2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Når jeg studerer bevissthetens muligheter og evner, kan jeg si at vi danner alle hendelsene i livet vårt selv, vanskeligheten ligger i å forstå HVORDAN det skjer. Vi har alle lest smarte setninger om at "tanker tiltrekker seg virkeligheten" eller "tanker danner situasjoner" mer enn én gang, og spørsmålet HVOR oppstår alltid? Noen ganger viser det seg på en eller annen måte å manøvrere dette og oops - et mirakel, tanken gikk i oppfyllelse … MEN HVORDAN?)))
Det er her metoder for å jobbe med OBS kommer til unnsetning.
Det første du trenger å lære å markere er vektoren for oppmerksomheten din. Prøv å tenke på en tanke i 5 minutter (for eksempel om godt vær, om en bil eller om et barn) bare en tanke !!! … det er bedre å sette en tidtaker. Og så snart du merker at du allerede tenker på noe annet, se hvor mange sekunder du holdt en tanke. Det er evnen til å fokusere oppmerksomheten din på en (nødvendig) tanke som lar deg påvirke livet ditt. Vi kan virkelig holde oppmerksomheten vår på en tanke i bare noen få sekunder … og hva fyller tankene våre for resten av tiden ??? oftest er det informasjonssøppel som vi har satt hjernen vår fast i. Derfor sluttet vi å høre fornuftens stemme, stemmen til våre sanne ønsker!
Vi lever i en strøm av informasjonsavfall (reklame, pålagte nyheter, sladder, detaljer om andres liv, etc.). Mesteparten av tiden hver dag "henger vi i søpla", og denne "søpla" styrer våre ønsker, handlinger, liv! Vi lever ofte i fullstendig døvhet og blindhet for vår sanne natur, vi hører ikke og kjenner ikke oss selv, vi tar ikke hensyn til våre sanne ønsker … og livet er begrenset, se deg selv i speilet … er er du fornøyd med personen du har blitt? - hvis ikke, har jeg gode nyheter for deg! Det er mange måter å endre dette på!
La oss se nærmere på hva slags "informasjonssøppel" vi møter og om det påvirker oss.
Så det er åpenbart for alle at "informasjonssøppel" er informasjon. Vi lever i informasjonsverdenen, alt rundt oss er informasjon. Alt vi ser, hører, føler, føler, oppfatter - alt dette er signaler som behandles av hjernen! Bare se for deg!!! Prøv å ta hensyn til det du hører nå (i dette rommet, i leiligheten, på gaten)? Hva føler du (hvilke følelser og opplevelser lever nå inne)? Hva føles hud, kropp, hender, ansikt? Hvilke tanker er i hodet ditt? - og alt dette på bare et minutt. Tenk hvor mye hjernen vår prosesserer på en dag! i løpet av uken! per år! for hele livet vårt for øyeblikket! I tillegg registrerer minnet vårt alt vi oppfattet. Enhver lyd, følelse, følelse, NOEN INFORMASJON HJERNEOPPTAKER i vårt minne.
Hvis vi spiser i dette øyeblikket, fratar informasjonen som fanger vår oppmerksomhet oss følelsen av at vi spiser, hjernen er opptatt med informasjon - og vi spiser mye mer enn vi ønsket. Prøv å spise uten TV i en uke. Kjedelig??? - Nyt maten du spiser.
Hvordan bevise? - Enkelt. Hvis du skriver inn en person i hypnose, navngi hvilken som helst dato og tid og spør hva han gjorde, hørte, følte og tenkte i det øyeblikket - han vil fortelle alt dette). Tenk nå hvor mye det er i minnet vårt!
Og la oss nå legge til nyhetsinformasjon til dette: nyhetsmedier, nyhetsfeeds i sosiale. nettverk, nyheter "førstehånds" og så videre. Oftere slår vi på TV -en i bakgrunnen og tenker at hvis jeg ikke ser og ikke trenger inn, så er alt bra - som regel er dette en felle for oss. Når vi analyserer informasjon, "tygger" vi den som mat, og den kommer ikke helt inn i hjernen vår, den er liksom delt inn i deler, vi godtar noen av dem, vi kasserer andre. Og hvis det går i bakgrunnen, uten bevisst analyse - kommer det direkte inn i vårt bevisstløshet - og derfra "styrer oss" og skaper humøret vårt og danner vinkelen på vårt syn !!! Hvis dette er et show av dyreverdenen - dette er én stemning, men hvis nyheten om en forbrytelse, en "tom serie", en aggressiv sending - er dette en helt annen stemning. Selv med en god film (på TV) blir vi forfulgt av reklame der informasjon pålegges oss - og vi samler det hele hver dag og bærer det i oss selv! Hvilke programmer ser vi oftest? Hva handler de om? Tenk deg nå hva som skjer i hodet vårt !! ?? Hva har overlevd der i løpet av årene av livet vårt?
Og barna våre? Hva ser og lytter de på? Hva snakker vi med dem om? Hvilken informasjon mottar og absorberer de fra oss, fra verden rundt dem?
Hvor mange ganger "renser" vi hjernen vår? Alt dette søppel, bærer vi i oss selv! Og dette søppelet påvirker humøret vårt, vårt forhold til dine nærmeste, med slektninger, vårt velvære, hele livet !!!
"INFORMASJONSØPPET" TAR DET VERDIGSTE OG DYRSTE - TIDEN FOR VÅRT LIV.
Hva du skal gjøre - sett på et filter.
Hvordan? - 1. Henvend deg til en psykoterapeut (personlig vil min mening fungere best psykoanalyse, eller rettere sagt den dypeste).
2. Fjern alle kilder til "skadelig informasjon", det beste er å "begrave TV -en", fjerne ukjente "venner", slutte å kommunisere for sladdernes skyld!
Anbefalt:
Passiv Aggresjon. Hva Er Det Og Hvordan ødelegger Det Våre Liv
En samurai uten sverd er som en samurai med sverd. Bare uten sverd. (vits) Hva er passiv aggresjon? Nesten alle har møtt det i livet (og noen kaster det regelmessig ut på andre). Imidlertid diskuteres dette fenomenet i vår kultur veldig, veldig sjelden.
Hva Hindrer Oss I å Forandre Våre Liv Til Det Bedre
The Power of Family og sosiale scenarier Vanligvis er folk veldig avhengige av familiescenarier - de algoritmene for liv og oppførsel som vi lærer av foreldrene våre fra tidlig barndom. Samtidig er det ikke så viktig om vi liker foreldrenes liv eller ikke, og om vi vil etterligne dem.
Er Våre Vaner Våre Liv?
Ofte står vaner i kontrast til det bevisste valget av en voksen om å gjøre noe eller ikke gjøre noe. På den ene siden - det er sannhet i dette - står vi fritt til å velge og kontrollere handlingene våre. På den annen side, hvis vi kontrollerte hver eneste handling, hver tanke, hvert valg, ville vi stadig være i en situasjon med stress og økt angst, siden det er mange ytre stimuli i livet.
Hvordan Tankene Våre Påvirker Humøret
Godt eller dårlig humør avhenger direkte av tankene våre. Dessuten både bevisst og ubevisst. Klassikeren sa: "Vi er ikke ansvarlige for det vi hører, men vi er ansvarlige for tolkningen av det vi hører." Ulike tolkninger av den samme hendelsen kan fremkalle helt andre følelser.
Hvordan Harme Påvirker Våre Liv
Samtalen i dag vil fokusere på klager og hvordan de påvirker våre liv, overflod og velstand. Det er mange voksne i verden som fornærmer mennesker av forskjellige årsaker. Noen gjør det bevisst for å manipulere andre, og mange gjør det ubevisst, av vane.
