2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jon Snow visste ingenting! Men vi vet en ting eller to om hvordan vi kan organisere et anstendig liv for oss selv ved å gjøre det vi liker!
Tenk på fakta.
Fakta nummer 1.
Trivsel kan trenes! Og bygg den opp som en biceps på treningsstudioet.
For meg, som spesialist på å forbedre livskvaliteten, er dette nesten århundrets oppdagelse!
Mer nylig hørtes det ut som science fiction. I dag vil imidlertid den verdenskjente nevrovitenskapsmannen Richard Davidson at du skal vite tre ting:
- Du kan trene hjernen din til å forandre seg.
- Disse endringene er ganske målbare.
- Nye tenkemåter kan forandre livet ditt til det bedre, bringe det til et kvalitativt nytt nivå.
Når vi fokuserer på gode, sunne tanker og former våre intensjoner deretter, kan vi potensielt påvirke hjernens plastisitet og effektivt forandre den på måter som fører til virkelige forbedringer i våre liv.
Og av dette følger det uunngåelig at kvaliteter som sjelfullhet og velvære må anerkjennes som ferdigheter som kan utvikles, sier Davidson.
Hva følger av dette? Hvordan kan du bruke dette til din fordel?
Det er hvordan! Jeg foreslår at du prøver en liten teknikk som heter "La genien komme ut av flasken!"
Hjernen vår er designet på en slik måte at den bare elsker spørsmål! Husk hvordan folk liker å gjøre kryssord mens de for eksempel sitter. i en T -bane eller et tog … Hjernen elsker ønsker! Han er som en Genie som skynder seg å gjøre alt det vi tenker på) … Og han handler bokstavelig talt! Så la oss bruke det!
Fakta nummer 2.
"Slipp Genien ut av flasken!" - Dette er tanker som beveger oss nærmere det vi ønsker, men i små skritt, uten å skremme mandlene våre.
For at Genien din skal fungere, må du velge en tro som ikke er for forskjellig fra den du har nå, noe som ikke forårsaker for mye motstand. Formuler det deretter som et spørsmål. Og spør deg selv på fritiden. Igjen og igjen.
La oss se hvordan det fungerer! For eksempel, la oss prøve temaet finans … Her er noen spørsmål: "Kanskje det er greit å ha mer penger enn jeg har nå?" …
"Kanskje det er greit å tjene $ 1000 mer enn du gjør nå?"
Og gradvis øke din mulige inntekt mentalt.
Beløpet i begynnelsen bør ikke være for forskjellig fra det du har for øyeblikket. Det skal ikke forårsake frykt eller spenning, eller føre til dumhet.
Det er også veldig viktig å formulere spørsmålene dine på en positiv måte! For eksempel, i stedet for "Hvorfor tjener jeg så lite?", Still spørsmålet: "Hvordan kan jeg øke inntekten min?"
Det er også nyttig å henge disse inskripsjonene i øyehøyde rundt i huset … Se på dem noen ganger, tenk, tenk deg!
Så gradvis vil du frigjøre Genien din fra flasken, og hjernen din vil fungere for deg!
Anbefalt:
Hva Betyr "SLIPP AV SITUASJONEN"?
Hvorfor er spørsmålet akkurat det? Fordi det i dag er veldig fasjonabelt å gi råd om hvordan man best kan opptre i en gitt situasjon. Den mest fasjonable anbefalingen er "så du bare slipper situasjonen og - ALT." Hvis en person kunne SLippe situasjonen, ville han ha SLIPPET den for lenge siden.
Slipp Meg
Det du velger er egentlig ikke så viktig. Det er i selve handlingen valg og inneholder essensen av endringene … Av alle menneskelige laster det verste er feighet … M. Bulgakov "Mesteren og Margarita" Denne artikkelen vil fokusere på situasjonen for medavhengige forhold der en av deltakerne i paret - klienten - innser og opplever samtidig alvorlighetsgraden av slike relasjoner og ønske om å endre dem på den ene siden, og manglende evne til å end
Slipp Det Negative Og Fyll Opp. Feller Av Hjernen Vår
Svært ofte hører jeg fra andre mennesker uttrykket "jeg lot ham (henne) gå og tilgi" … Og etter en pause, alle epitetene om hvordan han faktisk viste seg å være "så og så", hvordan han gjorde vondt, ydmyket, fornærmet, forrådt, skuffet … men … "
Hvordan Gi Slipp På En Person Eller En Situasjon Som Har Plaget I Mange år
Forfatter: Nikolay Linde psykoterapeut, forfatter av metoden for emosjonelt-figurativ terapi, ph.d. Artikkelen er viet til en ny tilnærming til å løse problemet med emosjonell avhengighet. Tanken er at emosjonell avhengighet bestemmes av følelsene eller delene av subjektets personlighet som er "
Regel 10 Av 64. Slipp Bremsen
Regel 10. Slipp bremsen De fleste lever i sin komfortsone og begrensninger, bestående av ordene "jeg kan ikke", "jeg vil ikke", "bør - bør ikke". Samtidig vil de gå utover grensene, men vet ikke hvordan de skal gjøre det, så de fortsetter å gjøre det samme som i går, og derfor endres ikke resultatene.
