2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I dag diskuterte en gruppe psykoterapeuter temaet militære operasjoner på Ukrainas territorium. Temaet er komplekst, trist, trist og smertefullt. Spesielt for de menneskene hvis slektninger bor i ATO -sonen. En kollega sier at han ringer slektninger til Odessa, så venter det, og så får vi se hva som skjer. Vel, eller begynn livet på nytt i en annen by. De tar avstand. Dette er forståelig, de har hele livet der, de har fortsatt en jobb, et hjem … og håper på det beste …
Og hvis du ser virkeligheten i øynene, skjer det også jevnlig terrorangrep i Odessa. Og vi lukker også øynene for dette, later som ingenting skjer.
Og vi vil ikke legge merke til det av en enkel grunn - da må vi ta en beslutning. Og beslutningen er veldig vanskelig. Enten gå et sted, eller bli her og med smerter i hjertet se hvordan våre kjære byer, våre landsmenn blir bombet. Og hvis du drar, hvor og med hvem. Selvfølgelig er det et annet alternativ - å delta aktivt i dette arrangementet, men det var ingen frivillige blant mine kolleger. Og dette er også et valg.
Og her står vi overfor de sterkeste følelsene. Den første er frykt. Frykt for en så håndgripelig nær tilnærming til døden og ikke spør hvem som er klar til å gå etter henne i dag. Selv bestemmer hun hvem som må gå. Det skremmer. Vi mister kontrollen over våre liv. Vi mister den vanlige stabiliteten (selv om det var ganske illusorisk). Frykt som grenser til skrekk.
Vi står overfor en skyldfølelse overfor slektninger og slektninger, som befinner seg i en vanskeligere situasjon enn oss selv. Med en følelse av sinne når de ikke er klare eller ikke vil godta vår hjelp. Med en følelse av maktesløshet når vi lar dem ta sitt valg … Og en følelse av harme, hat og raseri mot situasjonen, mot de som skapte den.
Og selvfølgelig håp. Håper det snart tar slutt …
Så dette er det jeg mener … Ikke vær redd for å diskutere følelsene dine om det som skjer med dine nærmeste. Hvis de er i ATO -sonen og ikke vil reise derfra, bare si at du elsker dem og bekymrer deg for dem. Og gi dem friheten til å ta sine egne valg.
Etter å ha delt med dine nærmeste om dine vanskelige opplevelser, snakket om det som er mest skummelt, har du mye mindre angst. For hvis du ikke snakker om et problem, betyr det ikke at det ikke eksisterer, det betyr ikke at det ikke forårsaker angst i sjelen din. Men når denne angsten ikke er differensiert, er den mye mer giftig enn om du forstår hver enkelt frykt.
Anbefalt:
Verden Er Inne Og Verden Er Utenfor. For å Forstå Hva Som Skjer Med Deg, Se På Menneskene Rundt Deg
Forfatter: Irina Dybova Kilde: Hjelp fra hallen. Menneskene som omgir deg, og historiene knyttet til dem, vil hjelpe deg med å finne ut hva som skjer med deg personlig, i din egen verden, i din sjel. *** En ny lærer kom til datterens klasse.
Hvorfor Skammer De Seg, Eller Hva Skjer I Den Som Skammer Seg? Artikkelen Refleksjon
Skam er et tema som har gått lenge. Men det er alltid to sider ved skam. Først snakker alle om henne - det er den som skammer seg. Den andre er faktisk lovbryteren - den som gjør denne forferdelige tingen, den som skammer seg. Hvem av dem er mest uheldig?
Hvordan Se Etter En Psykoterapeut Og Hva Som Skjer Under Terapien
Hvordan finne din terapeut Det er to hovedmåter. Den første er å be om anbefalinger fra de du stoler på når du skal vurdere (for eksempel hadde en person lignende problemer som din og noen bestemte hjalp ham mye). Det andre er å se etter deg selv:
Hva Skal Jeg Gjøre VS Hva Skjer (pandemi Og Karantene)
I forrige uke tenkte jeg på å lage en artikkel om hva jeg skulle gjøre under karantene. Jeg er ganske sikker på at alle allerede har laget en huskeliste! Selvfølgelig lagde jeg selv en slik liste for meg selv. Men det store spørsmålet er hva jeg ble veiledet av da jeg utarbeidet denne listen .
La Oss Late Som Om Det Er Greit, Eller At Mina Er I Et Forhold. Hvordan Holde Forholdet Ditt Lykkelig?
Den største og mektigste gruven i et forhold er illusjonen om at det ikke er noen problemer hvis de ikke diskuteres av partnere. Et av trekkene ved vår oppvekst er at konflikter må unngås, alle problemer må dempes, klage mindre og smile mer (generelt "
