2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I motsetning til spill i tradisjonell forstand, designet for å underholde og underholde deltakerne, leverer psykologiske spill for det meste negative følelser: sinne, fortvilelse, tristhet, harme, irritasjon.
I motsetning til bevisste manipulerende strategier (når jeg spiller en rolle og søker å oppnå en fordel jeg kjenner), foregår psykologiske spill utenfor bevisstheten.
Spillet har en klar struktur, det er ikke noe sted for spontanitet. Under et tenkt mikroskop kan du observere en viss sekvens av interaksjoner som fører til en forutsigbar slutt.
Psykologisk lek er det motsatte av emosjonell nærhet.
Så hvorfor spiller folk psykologiske spill i stedet for å uttrykke sine behov og følelser åpent? Gitt spillets ubevisste natur, er spørsmålet “hvorfor?” Mer sannsynlig adressert til den komplekse menneskelige psyke, som med sine sofistikerte former for oppførsel tydelig forfølger noen mål.
La oss ta et par for eksempel: Ivan og Maria har vært sammen i over et år, men har ikke bodd sammen ennå. Ivan prøver hele tiden å dømme jenta for utroskap, han kan ringe henne midt på natten for å sjekke om hun er hjemme. Han tolker umiddelbart den ubesvarte samtalen som en bekreftelse på frykten hans. Maria er lei av de konstante påstandene og forsøkene på å fange henne, og er klar til å bryte forholdet.
I dette paret oppstår krangler basert på sjalusi om og om igjen og spilles ut i henhold til samme scenario. På et overfladisk, sosialt nivå påpeker Ivan en viss "feil" av Mary og krever tilfredshet, og hun er berettiget. På et dypt, psykologisk nivå utveksler de skjulte meldinger som gjenspeiler deres tro på seg selv, om andre, om verden generelt.
Sosialt kommunikasjonsnivå:
Og - “Du har ikke svart på telefonen på lenge, hvorfor skjer dette igjen? Hvem var du med?"
M - “Jeg var i timen og skrudde av lyden for denne gangen. Du har ingen grunn til å tvile på meg"
Psykologisk nivå:
Og - “Ja, jeg ble fanget. Jeg vet at ingen kan stole på, og det kan ikke du heller"
M - "Alle menn er tyranner"
I spillinteraksjon er det psykologiske nivået av avgjørende betydning, det er han som bestemmer den påfølgende frigjøringen av "leken". Et annet viktig element i spillet er å bytte, endre roller.
Hvis Ivan først fungerer som en angriper (forfølger), og Maria fungerer som en forsvarer (offer), så etter en stund, etter å ha akkumulert harme og lei av tyranniet til en ung mann, kan jenta sint smelle døren og gå. Dermed vil de bytte rolle, og Ivan, i offerets stilling, vil beklage at "hun forlot meg også, jeg visste at tillit er full av fare".
Videre kan spillerne oppleve forvirring og forlegenhet, prøve å forstå hva det var, og hvorfor dette skjer med dem igjen og igjen, og i finalen får alle en tilbakebetaling i form av ubehagelige, men kjente følelser - skuffelse, sinne, tristhet eller depresjon.
Eric Berne beskrev sekvensen av interaksjoner i et psykologisk spill i form av en formel:
Krok + Bitt = Reaksjon → Toggle → Flauhet → Tilbakebetaling
Hva er spillernes gevinster?
Og likevel, hva er det positive resultatet av det psykologiske spillet, hvorfor starter den menneskelige psyke alt dette?
Spillet "får" oss til å føle oss ubehagelige, men kjente. Stikkordet her er kjent, smertefullt kjent. Dermed gir spillet forutsigbarhet til kommunikasjon. Vi trenger alle struktur. Før vi strukturerer vårt liv og tidsfordriv, gir vi strukturen til våre følelser, tanker, tro. Vi skiller "svart" fra "hvitt", vi minimerer kaoset i denne verden. Psyken streber etter en balanse, homeostase og spill gjør en utmerket jobb med denne funksjonen.
Ved å slå rot i barndommen, gjengir leken våre forhold til betydelige voksne, og gir oss derfor en følelse av stabilitet og sikkerhet. Ved å miste kjente mønstre ser det ut til at psyken håper på en løsning på barnets problematiske situasjon. Men dette er definitivt en illusjon.
La oss analysere de ekstra fordelene med spillet for Ivan:
- Spillet opprettholder intrapsychic stabilitet, slik at Ivan kan abstrahere fra barndommen smertefulle opplevelser. Det er fullt mulig at han, når han vender seg til dem, vil føle seg forlatt, ensom, uelsket, slik han følte det i foreldrenes familie;
- Spillet lar Ivan til en viss grad unnslippe virkeligheten, så vel som ekte intimitet. Paradoksalt nok kan følelsesmessig nærhet vekke angst, noe som er vanskelig for ham å takle;
- Lek er en kraftig kilde til såkalte slag, om enn negative. På et ubevisst nivå føler Ivan at han får oppmerksomhet fra kjæresten sin. Kanskje manglet han som barn positivt "strøk", så nå kunne han trygt si "men jeg er i det minste så merkbar". Dette er en ekstremt viktig faktor, for for å opprettholde mental balanse trenger vi alle oppmerksomhet fra andre mennesker;
- Spillet gir Ivan et "tema" for å kommunisere med kjæresten sin. De krangler ofte, følelser går av skala, så er det en midlertidig forsoning. Den emosjonelle svingen skaper illusjonen om et pseudo-intimt forhold;
- Spillet gir også Ivan materiale til diskusjon i menns selskap. Han kan klage på at "disse kvinnene ikke kan stole på, bare hør …";
- Spillet bekrefter Ivans posisjon i livet - "Noe er galt med meg, jeg er ikke verdig kjærlighet"; Mest sannsynlig spiller han sitt favorittspill ikke bare med Maria;
- Fordelene med psykologiske spill fra menneskets overlevelse som art er å trene motstand mot stress. Hver gang Ivan fullfører spillet, opplever han smertefull vanlige skuffelse og frustrasjon, dette oppfattes av kroppen som mikrostress, og jo flere det er, jo høyere immunitet mot følelsesmessig ubehag.
Og likevel, med all overflod av fordeler, kan psykologiske spill neppe kalles et vellykket "valg" av psyken. Spill begrenser vårt atferdsrepertoar og fremmedgjør oss fra oss selv og fra andre mennesker.
Om ønskelig er det fullt mulig å erstatte spill med et mer hyggelig samspill. Det første trinnet på denne veien er å bli oppmerksom på spillemønstrene dine.
Anbefalt:
Endrer Folk Seg, Og Hva Trenger Du å Vite Om Det?
Vi hører ofte rundt oss - jeg vil forandre meg! Bli mer selvsikker, lær å ta livsvalg, begynn endelig å forsvare grensene deres, slutte å reagere skarpt på andres mening, bli leder og mye, mye mer. Bildet av det ideelle meg og det virkelige jeget er ikke alltid det samme, og folk har en tendens til å strebe etter å bli "
Hvorfor Trenger Vi De Vi Ikke Trenger?
Forhold til visse mennesker er inkludert i det grunnleggende settet i livet vårt: foreldre, barn, ektemenn, koner. Men, i tillegg til dem, samhandler vi daglig med mange valgfrie karakterer - kolleger, naboer i trapperommet, tidligere klassekamerater, "
Hvorfor Trenger Jeg En Psykolog? Hvorfor Snakke Om Barndommen?
Barndom - Dette er en periode hvor en person ikke er klar over mye, hovedoppgaven hans er å absorbere og absorbere alt som skjer. Slik begynner samlingen av livserfaring, visjonen om karakter, personlighetens fødsel. Hver av oss har våre egne måter å håndtere traumatiske situasjoner, la oss kalle disse måtene beskyttelse … De ervervet i barndommen og bor hos oss hele livet, og deretter bruker vi dem automatisk.
Psykologiske Spill
Forfatter: Kirill Nogales Menneskeliv og aktiviteter er unike prosesser med mange funksjoner. En person er født, som allerede har visse predisposisjoner, tilbøyeligheter, evner. Men for at samspillet hans med omverdenen og samfunnet skal bli mer effektivt og produktivt, må en person "
Hvorfor Er Folk Kronisk Sent? Hva Er De Psykologiske årsakene Til å Være Forsinket?
1. Den første og viktigste psykologiske årsaken til å være forsinket, som ikke bare er notert av psykologer hos klienter, men du kan også legge merke til det hos venner og bekjente, er angst. En person er så internt spent og engstelig at han ikke vil og ikke kan komme til et møte i tide, og deretter sitte stille og vente.
