Hvorfor Hjelper Ikke Råd Fra Psykologer?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvorfor hjelper ikke råd fra psykologer?

I dag er det veldig fasjonabelt å gi råd ved enhver anledning. Fordelen med et sosialt nettverk for enhver smak er til vår tjeneste. Det er veldig praktisk - uten å forlate hjemmet ditt, uten å se opp fra datamaskinen din, kan du løse alle problemene som har samlet seg opp gjennom årene på en kveld. Det er flott, på en kveld, å forstå, innse og bestemme alt. På Internett kan du finne råd om ethvert problem:

- hvordan slutte å bekymre deg og begynne å leve

- hvordan gifte seg vellykket

- hvordan takle barnets aggresjon

- hvordan diversifisere sex

- hvordan tjene mye penger

- hvordan slutte å bli fornærmet, etc., etc.

Det er spesielt mange spesialister innen psykologi. Det er tonnevis med webinarer som tilbyr å lære å selge psykologiske tjenester gjennom sosiale nettverk, nettsteder og webinarer. Hovedideen med slik opplæring er å ta en ekspertstilling i forhold til leseren, forbruker av psykologiske tjenester. Enkelt sagt bør en slik ekspert i dine øyne fremstå som den mest erfarne og intelligente eksperten på temaet du bekymrer deg for.

Hvordan gjøre det? Veldig enkelt. Først må du erklære deg selv som en ekspert på et bestemt, smalt område og bare skrive om dette emnet. Den andre er å tildele deg mer av et stort utvalg titler. En slik slags "æresbrett". Umiddelbart husker jeg Caesar fra filmen "Asterix og Obelix mot Caesar", der Caesar alltid avslutter samtalen med en setning:

- ABE, ME! (oversatt Praise Me)

Den tredje, ikke mindre viktige tilstanden er mengden mennesker som har kommet seg etter problemene sine. I anmeldelsene skriver de rosende oder, først oppriktig, og så er det rett og slett ikke behagelig foran seg selv, at effekten ikke er stabil og ikke så stor som den virket først. Men det er vanskelig å innrømme det, så jeg fortsetter å rose, som om jeg prøver å overtale meg selv om at alt er bra - jeg har det bra.

Hvis alle tre av disse betingelsene er oppfylt, vil du mest sannsynlig ha tillit til en slik spesialist. Slik er vi laget. Bare mennesker som har dannet kritisk tenkning, faller ikke for dette agnet. Resten risikerer å falle under påvirkning av en slik "ekspert".

Nylig kom jeg over anbefalingene fra en ekspert innen barne- og ungdomspsykologi. Anbefalinger gjaldt hvordan foreldre skal oppføre seg i forbindelse med økt forekomst av selvmord hos ungdom som abonnerer på selvmordsgrupper i VK.

Spesialisten anbefalte ikke å få panikk og ikke kaste raserianfall. Vinyl av foreldre at de tar liten hensyn til barn, at mer oppmerksomhet bør gis til barn, det er bedre å elske og forstå dem. Selvfølgelig er anbefalingene fornuftige og riktige ved første øyekast. Men det er usannsynlig at noen gikk for å implementere disse anbefalingene. Ikke fordi forelderen er dårlig eller ikke liker barn, men fordi han er "oversvømmet" av frykt og angst for seg selv og barnet sitt. Denne angsten er ukonstruktiv og irrasjonell. I den er en person ikke i stand til konstruktive handlinger, og derfor hjelper ikke råd, men snarere raser. Den eneste fordelen med slike råd er at personen går over fra frykt for barna sine til sinne og aggresjon mot slike rådgivere. Å utvise aggresjon er imidlertid distraherende, men hjelper ikke å takle dagens situasjon. I slike tilfeller trenger en person ikke råd, men en analyse av den nåværende situasjonen, støtte, forståelse og oppleve følelsene sine og utvikle sin holdning til den nåværende situasjonen og strategien. For dette må det skapes spesielle forhold.

Hovedbetingelsen er ikke å skade analysen. Dette er en veldig viktig betingelse. Det lar deg være produktiv i analysen din. La oss tenke oss at du prøver å konseptualisere deg selv og diskutere dette med din mor, venn eller søster. Får du objektiv tilbakemelding? Du vil få støtte, trøst, trøst, råd - alt annet enn det du trenger for øyeblikket. For øyeblikket har du stort behov for å utvikle din egen mening og holdning til situasjonen.

Tross alt er livet ditt forfatterens prosjekt.

Psykoterapi er den mest effektive "arbeidsplassen" for et slikt forfatterprosjekt.

Psykoterapeut

- som et speil som gjenspeiler deg og dine indre opplevelser

- som en lytter som ikke trenger noe fra deg bortsett fra å høre historien din

- som oversetter, tolk eller tolk av dine drømmer, bilder og ideer

- som en safe der du kan lagre dine mest hemmelige ønsker og opplevelser

- som et stadium der du kan se deg selv i forskjellige roller og oppleve alle de følelsene du opplever i det virkelige liv

- som et tilfluktssted, hvor du kan gjemme deg og roe ned når sorger og lidenskaper raser i sjelen din

- et vitne til fødselen av din gave.

Råd demper frykt og angst en liten stund, og så kommer frustrasjon og sinne fordi det ikke løser problemer. Du kjente allerede alle disse tipsene, og mange ga til og med disse tipsene til andre. Poenget er ikke at en person ikke vet hvordan man skal takle et problem, men poenget er at han ikke takler følelsene disse problemene forårsaker.

Terapeutens oppgave er ikke å gi råd, men å skape et slikt rom og forhold der du kan bli bedre kjent med deg selv og hjelpe deg selv.

Alla Kishchinskaya