2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Å sammenligne oss med andre er veldig farlig for oss selv. Vi kan aldri være 100% som noen andre. Hvis vi sammenligner oss med noen, så glemmer vi oss selv. Vi devaluerer vår unikhet, originalitet og autentisitet.
Oftest, i beste fall, er vi frustrert over sammenligning, i verste fall bringer det opplevelser, lidelse, misnøye. Vi blir sinte når andre sammenligner oss, og prøver umiddelbart å bevise noe (noen ganger gjør vi dette hele livet). Så hvorfor gjør vi dette mot oss selv?
Jo mer vi fokuserer på hvem vi sammenligner oss med, jo mer begynner vi å konkurrere med ham.
Selvfølgelig kan vi ikke unngå sammenligningsprosessen. Vi kan imidlertid lære å ikke skade oss selv med dette.
Hvis vi sammenligner noe håndfast:
- Vi må tenke på forholdet vårt til penger. Hvis for meg "penger er ondt", "penger ødelegger folk", "penger = andre bruker meg", så vil det sannsynligvis alltid være problemer på dette området. Det som ikke kommer til oss som vi er ubevisst negativt disponert for.
- Vi kan også være late.
- Vi kan være kresne om arbeidsstedet vårt og er stadig misfornøyd med det.
- Generelt kan du tjene penger for å dekke materielle behov. Andre er ikke ansvarlige for dette området av våre liv.
Hvis vi sammenligner det som er knyttet til vår personlighet, individualitet, er det i dette tilfellet vanskeligere å oppnå det andre har. Men ved å observere en person og lære reaksjonene hans på noe, hans livsfilosofi, kan man forstå hans visdom. Samtidig beveger vi oss bort fra vår egen indre verden. Det er viktig å ta vare på deg selv og forholde deg til det som er i oss, for ikke å miste vår egen særegenhet og ikke bli absorbert av en annen.
Når vi liker noe i en annen, og i vår oppfatning er vi ikke gode nok, eller vi mangler noe, kanskje vi ikke ser noe i oss selv. Du kan be kjære om å skrive om våre fordeler. Hvis vi hadde egenskapene i en person som vi sammenligner oss med, ville det ikke være oss. I dette tilfellet vender vi det blinde øye til sjarmen vår.
Det beste vi kan gjøre for oss selv er å sammenligne oss selv med det vi var for en måned siden, seks måneder, et år. Enten vi endrer oss eller ikke. Er vi i mål. Hvor er vi nå. Er våre drømmer og ønsker i oppfyllelse. Er vi flinkere til å overvinne vanskeligheter? Har vi forbedret forholdet til våre kjære? Har vi lært å akseptere oss selv for ikke å sammenligne oss selv med andre.)))) Har vi lært å gi det som er viktig for oss.
Dette er ikke bare en analyse for hver enkelt av oss. Det er også en mulighet til å tenke på hvordan vi oppnådde dette og hva som er verdifullt i livet vårt i dag.
Vi kan ikke eie hva andre har, derfor sammenligner vi oss med dem, og vi handler ikke riktig i forhold til oss selv. Men det er veldig nyttig å sammenligne "verktøyene" (kunnskap, erfaring, visdom) som vi bruker hver dag. Å bytte dem, anvende det som passer oss personlig, er en garanti for en kvalitativ sammenligning av seg selv med en annen.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Stoppe Destruktive Sammenligninger Av Deg Selv Med Andre
Hvor ofte føler du deg stresset eller engstelig og sammenligner deg selv med andre? Hvor ofte skjeller og kritiserer du deg selv for ikke å være "god nok"? De kontinuerlige informasjonsstrømmene rundt oss sender stadig forskjellige livsstiler, lykkelige familier, ideelle figurer, suksess for forskjellige mennesker og mye mer, noe som fører til at du føler deg som en fullstendig fiasko.
Fyll Deg Selv Med Deg Selv Først
Når en person ikke har noe å gi, vil han derfor ikke kunne SKAPE . Og for å kunne gi noe, må du ha det. Hvordan kan en person engasjere seg i kreativitet hvis han ikke har noe å gi, hvis han er ufylt og tom inni seg? Forresten, dette er like aktuelt både for kreativitet og relasjonsfelt, så vel som enhver form for interaksjon og kommunikasjon.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
Hvordan Lære å Sette Pris På Deg Selv? Hvordan Takle Vanen Med å Devaluere Deg Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vår psyke, der vi reduserer (eller fullstendig nekter) viktigheten av det som virkelig er veldig viktig for oss. Du kan devaluere alt - deg selv, andre mennesker, følelser, prestasjoner. Denne oppførselen kan være tegn på tretthet, utbrenthet, mangel på ressurser.
