2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Harme er en følelse som hver person på en eller annen måte opplevde. Det er mange beskrivelser av denne prosessen, men essensen koker ned til det faktum at dette er en dissonans mellom forventninger og virkelighet, dessuten er det vesentlig at en person oppfatter denne forskjellen som en urettferdig holdning til ham, etter hans egen mening. Vi har en mekanisme for å få det vi ønsker fra fødselen, husk hvordan et lite barn kan gråte, med hvilken intonasjon, når han ikke fikk det han ønsket. Dette er de første manifestasjonene av harme, selv om barnet i denne alderen ennå ikke er fullt ut realisert av babyen.
Gjennom livet står en person overfor denne følelsen. Noen fornærmer ham, og i forhold til noen fungerer personen selv som en lovbryter. Årsakene til at folk krenker andre kan være forskjellige: fra den sterkeste personlige fiendtligheten til banal uoppmerksomhet. Men det er situasjoner når forståelsen kommer at en person er et ekstremt rasjonelt vesen og ikke gjør noe slikt, uten fordel for seg selv. Slike manifestasjoner inkluderer oppførselen til mennesker med lav / sterkt / selvfølelse, for dem å krenke og fornærme, ydmyke en annen er nesten den eneste måten å reise seg i sine egne øyne, å føle seg "bedre". Kommunikasjon med slike mennesker er veldig ubehagelig. Ganske ofte må du høre at du ikke kan godta lovbrudd, det vil si ikke reagere på dem, men det er veldig, veldig vanskelig å lære å gjøre det. Derfor aksepterer folk oftest klager, noe som også har en ganske negativ effekt på selvfølelsen, alle er kjent med det, ikke helt en litterær epitet - hamret mann, dette handler bare om at det er skadelig å akseptere harme. Den beste utveien i en slik situasjon er å stoppe all kommunikasjon med overgriperen.
Det neste øyeblikket er å bli sittende fast i harme, faktum er at når en person dypt opplever harme, studerer han den nøye og er fullstendig fokusert på den. På dette tidspunktet bremser en persons tankegang, oppmerksomhet og oppfatning av ny informasjon blir verre. Med andre ord, en person blir dummere, de fleste prosesser bremser, han blir mindre modig i sine handlinger. I denne situasjonen kan en person godt utvikle avhengighet av overgriperen. I tillegg er det allerede mye vitenskapelig bevis på at opplevelsen av harme kan føre til somatiske sykdommer opp til onkologi.
Alle mennesker er forskjellige, og det er lett å fornærme noen, men ikke noen. Det som er kjernen i denne evnen er ikke å fornærme. Merkelig som det kan virke, er dette selvfølelse. De menneskene som lett blir fornærmet har et ganske lavt selvtillit, jo mindre en person er internt trygg på at han er verdig til å få det han vil, jo mer vil han bli fornærmet hvis dette ikke skjer. Og følgelig vil han bekymre seg mer. Tvert imot, en person med normal selvtillit stiller tilstrekkelige krav til verden, de som er sikre på seg selv, behandler seg selv med kjærlighet og respekt, vet at de fortjener den samme holdningen fra andre. Derfor opplever slike mennesker lettere harme.
Å tilgi en fornærmelse eller ikke er en rent personlig sak, det er en direkte avhengighet av typen temperament, koleriske mennesker tilgir raskere enn melankolske mennesker, men en berørt person bør forstå at dette (harme) er et problem og må løses. Etter min mening er den aller første tingen å gjøre å roe ned, kjøle seg ned og ikke skynde seg til handling, siden følelsesmessige reaksjoner kan føre til enda flere problemer.
Lev med glede!
Anton Chernykh.
Anbefalt:
Hvem Er Faren Din Og Hva Gjør Han?
"Men nå koser vi oss virkelig. Vi skal spille et fantastisk spill" Hvem er pappaen min, og hva gjør han ". La oss starte med deg: - Faren min fikser biler som ble ødelagt av hjerneløse kvinner. - Faren min gjør ingenting etter ulykken.
En Annens Mening Hva Er Faren?
Og det eksisterer for en person når han "mottar" identitet fra andre. Og faren ligger i det faktum at han vil bli manipulert, nettopp basert på identiteten som ble overtatt av ham fra det ytre miljøet. En identitet mottatt utenfra er en "
Harme. Hva Det Er? Hvorfor Er Harme Og Hvordan Håndtere Det?
Følelse og følelser brukes ofte synonymt og karakteriseres som en psykologisk prosess som gjenspeiler en subjektiv evaluerende holdning til eksisterende eller mulige situasjoner. Imidlertid er følelser en direkte reaksjon på noe basert på et intuitivt nivå, og følelser er et produkt av å tenke, oppleve akkumulert erfaring, tillatte normer, regler, kultur … Mange forskere deler følelser inn i negative, positive og nøytrale.
Hva Er Faren For En Positiv Tilnærming Til Livet? Hva Er Skaden Og Fellen Med Positive Bekreftelser?
"Hvordan kan en psykoterapeut hjelpe deg? Han vil lære deg hvordan du skal være positiv til alt og ha det gøy." En så vanlig og feilaktig idé om essensen av psykoterapi kan høres hele tiden. La oss forestille oss et glass som er fylt til randen med muggen vann, på veggene som mugg vokser i et tykt lag.
Skyld Og Harme. Harme Og Skyld. To Sider Av Samme Mynt
Hvorfor kombinerte jeg plutselig så forskjellige, polare følelser til ett tema? Det er derfor - de bor i et bunt - der det er skyld, er det også harme. Og vice versa. Men en av dem merker vi som regel ikke i oss selv. Hvis vi blir fornærmet, snakker vi ikke om skylden vår, vi "
