2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En person som ikke er vant til å uttrykke sine følelser åpent, beholder og akkumulerer dem i kroppen (oftest negative, for eksempel harme, aggresjon, frykt og sinne). Når nivået når et kritisk nivå, oppstår muskelspasmer.
Den første studenten til Freud, Wilhelm Reich, introduserte begrepet "muskelskjold". Funksjonen er å beskytte mot misnøye eller oppfattet fare. Men kroppen betaler for denne beskyttelsen ved å redusere evnen til å nyte.
Totalt identifiserer Reich syv segmenter av muskelskallet: øyet, munnområdet, halsen, brystet, solar plexus, magen og bekkenet. Og stedet for blokkering avhenger direkte av den ikke -levde følelsen.
Øyne
Den beskyttende skjoldet manifesteres i det "tomme" uttrykket i øynene, som ser ut til å se ut under masken og urørligheten i pannen.
Munn
Dette segmentet inkluderer muskelgruppene i haken, halsen og nakkehodet. Kjeven kan være for stram eller unaturlig avslappet. I denne delen beholdes uttrykket av sinne, skrik, gråt.
Nakke
Inkluderer tungen og dype nakkemuskler. I utgangspunktet holder muskelblokken gråt, sinne og skrik tilbake.
Toraksegment
Dette er brystet, armene, brede brystmusklene, skulderbladene og skuldrene. I denne delen holdes lidenskap, latter, tristhet tilbake. Med tilbakeholdenhet undertrykkes enhver følelse.
Membran
Dette segmentet inkluderer solar plexus, diafragma, indre organer og muskler i ryggvirvlene på dette nivået. Den muskulære skjoldet manifesteres i ryggradens fremadgående krumning. Utpusten er vanskeligere enn innåndingen. Denne blokken beholder intens sinne.
Mage
Dette segmentet inkluderer musklene i ryggen og magen. Spenningen i korsryggen er forbundet med angst for angrep. Og på sidene - assosiert med undertrykkelse av fiendtlighet og sinne.
Bekken
Dette segmentet inkluderer alle muskler i nedre lemmer og bekken. Glutealmusklene er ømme og spente. Muskelskjoldet i dette området tjener til å undertrykke opphisselse, nytelse og sinne.
Hvordan blir smerten kronisk?
Når en muskel er under spenning i lang tid, begynner den å jobbe mye hardere enn normalt. Og med muskelklemmer presses blod ut av arteriene og kapillærene i muskelområdet, noe som resulterer i at slagg dannes der, og blodstrømmen er utilstrekkelig til å fjerne dem.
Over tid begynner giftstoffene å irritere musklene og forårsake smerte. Og når hjernen mottar smertesignaler, øker den muskelspenningen i dette området, og dette reduserer blodstrømmen ytterligere og øker smerten. Og slik blir smerten til en kronisk tilstand.
I den neste artikkelen vil jeg skrive måter å fjerne muskelklemmer …
Anbefalt:
"Jeg Bryr Meg Ikke Om Følelsene Dine. Og Jeg Levde I Mange år Uten Følelser. Hvorfor Skal Jeg Bytte Nå?! " Sak Fra Praksis
Oksana, en ung ugift kvinne på 30 år, søkte psykoterapi på grunn av en generell tomhetsfølelse, tap av mening og vakuum i verdier. Ifølge henne var hun "helt forvirret", visste ikke "hva hun vil i livet og fra livet." På tidspunktet for anken fungerte Oksana ingen steder.
Ikke Løp Fra Følelsene Dine
Ikke løp fra følelsene dine! Ikke rabatt dem! Ikke del dem i rett eller galt, godt eller dårlig. Ikke lytt til dem som vil råde deg til å glemme, se fremover og si at alt er til det beste. Hva kan folk vite om dine følelser?! Hvorfor lar du andre vite bedre om du overdriver dine erfaringer, om du uttrykker dem på riktig måte.
Hvor Mye Sex Trenger Du? Hvor Lenge Og Hvor Mange Ganger?
For mennesker som er i langsiktige forhold (minst et år eller mer), eller omvendt, hvis partnere bare begynner å bygge relasjoner, melder det seg ofte spørsmålet - hva skal være regelmessigheten av sex i et par? For å svare på dette spørsmålet må du stole på partnernes seksuelle konstitusjon.
Hva Om Følelsene Ikke Er Gjensidige?
Hva om følelsene ikke er gjensidige? 💡 Det er veldig viktig å forstå årsakene til at du er i denne posisjonen! For det første avhenger det av hvor snart du kan komme over hjertesorgen. For det andre vil du beskytte deg selv fra å gå i fellen for et slikt forhold igjen.
HVORFOR ER DET SOMMER IKKE VERDIG Å PRATE OM FØLELSENE DINE?
Du kan for eksempel møte en annen person og si: "Du ødela hele livet mitt." Og på en eller annen måte blir det lettere. Du kan velge en annen måte - gå til et spesielt rom, ta på glass, forestill deg personen som følelsen er rettet til, og bryt oppvasken.
