2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Livet vårt er mangesidig og noen ganger uventet. Og det ligner veldig på en sebra, der den hvite stripen er positiv, og den svarte er negativ. Små problemer, uforutsette omstendigheter kiler seg inn i den målte rytmen i livet. Og du er allerede fokusert på å løse disse problemene, men glem de positive aspektene.
Hvor leder du fokuset ditt? Tross alt, hvor du leder det, blir energien og handlingene rettet dit. Og der får vi resultatet.
Hvor ofte i livet ditt (ta en uke, en måned) fokuserer du på positive hendelser i livet ditt? Eller oftere på det du ikke har, og hva du vil endre eller rette?
Ikke alle kan svare på slike enkle spørsmål samtidig. En person tenker, husker noe og svarer ikke med en gang. Og man får inntrykk av at det er få positive hendelser i livet som kan noteres og huskes.
Faktisk er dette ikke tilfelle. Hver av oss har mange positive ting. Spørsmålet i tolkningen av alt som skjer er hvor mye vi vet hvordan vi skal legge merke til dette positive og ta en ressurs fra det. Hvis vi ikke merker dette og anser det som ubetydelig, går fokuset på det som ikke finnes, det som ikke fungerer. Dermed går vi ubevisst til det negative.
Så lenge vi fokuserer i livet vårt og retter energien vår mot de hendelsene der det er en negativ ladning eller misnøye, så er det nettopp det som intensiveres i livet vårt.
Hvis du fokuserer på det faktum at du ikke har nok penger, det er ingen muligheter, kan du ikke realisere deg selv i en karriere eller familie, da blir du fast i dette. Dette er det som spiller om og om igjen - du forbedrer ingenting, du endrer ingenting. Tiden din, som er begrenset, bevisst eller ubevisst, brukes på det du ikke endrer, men gjentar med treghet de samme handlingene, de samme tankene.
Hvis vi retter fokus og oppmerksomhet mot positive hendelser, styrker vi dem også.
Vi vokser bare når vi ser og mottar tilbakemeldinger. Derfor er det veldig viktig å lære å være positiv til eventuelle tilbakemeldinger.
Uansett hva som skjer i livet ditt, må du bevisst rette fokuset ditt på det som ble bra i denne situasjonen, hvor det er en ressurs og hvordan du kan forbedre det neste gang.
Dette kan også brukes på penger, i forhold til kjære. Den samme mekanismen fungerer overalt.
For eksempel, i et forhold til en mann, ble du ignorert eller sagt noe frekt. Du fokuserer på dette og begynner å spille situasjonen på nytt. På denne måten gir du energi til situasjonen, og personen gir deg den samme reaksjonen, den samme oppførselen.
Og du vil fokusere positivt på denne situasjonen og stille spørsmål:
- Hvilke gode og nyttige ting kan jeg lære av denne situasjonen?
- Hvordan kan jeg forbedre dette neste gang?
Svar på disse spørsmålene selv. Og så neste gang kan den samme situasjonen leves på en annen måte.
Ved å anvende slike enkle regler i livet, kan du forbedre posisjonen din, indre harmoni og forhold til andre betydelig.
Og et annet kraftig verktøy er takknemlighet. Takknemlighet er en fantastisk energi, uten hvilken det bare er umulig å forbedre et forhold. Det er takknemlighet som gir en annen person muligheten til å forstå at han er viktig og verdifull, at hans kjærlighet blir sett og akseptert av det han gjør.
Takknemlighet har to komponenter: din indre tilstand og hvordan du viser takknemlighet overfor andre. Men vi vil bryte ned dette emnet mer detaljert i den neste artikkelen. Og du kan ta det første skrittet for å utvikle fokuset på det positive på min gratis dating maraton.
Med kjærlighet og omsorg
Olga Salodkaya.
Anbefalt:
Neurotisk Personlighet: Tørst Etter Oppmerksomhet, Godkjenning, Ros
Tørsten etter oppmerksomhet, anerkjennelse og enhver manifestasjon av godkjenning er alltid forbundet med en nevrotisk tilstand og nevrotisk oppfatning. Artikkelen vil fokusere på en betinget frisk person med noen nevrotiske lidelser. Om de tilfellene der den betingede grensen for helse-patologi fra en spesialists synspunkt ikke er krysset.
Hvordan Håndtere Universet Uten å Tiltrekke Seg Ordenes Oppmerksomhet. Virkelighetens Psykologi
Jeg har lenge ønsket å skrive en artikkel om pseudopsykologi. Det siste strået for meg var en jente som i en Facebook -gruppe stilte følgende (jeg forkortet spørsmålet): - Jeg satt på en benk, en mann satt ved siden av meg. Jeg så på telefonen, etter en stund så jeg på fyren og så at han rykket av.
Mangel På Foreldrenes Oppmerksomhet
Vi blir overrasket når barna våre begynner å være frekke mot oss, å oppføre seg, slik det virker for oss, på en måte som vi ikke tillot oss selv. Flytter vekk fra oss. I de mest ekstreme tilfellene begynner de å bruke narkotika og engasjerer seg i kriminelle grupper.
Oppmerksomhet Og Nærhet
Oppmerksomhet er konsentrasjonen av bevissthet og dens fokus på noe som betyr noe for en person. Det er ikke alltid vanlig at vi legger merke til hva vi er oppmerksom på, og noen ganger virker det som om vi hadde en heltid med noen da, da vi kanskje var i telefonen halvparten av den tiden.
Vi Trenger Alle Oppmerksomhet. Psykologisk Strøk
Jeg uttrykker min takknemlighet for inspirasjonen og ideen til artikkelen til Alla Dalit og International Institute for Developmental Transactional Analysis MIR-TA. Jeg tror du har sett katter komme opp til en varm menneskehånd og begynne å kreve å bli klappet.
