HVA ER FORSKJELLEN MELLOM NÆRHET OG FORHOLD?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvordan forstår du hva slags forhold du bygger og hvordan kan du skille det ene fra det andre

Verden utvikler seg på en slik måte at mennesker på en eller annen måte bygger relasjoner, skaper familier og gifter seg. Hver person trenger noen til å være i nærheten og vente på deg fra jobb, til hvem det ville være følelser, lidenskap og tiltrekning, som du kan oppdra barn sammen med.

Og de fleste lykkes, men veldig ofte er det ikke klart om forholdet ditt er nært eller avhengig av kode. Enten du er fri i dette forholdet eller ikke.

Hvordan forstår du hvilken som er hvilken, og hva slags relasjoner bygger du?

Nærhet innebærer frihet, ikke medavhengighet

Nærhet er når noen er ved siden av deg, som du er varm, koselig og komfortabel med, men begge mennesker har frihet samtidig. Dette betyr at du kan distansere deg fra personen når du trenger det, uten å oppleve ubehag. Det handler om hvorvidt du velger å bo hos denne personen på nytt hver gang. Velger du å elske mannen din eller kona når du våkner om morgenen. Det handler om hvorvidt du kan ta en ferie for eksempel.

Intimitet kan ikke tvinges fram. Du kan ikke få deg selv til å være intim.

Hvis du prøver å etablere intimitet ved frivillig innsats, bryter det sammen.

Nærhet innebærer å fokusere på seg selv og konstante endringer i kontakt

I nærheten finner du deg selv så sensitiv og oppmerksom som mulig på det som skjer med deg og din partner. Når du snakker med en annen person, kan du tydelig se deg selv. Du merker dine reaksjoner, følelser, ønsker, kropp, men du kjenner alt i den andre personen. Dette er konstante nyheter som ikke var der i går.

I et medavhengig forhold merker du bare det du ser år etter år. Det medhengende forholdet syntes å være frosset i tide. Din kone elsker roser, for eksempel som for 20 år siden, og mannen din elsker okroshka, akkurat som da du møttes.

Ofte i et slikt forhold er det en følelse av at du går i sirkler, og kranglene dine følger det samme scenariet. Gjensidige krav har blitt sagt hundrevis av ganger, men ingenting endres.

Medavhengighet eksisterer på grunnlag av en beslutning og en slags kontrakt

Du bestemmer deg for å bygge et forhold til en bestemt person, og du har en uuttalt avtale. Denne avtalen er en ide om hvordan man for eksempel bygger familier og oppdra barn. Som vasker gulvet, tar ut søppelet, gir gaver og tjener penger. Disse fremstillingene er hentet fra din tidligere erfaring eller fra foreldrenes erfaring. Og nesten hver person gjør dette.

Når du går inn i et forhold, forventer du at den andre skal matche det du forventer. Og du trenger ofte bekreftelse på at du er elsket, for eksempel. Han husker om bryllupsdagen, så han elsker, tror du kanskje.

Kodependente forhold skiller seg fra kjære i motiver

Kodependenter er veldig ofte organisert rundt harme, skyld og angst. Du forventer noe og blir fornærmet hvis du ikke får det. På sin side føler partneren din seg skyldig og omvendt.

Fenomenet med avhengighet er at selv om det ofte er uutholdelig, er det alltid tryggere. I medhengigheter er en annen person ansvarlig for dine behov. Dette forholdet beholder barnets rett til ikke å være bevisst på deg selv og ikke legge merke til hva du vil. Og bli fornærmet mot en annen hvis dine behov ikke blir dekket tilstrekkelig.

Svært ofte i et avhengighetsforhold har folk en tendens til å bryte løs, ønsker å få frihet. Men etter å ha mottatt det, har de det travelt med å forlate det. Mest sannsynlig vil en person som rømmer fra et medavhengig forhold begynne å bygge nøyaktig det samme med en annen partner.

Avhengighet, motavhengighet og gjensidig avhengighet - hva er forskjellen?

I hovedsak er menneskelig utvikling utvikling fra fullstendig avhengighet til gjensidig avhengighet. Etter fødselen er babyen helt avhengig av moren, han kan dø hvis den ikke blir tatt vare på. Etter hvert som barnet vokser, går det til motavhengighet - han vil flytte bort fra moren, utforske verden på egen hånd og gjøre noe i motsetning til den. Samtidig ser barnet seg alltid rundt - er det en forelder ved siden av ham.

Gjensidig avhengighet og modenhet er evnen til å gjøre som du vil, til tross for at det ikke er ønsket for eksempel av en forelder eller partner.

Det er det samme i relasjoner

Svært ofte er vi avhengige av partneren vår og sier til ham "Jeg trenger deg, jeg vil gå tapt uten deg". Når denne avhengigheten blir uutholdelig, prøver vi å bli kvitt den ved å begynne å fornekte viktigheten av andre mennesker. Mange mennesker forblir i denne perioden og går gjennom livet alene.

Men bare i den perioden når en person innser viktigheten av å ha noen i nærheten, begynner han å være sensitiv for sine ønsker og for andres ønsker. Når vi forstår at vi ikke trenger hverandre, men er viktige, blir vi i stand til å bygge nære relasjoner.

Når vi vet at vi kan overleve uten en annen person, men det er viktig og verdifullt for oss å ha ham i nærheten. Samtidig godtar vi hans frihet til å svare oss "nei".