2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-12 21:02
På det første møtet med en psykolog med en klient / klient, blir anamnese oftest samlet.
Hva skjedde? Hva førte til psykologen? Hvor vokser "problemets bein" fra?
Og selv på det første møtet gjennomfører du en slags "orientering" om sikkerhetstiltak.
Ja Ja! Det er slike …
Pek en i denne orienteringen - ta deg god tid!
Ikke skynd deg, selv om det plutselig ble klart og forståelig for deg at du frem til dette øyeblikket "gjorde feil!".
Ingen hast! Selv om du virkelig vil forandre deg!
For en begrunnelse er det en god frase som karakteriserer situasjonen veldig godt: ni kvinner vil ikke føde et barn på en måned!
Det vil si at enhver endring i livet ditt trenger et sted og for det - forandring - for å forberede seg!
Inntil dette øyeblikket, da du innså "hva som er galt" - har du levd! Du har en vanlig oppførsel! Og du vet hvordan du gjør dette, selv om resultatet førte deg til en psykolog.
Men hvis du plutselig begynner å gjøre endringer, så er resultatet uforutsigbart! Hast er passende, du vet hvor!)
Men hvordan skal man da være?
Det første som kan og bør gjøres i begynnelsen av arbeidet med en psykolog (så vel som i midten av arbeidet og på slutten av det - det vil si alltid!) - se !!!
Legg merke til hvordan du oppfører deg i de tilfellene du nå ønsker å endre.
Observer - hvordan du gjør det og hvilke følelser du opplever … Hvordan reagerer du på atferden din og hvordan deltakerne i situasjonen reagerer …
Når du observerer, blir du kjent med deg selv! Den hun egentlig ikke kjente! Har ikke lagt merke til.
Jeg levde i kjas og mas på dagtid, gjorde min egen sak og la ikke merke til hvordan du har det i alle disse øyeblikkene som fører deg trinn for trinn "i feil retning"!
Hvor mye overraskelse psykologer hører fra sine klienter som var i stand til å observere seg selv i det minste litt !!!
Dette er veldig livlige, fylte historier om seg selv, og om det folk ikke la merke til hos seg selv!
Og denne nye kunnskapen om deg selv er med på å forberede grunnen for de ønskede endringene. Og gradvis - disse endringene kommer til liv! Situasjonen endres - en person får tillit og glede.
Men her kommer det også over "fallgruver".
Hvis en person kunne, etter å ha forstått hva årsaken er, fikser du det en gang for alle!
Da ville det være et helt annet samfunn - et samfunn av glade og fullstendig vellykkede mennesker!
Imidlertid, mens alle de er så lykkelige …
Selv om du har lært nye ting og forandret noe i livet ditt - fortsett å observere !!! Det nye sporet er bra! Herlig! Men treghetskraften får en person til å bevege seg på en lettere - kjent måte!
Så nok en gang - se! Dette er din styrke!
