Hvordan Takle Misunnelse Av Din Materielle Og Sosiale Suksess?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

I den moderne verden er en situasjon ganske vanlig når folk øker sitt materielle og følgelig sosiale status, men miljøet deres ikke har tid til å endre seg (for eksempel bloggere eller folk som har skrevet ned suksesshistoriene sine og blitt kjente personligheter ofte møte noen misunnelse venner og slektninger, uansett at de har oppnådd alt utelukkende ved sin utholdenhet, utholdenhet og arbeid). Som et resultat må de håndtere mye misunnelse, som kan manifestere seg ganske aggressivt. Hvordan håndtere slike situasjoner på egen hånd?

La oss først huske tegnene på misunnelse:

- venner begynner brått å stå til side og klage mer på livet;

- det er urimelige aggresjonsutbrudd (folk er sinte over at de ikke har råd til noe, i motsetning til andre);

- alle kommentarer blir sagt i en etsende og giftig tone, som et resultat av at personen føler seg skyldig foran den misunnelige personen.

Hvorfor er det så vanskelig å takle sjalusi? Det handler om følelsene som oppleves (frykt, skyld og skam), som er ganske vanskelige å overvinne på egen hånd. Hvordan manifesterer frykten seg? Mentaliteten til folket i det post -sovjetiske rommet er basert på en utdatert og stereotypisk tenkning om at hvis de misunner deg, vil ingenting ordne seg - problemer vil sikkert oppstå, før eller siden vil de knekke det, forårsake skade, etc. Det er viktig å forstå her at slik frykt i virkeligheten ikke har grunnlag - ingen kan gjøre noe med tankens kraft. I tillegg må du tydelig forstå at det ikke er andres misunnelse som ødelegger suksess, men personen selv, på grunn av skyld, skam og klossethet ved siden av andre, ødelegger prestasjonene hans.

Hva med skyldfølelser? Enhver bevissthet om skyld krever straff som standard. Så hvis vi er skyldige, forventer vi at vi vil bli satt i et hjørne, utsatt for fysisk straff, slått og nådeløst skjelt ut - det vil si bli straffet på noen måte. Derfor føler vi oss alltid skyldige når vi er i selskap med andre mennesker som har oppnådd mindre eller ikke har kommet noen steder i livet og deler suksesshistorien vår med dem (“Jeg er mer heldig i livet mitt! Hvordan kan jeg hjelpe ham?! ).

Den siste faktoren som hindrer oss i å takle misunnelse er en patologisk følelse av skam og forlegenhet ("Jeg er den samme personen som han er! Hvorfor fikk jeg alt, men han gjorde ingenting? Nei, jeg er tydeligvis ikke verdig disse suksessene ! "). Som et resultat plages en person konstant av verdens globale urettferdighet, denne følelsen legger press på hans underbevissthet psykologisk og får ham til å føle seg dårlig i forhold til andre mennesker.

Så hvordan kan du komme deg ut av denne situasjonen?

Først av alt, ikke la andre devaluere deg. Når en person skammer seg eller klandrer seg selv for prestasjoner, tror han at han ikke er verdig suksess og fikk alt bare sånn. Stopp og spør deg selv - gjorde du virkelig ingenting og bare lå på sofaen, og flaks falt plutselig på hodet ditt?

Selvfølgelig skjer det også - i tilfelle arv eller lotteri. Men i slike situasjoner kan folk ganske enkelt ikke takle de undertrykkende følelsene av skyld og skam (de fikk alt, mens andre ikke fikk noe!) Og som regel bruker de pengene de mottar raskt.

I psykologien er det begrepet "overlevendes skyld" - under normale omstendigheter er det et ganske sjeldent fenomen, men i livsvilkårene i post -sovjetiske land finnes det overalt ("jeg har alt, men han har ingenting! Hvordan kan jeg leve med denne følelsen? Og hvordan lever andre med den? videre? "). Det er faktisk ganske vanskelig å leve med en skyldfølelse, men du bør ikke la deg avskrive!

Hver person som har oppnådd suksess i livet har vist bemerkelsesverdig motstandskraft, jobbet med seg selv, lest og analysert mye informasjon. Det kan være en litt annen situasjon (veldig sjelden) - en person visualiseres konstant, og i et godt øyeblikk tilbød noen ved siden av ham å implementere en nydelig idé.

Mennesker uten fokus på suksess vil alltid avvise et slikt tilbud, i frykt for å ta ansvar og ta initiativ. Sterke personligheter vil være enige, bruke mye energi, krefter, tid og oppmerksomhet på å studere et nytt aktivitetsfelt, tåle mye lidelse og takle psykiske smerter. Det er derfor man ikke kan devaluere seg selv og sin innsats; man må være stolt av det som er oppnådd. Kanskje er det fremdeles et mylder av skritt og skritt fremover, og du må klatre høyt, men stien du reiste var heller ikke lett, og du bør si direkte til deg selv "Godt gjort!" og føler full stolthet inni deg. Hvis andre prøver å oppheve alle dine suksesser ("Ja, du var bare heldig i livet!"), Betyr ikke dette i det hele tatt at en person trenger å aggressivt bevise det motsatte. Det viktigste er å betrakte deg selv som verdig din suksess, så kan du rolig svare på alle fiendtlige angrep ("Ja, jeg var virkelig heldig, for jeg la ned mye arbeid!").

Paradoksalt nok, hvis en person ikke har fast tillit til sin verdighet, vil bare misunnelige mennesker omgi ham. Den motsatte situasjonen er også mulig - folk er ikke så misunnelige som en person ser misunnelse på seg selv i hvert ord og handling (en orm gnager ham fra innsiden, fordi noen kastet opp ideen om prosjektet, så det er ingen grunn til å være stolt over prestasjonene sine). I dette tilfellet er en person en projeksjon - han plager seg selv med bebreidelser gjennom andre.