2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvor kommer uenigheter, konflikter og konfrontasjoner fra? De oppstår når en person føler at han er alene om sin virkelighet, og at denne virkeligheten, den eneste sanne for ham i dette øyeblikket, må beskyttes.
Konflikter oppstår når en annen representant for den menneskelige arten som står, sitter eller ligger ved siden av oss ikke vil dele vår virkelighet med oss, for å gå inn i den. Uansett hvor hardt vi prøver å fortelle den andre om våre indre landskap, velger denne andre, med all sin iboende sta, å holde seg utenfor dem.
"Bli med den andres virkelighet" -tilnærming fungerer ikke bare i situasjoner der fienden allerede tenner sikringen til kanonen foran øynene dine. Denne tilnærmingen er mirakuløs. Det gjelder i tvister i hjemmet, når vi diskuterer gjensidige bekjentskapers handlinger, passerer for reise på vei til jobb, og vi trener katten til søppelboksen.
Tilnærmingen "Bli med den andres virkelighet" sier: i stedet for å motsette sannheten din mot motstanderens sannhet, må du ta sannheten din under armen, mentalt nærme deg motstanderen, stå ved siden av ham og snu i samme retning som han, fortsett å løse problemet …
Med andre ord må du gå inn i virkeligheten til en annen person som du for øyeblikket krangler med, "bosette" seg i hans energifelt, stå vennlig ved siden av ham og fortsette samspillet fra stillingen "du og jeg er samtidig".
Nylig la jeg merke til hvordan den frie og enkle interaksjonsflyten belaster rollen som den ubudne læreren.
Moren min er 60. Som mange andre kvinner på hennes alder i den moderne verden, ser mamma lengselsfullt på de strålende unge ansiktene i bladet. Forleden sendte en ansatt henne et bilde. Bildet viste en høy og slank eldre modell med skarpe kinnben og inderlige øyne, som stilte elegant for fotografen. Under fotografiet var Coco Chanels inspirerende uttalelse: "Du trenger ikke å være ung for å se bra ut." Da jeg så på bildet av modellen, satte mor seg opp og sa: «Se, for en passe eldre kvinne. Hvis jeg går ned tre kilo, kan jeg også være sånn."
Jeg hadde et valg: På den ene siden ønsket jeg å avsløre denne dritforbrukerindustrien som ydmyker kvinnekroppen mens den motiverer og frustrerer millioner av kvinner i deres forsøk på å skjule det som er en naturlig del av deres natur. Jeg ville fortelle moren min at rynkene i modellens ansikt var dyktig retusjert, og at alt dette magasinrøret er en grunn til å få komplekse kvinner til å gaffle ut plaststivere. På den annen side, akkurat her, under samtalen vår, så mamma på meg med glade og livlige øyne. Bildet innpodet håp i hennes hjerte, og på bakgrunn av en hard arbeidsuke som mamma måtte gå gjennom, så det ut som en rosa cocktail -kirsebær på kaken.
Jeg tenkte på det og sa: "Flott bilde!"
Stolte psykologer som meg, så vel som de med omfattende livserfaringer, synes det er vanskelig å motstå råd. Vi prøver umiddelbart å lære, trekke oss ut, hjelpe til. I et forsøk på å undervise og hjelpe, er det lett å glemme at selve behovet for å undervise og hjelpe er basert på ideen om at noe er galt med en person når han manifesterer seg: i dette øyeblikket med sin urolige, dunkende hjerte. At det utvilsomt må rettes opp: tross alt, med en ny visjon av verden, vil den bli beskyttet mot feil. Når vi finner besluttsomheten om å nærme oss en person, ta et skritt mot ham, stå ved siden av ham og snu i retning av å løse problemet fra virkeligheten han er i, slutter vi å være adskilte. Vi informerer ikke lenger en person om at han fortsatt er alene med lidelsen.
Tilnærmingen "Bli med den andres virkelighet" ødelegger separasjon, som når du putter sukker i te og begge produktene blandes for å danne en.
Anbefalt:
Mot Til å Være Sammen Med En Annen
Hvorfor forsvinner følelsen av kjærlighet? Hvorfor gjentar våre forholdshistorier seg selv? Når vi etablerer et nytt forhold, prøver vi alltid å finne hos en du liker akkurat den som forstår oss bedre enn noen andre, som ubetinget godtar oss og elsker hvem vi er.
Sokratisk Dialog: Hvordan Hjelpe Pasienten Til å Vurdere Virkeligheten Av Tankene Sine
Forfatter: Zaikovsky Pavel psykolog, kognitiv atferdsterapeut Fra forfatteren: En av metodene for å svare riktig på dysfunksjonelle automatiske tanker, negative bilder og dype tro er den "sokratiske dialogen", som jeg vil snakke om i dag.
Er Det Mulig å Endre Virkeligheten, Eller Bør Du Nøye Deg Med å Endre Holdningen Din Til Den?
Hver av Tarot Arcana beskriver en del av virkeligheten (eller illusjonen), avhengig av troens dogmer. Arcana illustrerer arketyper, forskjellige væremåter. I dag snakker vi om tryllekunstneren. Han kalles "Jester's Mask" som bæres på "
"Hør Deg Selv Med ørene Til En Annen" - Kunsten å Kommunisere Sunt
Kommunikasjon slik den oppstår mellom de fleste i dag er utmattende og dysfunksjonell. Vi sier en ting, mener en annen - derav interessen for manipulatorer og manipulasjoner for å temme manipulatorene. En kritisk ferdighet som gjensidig berikende, gjensidig omsorgsfull, konstruktiv kommunikasjon er basert på, er evnen til å høre ledetrådene dine gjennom ørene til personen de ble sendt til.
Vil Du Bli En Svak Kvinne? Dette Er En Grunn Til å Bli Sterkere
Alt i familien hviler på meg. Jeg bestemmer alt. Ved siden av meg er hjelpeløse kyllinger som ser inn i munnen min og vil dø uten meg hvis de ikke kaster en annen orm i nebbet. Og derfor: -Jeg jobber som ikke i meg selv; - Jeg blir tvunget til å gjøre forretninger når jeg vil brodere ved vinduet;
