2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Svært ofte befinner vi oss i et ødeleggende forhold og kan ikke komme oss ut av det på lenge. Hos noen mennesker fyller vi opp og vi har en følelse av verdien av oss selv, harmoni, vi ønsker å skape, bli bedre og utvikle.
Men noen ganger mister en kvinne seg ubevisst i et forhold - det er ingen tilfredsstillelse, glede, harmoni. Til tross for dette fortsetter dette forholdet. Og kvinnen innser ikke at hun er i et medavhengig forhold.
Hva er det?
Kodependente forhold er en tilstand av sterk menneskelig hengivenhet. Den ene personen absorberer tilstanden til den andre. Og så blir personen avhengig enten fysisk eller psykologisk. Dette er en avvisning av seg selv, av ens ønsker, følelser, behov, følelser. I et slikt forhold begynner partneren ubevisst å tilpasse seg og bli knyttet til den andre for å lukke et grunnleggende behov (økonomisk, psykologisk, emosjonelt eller annet).
Du er i et avhengighetsforhold hvis du viser følgende symptomer:
- ignorere personlige behov;
- full overgivelse til andre, realisering av andre menneskers ønsker og interesser;
- mangel på selvtillit, manglende evne til å uttrykke sine ønsker og behov;
- ønsket om å motta kjærlighet og øke følelsen av egenverd blir realisert gjennom manifestasjonen av omsorg for menneskene rundt dem;
- indre overbevisning om at en annen person ikke kan elske akkurat slik - kjærlighet må fortjenes;
- manglende evne til å definere sine egne grenser;
- det sterkeste ønsket om å redde andre mennesker;
- å leve et negativt spekter av følelser (smerte, lidelse, ubrukelighet, etc.);
- gjør et godt inntrykk på andre, vær så snill, tilpass deg følelsesmessig bakgrunn til partneren;
- avhengighet av andres mening og fravær av egen;
- evnen til å kontrollere en partner - atferd, handlinger, handlinger;
- det er ingen tillit til dine følelser.
Å komme inn i et slikt forhold er basert på et uoppfylt grunnleggende behov i barndommen. I barndommen er det alvorlige traumer eller følelsesmessige smerter på grunn av et udekket behov, og vi reagerer ved å klandre oss selv eller en annen person.
Denne skaden kan vedvare til voksen alder. 5 viktige skader som kan føre til dette forholdet:
- å bli avvist, - å bli forlatt, - å bli ydmyket, - traume av svik, - urettferdighetstraumer.
Ved hver skade lærer barnet å forsvare seg og legger beskyttelsen i form av en "maske". Gjennom denne beskyttelsen går han til omverdenen og samhandler der.
Hvis du allerede har inngått et slikt forhold og alle tegnene er tilstede, for eksempel:
1. Behovet for stadig å bevise noe. Følelser av ubehag og selvtillit.
2. Det er generelt engasjement, begrenset sosialt liv, forsømmelse av venner og interesser.
3. Frykt for endringer i partnerens personlighet og karakter.
4. Tilstedeværelse av sjalusi, besittelse, frykt for konkurranse, frykt for å miste en partner.
5. Demonstrasjon av styrke eller overlegenhet hos en av partnerne.
6. Partnere prøver å forandre, justere, omskolere hverandre for et slags bilde.
7. Den ene partneren redder så å si den andre og gir ham trøst og sjelefred.
8. Det er ingen personlige grenser i det hele tatt, de smelter sammen.
9. Intimitet brukes som en spak og et middel til manipulering av den andre partneren.
10. Separasjon er uutholdelig for hverandre.
11. Det er fortvilelse, smerte.
Deretter må du prøve å transformere forholdet og overføre dem til et annet nivå for å oppnå en situasjon når:
1. Det er personlig plass, frihet, gjensidig respekt basert på tillit.
2. Det er forskjellige uavhengige interesser, egne venner, tilstedeværelsen av betydelige forhold til andre mennesker.
3. Stimulerer den personlige veksten av hverandres utvikling og en følelse av trygghet. Partnere hjelper hverandre, ikke konkurrerer.
4. Det er gjensidig tillit i forholdet.
fem. Det er kompromisser, forhandlinger, åpenhet, felles problemløsning.
6. Hverandres individualitet aksepteres, respekteres og støttes.
7. Selvforsyning og uavhengighet til begge partnere og den emosjonelle tilstanden til den ene er ikke avhengig av stemningen til den andre.
8. Respekt for partnerens personlige grenser, ta vare på ham, basert på ikke-interferens.
9. Sex er et fritt valg av partnere basert på ømhet og gjensidig respekt.
10. Evne til å nyte ensomhet.
11. Det er en tilstand av trøst og tilfredshet.
Dette er en kompleks prosess. Men i kvinneklubben med Olga Salodka kan du alltid finne støtte og få svar på spørsmålene dine. Og livet vil glitre med nye farger. Bli med oss!
Med kjærlighet og omsorg
Olga Salodkaya
Anbefalt:
Livet I Et Minefelt. Eller Hva Den Livlige Hjertesorgen Fører Til
"Jeg er et felt dekket med gruver, Du kan ikke gå dit, du kan ikke komme hit. Jeg skal ikke røre gruver Men jeg eksploderer noen ganger " Valentin Gaft Irina i 30 -årene er redd for ett ord. Det ødelegger stemningen, forstyrrer konsentrasjonen og fører til konflikter.
Hva Hindrer Oss I å Lytte Til Oss Selv?
En av de amerikanske psykologene som snakket med kolleger i Moskva fortalte en så uttrykksfull historie. Da han var gutt, bodde familien på en gård. Og så en dag vandret en ukjent hest inn i feltet. Faren ba gutten gå rundt og finne ut hvem hesten det var.
Hva Lærer Vanskeligheter Oss Og Hva Opprettholder Oss?
Vel, venner, det ser ut til at livet blir bedre, pah-pah-pah. Og den vanskelige perioden for meg er igjen. Åh, og det var vanskelig for meg … Og fortvilelsen dekket meg … Og det virket som om denne vanskelige og forferdelige perioden for meg aldri ville ta slutt, at nå vil det alltid være slik … Og angst var alltid tilstede i denne perioden.
Skam På Grunn Av ømhet. Hvor Og Hva Fører Det Til? Hva Er Trusselen?
Hvorfor er denne situasjonen praktisk talt katastrofal og vitner om store patologiske prosesser i menneskelig psyke? Mange synes det er vanskelig å uttrykke varme, ømhet og takknemlighet. Vi ble lært å være sterke, å overleve på vår viljestyrke, å oppnå og vise resultater, men det var synd å vise en følelse av ømhet.
Hva Hindrer Oss I å Elske Og Godta Oss Selv
I barndommen visste vi definitivt hvordan vi skulle elske og akseptere oss selv fullstendig. Dette betyr at vi kan gjøre det nå. Men det er hindringer som hindrer oss i å gjøre dette. De. ikke kjærlighet, ikke aksept - dette er lærte mekanismer for holdning til seg selv.
