Sjokk (akutt) Traume

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Et traume er en hendelse som genererer uvanlig sterke eller ukontrollerbare følelser, eller selve krisetilstanden til en person.

I psykoterapi er det to hovedtyper av traumer: 1 - kronisk eller kumulativ (virker og bygger seg usynlig opp gjennom årene, fra barndommen), eller med andre ord utviklingstraumer, barndomstraumer; 2 - akutt eller sjokk traume, som har en kortsiktig, men sterk effekt på psyken.

Under det skarpe psykologisk traume forstås som en tilstand av oppløsning eller sammenbrudd som oppstår når det mentale apparatet plutselig utsettes for superintensive ytre eller indre stimulisom er for sterke til å håndtere på vanlig måte.

Således oppstår traumatisk stress hvis stressfaktoren er sterk nok, fortsetter en stund, overbelaster de psykologiske, fysiologiske og adaptive evnene til en person, ødelegger psykologisk forsvar, forårsaker angst og fører til psykologiske og fysiologiske "sammenbrudd" i kroppen.. Det er viktig å understreke at hvis opplevelsen av en stressende situasjon normalt mobiliserer kroppens adaptive ressurser og bidrar til at en person tilpasser seg endrede forhold, så ødelegger traumatisk stress hans adaptive evner.

Traumer bryter vesentlig grunnleggende tro og ideer om pålitelighet og sikkerhet i verden, påvirker evnen til å stole på.

Psykologiske tegn på slike traumer:

- brudd på integriteten til den narsissistiske kjernen

(tap av identitet)

- ødeleggelse av naturlig psykologisk forsvar, - regresjon.

Først og fremst inkluderer traumebegrepet fysisk vold, inkl. seksuell voldtekt, tap av kjære, bilulykke, jordskjelv, terrorhandlinger, etc. Hendelser som å miste jobb, flytte til et annet land eller by, skilsmisse, forræderi, ran, svikt i opptaksprøven, alvorlig fysisk sykdom er også sterkt traumatisk. Selv ved første øyekast kan det imidlertid vise seg at ikke særlig viktige hendelser er akutt emosjonelle, for eksempel offentlig ydmykelse, fornærmelse, lønnreduksjon eller ikke-økning, familieproblemer, bedrag, alvorlig straff av foreldre, tap av et viktig tema, konflikter med venner, svik - alt som påvirker sosial prestisje og rykte, respekt for andre, muligheten for selvbekreftelse og den intime og personlige tilstanden til en person.

Den ødeleggende kraften til psykologisk traume avhenger av den individuelle betydningen av den traumatiske hendelsen for personen. Derfor er det vanskelig å evaluere det utenfra, det er strengt individuelt! Og dette er ekstremt viktig å vurdere i traumeterapi.

I tillegg er den traumatiserende effekten avhengig av graden av beskyttelse, "herding" av personen, hans motstand mot skjebnens slag (egostyrke). En negativ hendelse påvirker spesielt psyken til følsomme, empatiske mennesker og barn. Så for et barn kan det være traumatisk å møte en fremmed eller en beruset i mørket, falle fra et tre, bli på sykehuset, separasjon fra foreldre, mobbing av klassekamerater, uventet dårlig karakter på skolen, skummel film, sykdom av en forelder, begravelsestype, for et barn - bjeffing av andres hund, et uvanlig utseende av nære mennesker eller kjente ting, etc.

Dermed har mennesker som allerede er påvirket av stressorer, så vel som de som har opplevd noe lignende i barndommen, en økt sårbarhet. For dem blir det som skjedde en påminnelse som provoserer re-traumatisering. Noen hendelser er smertefrie, vi husker andre lenge, andre gjemmer seg i underbevisstheten og "flyter ut" bare i form av symptomer etter mange år.

Det virker passende for meg å bruke glassherdingsmetaforen her.

Herdet glass er en type sikkerhetsglass. Det blir herdet som følge av varmebehandling. Når det ødelegges, brytes slikt glass opp i små fragmenter som ikke skader en person. Bøyestyrken til herdet glass dobles, og knuste motstanden økes med 5 ganger sammenlignet med ikke-herdet glass.

Den første fasen er glass sakte varmer opp til en temperatur på 600–720 ° С. Glasset forblir i fast tilstand og absorberer varmeenergienes varmeenergi gjennom stråling og varmeoverføring. Varme formerer seg lineært og resultatet er bare en endring i avstanden mellom molekylene. Denne lineære ekspansjonen er reversibel., og genererer ikke konstant spenning i glasset.

Etterfølgende oppvarming bringer glasset i en overgangstilstand, etterfulgt av en viskøs. Sekundene glasset er i en overgangsfase har en særlig sterk effekt på kvaliteten på sluttproduktet.

Deretter, i den andre fasen, blir glasset raskt avkjølt. De resulterende trykkspenningene øker glassets mekaniske styrke og styrke.

Med andre ord gjør den gradvise "herdingen" av psyken ved vanskeligheter det lettere å takle påfølgende skarpe stressfaktorer.

Hver person har visse forventninger, håp og planer for fremtiden. Uoverensstemmelsen mellom våre prognoser, modeller for fremtiden og virkeligheten er en av kildene til psykologiske problemer. I en situasjon der virkeligheten gjennomgår drastiske endringer som ikke passer inn i rammen av eksisterende ideer og fremtidens scenario, blir en person skadet. Frustrasjon - ekstremt smertefullt. Det fremkaller en opplevelse av intens frykt, hjelpeløshet, ekstrem fortvilelse, sjokk (stupor) og ekstrem terror. Noen ganger kan frykten være fraværende, men samtidig kjennes depresjon, forvirring, fullstendig forvirring. Det kan være en følelse av tap av sikkerhet ("bakken sklir under føttene våre"), trusselen om alvorlig skade på deg selv eller dine nærmeste. En person kan oppleve en følelse av tap av integritet og enhet av å være, fragmentering av "jeg" og forlatelse.

Etter skade kan det være 2 svaralternativer: posttraumatisk stress (PTS) og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) … Det første alternativet er en sunn og naturlig reaksjon ved å øke "kampberedskapen" til organismen, mobilisere ressurser som svar på en supersterk stimulans. Derfor kan en traumatisert person være veldig aktiv og aktiv, selv overspent, men intern forvirring, en følelse av å bli knust, tap av mening og mål tillater ikke alltid å lede denne energien inn i en konstruktiv kanal.

Det andre alternativet kan manifestere seg som en repeterende og obsessiv gjengivelse av en traumatisk hendelse i sinnet, eller omvendt ved å unngå assosiasjoner som minner om en traumatisk hendelse, og krever ofte behandling. Det hender at angst og behovet for å kontrollere menneskene og hendelsene rundt dem øker sterkt, ukontrollerbare sinne- og skyldutbrudd, melankoli og håpløshet, mareritt dukker opp, psykosomatikk forverres, hysterisk eller depressiv oppførsel er fikset. Det vil si at posttraumatisk lidelse forstyrrer med en persons evne til tilstrekkelig å takle en stressende situasjon. Symptomer på en slik lidelse kan være: søvnløshet, nevrotiske reaksjoner, dissosiasjon, en følelse av bedøvelse, økt følelsesmessig labilitet, inhibering av reaksjon, en følelse av tomhet, selvmordstanker og andre. Uansett er disse symptomene og atferdene NORMAL respons på en ABNORMAL hendelse. Noen prøver å drukne smertefulle opplevelser ved hjelp av psykoaktive stoffer - alkohol, piller, "klassiske" legemidler. I slike situasjoner er det i personens beste å søke profesjonell hjelp og støtte fra en spesialist med arbeidserfaring så snart som mulig. med akutte traumerfordi metodene for å håndtere kumulativt traume (utviklingstraume) er fundamentalt forskjellige.

Publisert på forfatterens nettsted