens menn kan snakke om det med en viss verdighet (“Kvinnen bryr seg ikke om meg sånn… Og hvorfor?”). Imidlertid begynner en person å stille seg selv et smertefullt spørsmål - hva er galt med meg, hvorfor blir det gitt til andre, og ikke til meg?
Om Glede Og Glede
I dag går jeg utenfor og er glad for at trærne er veldig vakkert dekket av snø. Jeg beundrer å se på dem. For meg er disse trærne pulveriserte eller frostete, som om jeg befinner meg i et eventyr. Og nå vil mirakler begynne å skje. Frost vil dukke opp bak trærne med staben.
