Meditasjon Og åndelig Praksis - Bra Eller Ikke?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Den eneste måten å få den indre teksten til å forsvinne er å tømme den.

Mester Zy Feng Chu

Nylig har det blitt veldig vanlig og fasjonabelt å meditere og engasjere seg i åndelig praksis. Og jeg som trener, i ferd med individuelt arbeid, tilbyr ofte mine klienter meditasjon som lekser. Å stoppe og stoppe i vår "galne, galne, galne verden", for å lære å være stille, lytte og høre deg selv, for ferdigheten til å håndtere din allestedsnærværende indre dialog og dine tilstander, for å øke bevisstheten.

Og dette er det mest grunnleggende, inngangsnivået.

Selvfølgelig ikke for å gå til Astral.

Men i det siste har jeg lagt merke til en dårlig trend.

Noen mennesker, ved at de er veldig talentfulle, ganske bevisste og potensielle, praktiserer psykologer, trenere, trenere i forskjellige retninger - erstatter virkeligheten med meditasjoner og åndelig praksis. De pakker og "pakker inn i godteri" det som er, men det som "ikke passer", "ikke passer til bildet", "fremkaller ubehagelige følelser og minner" (understreker det nødvendige, legg til det manglende) og blir i "type" "av andre mellomrom.

Og som om alt er i orden. Nøkkelen her er "HVORDAN DET VAR".

Det er bare en erstatning. Kompensasjon

Og barndomstraumer i utgangspunktet. Det er også en andre, tredje, fjerde … Men dette er temaet for en annen artikkel.

Nå vil jeg minne om et enkelt psykologikurs

Elementær kunnskap som alle fremtredende og seriøst praktiserende psykologer, trenere, trenere absolutt besitter.

Jeg tør fortsatt å tro at før kollegaene begynner med praksis med rådgivning og psykologisk rådgivning eller coaching, kan det hende at kolleger ikke får høyere utdannelse (selv om dette er det riktige og logiske alternativet i dette tilfellet), men i det minste blir kjent med det grunnleggende i psykologi og hvordan en person er arrangert, hans psyke. Hvilke utviklingstrinn går en person gjennom, og hva skjer hvis han "ikke passerer" dem? Så vi går ut fra forutsetningen om at kolleger er kjent med de grunnleggende prinsippene og grunnlaget for psykologi.

Så det er det. Det er et slikt konsept - kompensasjon. Og åndelig praksis er en fantastisk kompensasjonsmekanisme

Vi husker. Det grunnleggende behovet til et nyfødt barn (vi vil forlate prenatale historier, fordi dette også er et eget tema) er nødvendig bare en ting - en følelse av total aksept, en følelse av grunnleggende sikkerhet og ubetinget kjærlighet. All barnets oppmerksomhet er ubevisst rettet utover - på jakt etter noen som han kan motta denne kjærligheten og aksept fra. Og motta.

Dette er de pre-rasjonelle utviklingsstadiene av vårt "jeg". For det første er den grunnleggende symbiotiske. Og så - impulsiv. Ken Wilber skrev også om dem i sine skrifter om Spiral Dynamics. Og ifølge mine observasjoner kompenserer mange "russiske" praksiser for "åndelig praksis" og meditasjoner ganske enkelt for barndomstraumer og "å bli sittende fast" i disse utviklingsfasene ved å gå inn i en parallell virkelighet.

Noen går lenger, går til en geografisk annen virkelighet, som også er fasjonabel i dag. Oftere til India og kalte det "å møte meg selv."

Mennesker!!! Du har det ALLTID

A priori. Hvordan du ble født. De mistet bare noen av nøklene. Men du kan ikke finne denne nøkkelen i noen annen virkelighet enn den du mistet den i. Hvor kan du?

Det er riktig, de finner vanligvis der de dro. I barndommen.

Mamma og pappa.

Og for å integrere disse tidlige ikke-integrerte og traumatiserte delene, er det ikke meditasjon som er nødvendig, men psykoterapi. Med en god kompetent mester i sitt håndverk, som er kjent med utviklingsstadiene, kompensasjonsmekanismer og vet hvordan han skal arbeide med bindestrek.

Alt annet er bare en illusjon. Og det løser ikke selve problemet

Åndelig praksis og meditasjon med et ubehandlet indre ego forblir bare en "innpakning". Og den indre misnøyen med seg selv vokser fra tid til annen, for inni oss vet vi og forstår perfekt at dette ikke er sant.

Ja, meditasjon hjelper oss med å kjenne oss selv som mer enn vårt ego. Men for dette må vi først danne et sunt og sterkt ego. Innse det. Å akseptere. Og kjærlighet. Det er umulig å overskride det du ikke er kjent med og ikke har kontroll over.

Så det er det. Hvis du har øvd lenge nok og ennå ikke har blitt opplyst, hvis det er klager, misnøye, krav til deg selv eller til verden, hvis det er uløste og "uløselige" spørsmål, så er det stor sannsynlighet for at noen splittede, traumatiserte barndeler av din Jeg har gjort praksis og meditasjon til en enkel kompensasjonsmekanisme.

Og hvis du ikke har en lærer, trener, mester, som du er i konstant personlig kontakt og individuelt arbeid med, som kan speile dette og hjelpe deg å jobbe gjennom, så er denne sannsynligheten ekstremt stor.

I tillegg til en veldig stor sannsynlighet for at når Læreren begynner å komme tilbake og vise deg dette, vil du hate ham og dra. I stedet (eller som en gang fra) foreldrene.