2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-15 16:09
Hjernen til de fleste er ordnet på en slik måte at den alltid finner måter å finne feil med en person, spesielt i øyeblikk når noe ikke fungerer. Her er et eksempel, du leter etter en jobb, du jobber hardt på intervjuer, og du forstår ikke hvorfor du ikke kan få jobb. Du begynner definitivt å finne feil med deg selv, selvfølelsen faller. Hjernen finner en haug med ting som forverrer tilstanden din enda mer. Det ser ut til at han roper: "Du vet lite, du er ikke en tøff spesialist, hvorfor utviklet du deg ikke helt før, du er ikke verdig pengene du vil ha." Det er umulig å stoppe en slik ordblander. Og så depresjon og depresjon
En liten nyanse er at du kan være en vilkårlig kul spesialist, ha et stort potensial og passe bedriftskulturen, men ingen avbrøt den subjektive oppfatningen. Som HR og en person som har gjennomgått mange intervjuer, nå er jeg sikker på at jeg likte det eller ikke likte det, dette er den første og viktigste faktoren. Derfor er det viktigste rådet, ikke vær trist, men bare se etter "din flokk", din bedrift, hvor du vil bli trengt slik du er.
Ja, vi kan også med objektive faktorer, for eksempel, kunnskap ikke nå en bestemt posisjon, men den første faktoren vil være om lederen likte deg eller ikke. Det er tider når en arbeidsgiver ansetter en person, rett og slett fordi noen må ansettes og noen må gjøre dette arbeidet. Og så blir det tatt en person som ikke likte det veldig godt og ikke passer til bedriftens standarder. Som regel blir slike mennesker ikke lenge.
Det er mange andre eksempler, når du skiller med en du er glad i, hvor lenge kan en av partnerne klandre seg selv for det som skjedde, og se etter feil i seg selv. Det var jeg som ikke forsto, jeg er en dårlig kone, jeg er hysterisk, jeg tjente ikke mye, jeg er en slobber osv. Men … alle den samme subjektive faktoren, og det samme arbeidet med hjernen til å bygge uflatterende vurderinger om meg selv. Folk skiller seg fordi noen har sluttet å bli likt av noen, en så enkel justering.
Det er gunstig for hjernen at vi driver med selvflagging og ser etter mangler i oss selv. Og med misunnelsesverdig profesjonalitet fant de feil med seg selv. Så hva er poenget? Og konklusjonen er at det å lete etter feil er et lært program, videreført av foreldrene våre. Alle som er så ivrige etter å finne feil med seg selv, ved en vellykket anledning, ble som regel ofte kritisert av foreldrene. Hjernen og psyken har lært disse mekanismene, og begynte automatisk å bruke dem allerede i voksen alder. Tross alt ga en gang slike identifikasjonsmerker som kritikk oss en forståelse av foreldrenes kjærlighet. Som betydde, gjør noe, korriger noe i deg selv, og jeg vil umiddelbart elske deg, støtte deg, hjelpe deg.
Hvordan kan vi hjelpe oss selv nå i voksen alder:
Godta noen tro uten bevis:
- Selv om noe ikke fungerer for meg, karakteriserer det meg ikke som person.
- Jeg er god nok til alt jeg vil.
- Jeg er den eneste sensoren for meg selv.
- Jeg kan ikke passe alle (partnere, arbeidsplasser). Alle kan ikke passe meg.
- Alle mennesker er forskjellige. Og hver har sin egen flokk.
2. Dine tidligere seire vil bidra til å svekke sensoren i deg selv. … Og for ikke å glemme dem, bare skriv dem ned i en notatbok. Og kom tilbake til å lese dem så snart som nødvendig.
3. Lær å gi slipp. Hvis gårsdagen var dårlig, betyr ikke dette at morgendagen også skal være dårlig. I går var i går, og i dag er i dag. Når du husker gårsdagens ubehagelige hendelse, kan du si i deg selv: "Dette er ikke og har aldri vært."
4. Noen ganger er det allerede lykke til å ikke få det du vil (en partner eller en jobb). Tross alt, i alle fall vet du ikke sikkert hvordan alt ville ha blitt. Kanskje du har blitt frelst fra noe, eller det er ikke nok beredskap for dette ennå. Så det å huske at alt er til det beste er et av de viktige aspektene ved selvhjelp.
5. Gud har bare tre svar på dine forespørsler:
1. Ja
2. Ja men ikke nå.
3. Jeg har noe bedre forberedt for deg.
Og husk, enn hammer nit-plukking inn i hodet ditt om ikke deg selv. Ville det ikke vært bedre å ta deg tid til å tenke positive tanker om deg selv i hodet ditt? Tiden tok også, men effekten er kjøligere!
Forfatter: Darzhina Irina Mikhailovna
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Fyll Deg Selv Med Deg Selv Først
Når en person ikke har noe å gi, vil han derfor ikke kunne SKAPE . Og for å kunne gi noe, må du ha det. Hvordan kan en person engasjere seg i kreativitet hvis han ikke har noe å gi, hvis han er ufylt og tom inni seg? Forresten, dette er like aktuelt både for kreativitet og relasjonsfelt, så vel som enhver form for interaksjon og kommunikasjon.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
Skylder Partneren Din Deg Hele Tiden? Skyldfølelse. Relasjonspsykologi
Partneren din klandrer deg alltid for alt, hva bør du gjøre? Til å begynne med, vær oppmerksom på det faktum at det er noe inni deg som får den andre personen til å ta ansvar og flytte skylden på deg. Følgelig oversetter du dette på en eller annen måte til kontakt.
Hvordan Elske Deg Selv? Hvorfor Elsker Du Ikke Deg Selv?
Selvkjærlighetsproblemer er direkte relatert til en persons selvfølelse. Hvordan lære å elske deg selv igjen? Til å begynne med må du finne i underbevisstheten årsaken som påvirket svekkelsen av sympati for ditt indre "jeg" - på et tidspunkt i livet begynte du å legge press på deg selv, og det er veldig viktig å forstå nøyaktig når dette skjedde.
