Nevrose Og Nevrotisk Personlighet. Hva Betyr Dette?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Neurose betyr ikke å være nervøs. Symptomer, opprinnelse og kur for den moderne nevrotiske personen

Neurose er vår tids smerte og stempel: egoistisk, rask, når folk vet mye teknisk og lever komfortabelt, men har glemt hvordan de skal elske. Skrekken er at hvis ikke flertallet, så er en veldig stor prosentandel av mennesker nevrotiske. Opprinnelsen til nevrose er også trist: traumatisk behandling av en person i barndommen, som regel av foreldrene.

Og neuroten selv ligner en idrettsutøver med gode tilbøyeligheter: en leder, en sterk mann, en snill og dyp, intelligent person. Men lemmer, de er også muligheter, vilje og energipotensial er forferdet på grunn av foreldrekritikk, tvang, forbud og ulike typer vold: psykologisk, følelsesmessig, fysisk og noen ganger seksuelt.

I den utmerkede novellen "Minimum Man" av science fiction -forfatteren Robert Sheckley, er hovedpersonen så uheldig at han bestemmer seg for å begå selvmord. Men - se og se! Han ble valgt til eksperimentet som … "menneskelig minimum". Minimum levedyktig prøve. På en ukjent planet vil en ny robot gjøre alt for ham, og alt som gjenstår for ham er … å være den han var hele livet - et "minimum", det vil si en svak vilje og maktesløs nevrotisk. Hvis han overlever ved hjelp av en unik robot på en vill planet, så vil hvem som helst overleve.

Det mest interessante er at helten mestrer seg selv og bestemmer at han kan gjøre mer: bygge seg selv, tenke selv, leve for seg selv! Og så snur roboten mot ham - vi var ikke enige om det, du må være hjelpeløs. Som om Stolz begynte å undertrykke alle Oblomovs ideer. Denne roboten, som beskytter en person mot seg selv, mot modenhet, fra ansvar, fra livet - er den beste metaforen for nevrose.

La oss gi en mindre fargerik definisjon? Neurose er hemming av personlighetsutvikling på grunn av barndommens psykologiske traumer. En nevrotisk personlighet har merkelig frykt og fobier på grunn av ulogisk tenkning, er avhengig av nære mennesker, er redd for nye ting og er redd for endringer, har et eksternt lokus for kontroll og svak emosjonell-volitional aktivitet.

En kort liste over tegn på en nevrotisk personlighet

"Bare nummer 1". Ønsket om å være den beste og å inspirere beundring (nevrotisk stolthet).

Frøken Excellence. Ønsket om å være perfekt (perfeksjonisme), å alltid se bra ut, å oppnå alt enkelt og umiddelbart (nevrotiske holdninger).

"Jeg må alltid." De strengeste kravene til seg selv og andre er å gjøre mye og perfekt (tyranni av "must").

"Hva vil folk si." Avhengighet av ekstern vurdering (eksternt kontrollsted).

"Ok, hva du sier." Vanen med å godta andres meninger (samsvar).

"Livet er vanskelig." "Evne" til å mislykkes og "bli sittende fast i historien" (negative underbevisste scenarier).

“Kom til slåtten! Smeden er med meg. Manipulerende spill.

"Emelya på komfyren og gjedde". Atrofied evne til å iverksette tiltak for å forbedre livet.

"Hurra, influensa, vi skal ikke jobbe i dag!" Sekundær fordeler av lært hjelpeløshet, sykdom.

"Hvis du elsker meg, så gå til butikken akkurat nå!" Emosjonell manipulasjon for å gi en følelse av sikkerhet.

"Kom deg ut av livet mitt! Jeg kan ikke uten deg! Det var ingenting i går. " Vanskeligheter med psykologisk autonomi, følelsesmessig nærhet og spontanitet.

Opprinnelsen til nevrose

Foreldrene forberedte ikke det nevrotiske for livet, men traumatiserte dem bare med skrik, skandaler, navneoppringning, latterliggjøring, gnagelse, krav om absolutt lydighet og lydighet. Foreldre selv er vanligvis nevrotiske personligheter: svake, barnslig impulsive, uheldige. Bevisst kan de gi riktige råd "studere godt", "tjene penger" og så videre, men ubevisst viser de et eksempel på et mislykket og ulykkelig liv. Og slik blir nevrotisk patologi videreført til generasjoner og generasjoner.

For eksempel jobber en ung fyr ikke, drikker, opplever stadig merkelig frykt, fobier, får problemer. Og foreldrene hans er de samme! Pappa drikker, mamma jobber i en ikke -elsket jobb, er redd for å få en annen jobb og er enda mer redd for å starte egen virksomhet. Hun kan ikke forlate mannen sin, hun er redd for ansvar. Det er regjeringen og de "rike" å klandre en slik familie for problemene, og hovedyrket er det inaktive tidsfordrivet foran TV -en.

Neurotiske foreldre skifter ofte roller med barna sine, og føler at illusjonen er at ansvaret nå er borte fra dem - barna er allerede voksne! De forventer økonomisk og ofte psykologisk velvære fra barn, og flytter sin rolle til dem: å støtte, hjelpe, trøste. Og barna selv er i fullstendig trøbbel, for ingen lærte dem å være voksne, det var ikke noe eksempel og hjelp. Bare vin er også lagt til: hvordan kan jeg ikke hjelpe foreldrene mine …

Mottoet til den nevrotiske personligheten er "vær tålmodig og ikke gjør noe." Bare en brann vil trekke ham ut av den rotete leiligheten og tvinge ham til å lime inn tapetet på nytt. Vel, eller fordømmelse av naboer, fjerne slektninger. Personer med nevroser er veldig avhengige av andres meninger, har ingen erfaring med å ta beslutninger, selv i de minste tingene de tviler på og er livredde når det er nødvendig å bestemme noe.

Portrett av en nevrotisk personlighet

Lat, overvektig, røyking, drikking, utsettelse, ergerlig og sårbar. Neurotikkens frykt, selv om de ikke har grunnlag, danner et bisarrt kalejdoskop av fobier og tankefeil fra "hva vil de synes om meg?" Og "jeg har et hjerte (eller et annet) angrep" til "bare tyver og prostituerte får mer enn hundre tusen."

Noen av dem er: frykt for feil, frykt for avvisning, frykt for fiasko, frykt for dom, frykt for å gå et sted, frykt for å komme nær mennesker, frykt for å vise følelser, frykt for å være seg selv, frykt for å leve, frykt for å glede seg, frykt for å gjøre noe, frykt for å endre seg, frykt for å være alene, frykt for å være intim …

Og så - alle fobiene: agorafobi, klaustrofobi, sosial fobi og ad infinitum … I den vitenskapelige klassifiseringen (ICD -10 "Neurotiske lidelser") er nevroser delt i henhold til hovedfrykten: obsessiv nevrose, kardioneurose. Men essensen er den samme. Forresten, en nevrotisk er nå sikker på å lete etter lidelsen hans i ICD-10, finne den og bli redd.

Neurotikken er programmert til å mislykkes. Ubevisst vil han sikkert ødelegge suksessen: han vil være sen, redd, nervøs, forflytte benet. Og da vil han lide. I en stressende situasjon, for eksempel med en ny lovende jobb, faller nevrotikken i en scenariotilstand og mislykkes. Ja, "utholdenhet" og "fiasko" er det viktigste vokabularet til det neurotiske.

Neurotiske individer utfører tre typer underbevisste negative livsscenarier i livet (uten kjærlighet, uten glede og uten grunn). Førstnevnte har ikke et godt personlig liv, fordi de velger partnere som reproduserer sine barndomsneuroser etter et kjent mønster. Sistnevnte lever i fattigdom eller fattigdom og vil ikke slå en finger for å endre noe i livet (etter deres mening er dette umulig). Og den aller første feilen får deg til å brette pennene dine. Tankeløse scenarier er historier om latterlige feil som får en person i trøbbel. Ting går ikke min vei …

Neurotikken oppnår sine mål med store vanskeligheter. Lett distrahert, utsetter (utsetter) bedre enn noen. Det er typisk for ham å spise for mye om natten eller få kreditt for en helt ny telefon. Vi inspirerer, som kan manipuleres - på forfengelighet, på ros, som han så manglet da og fortsatt mangler nå.

En person med nevrose og relasjoner er en annen historie. Han er redd for å komme nær mennesker, det er en enorm mistillit, frykt, fobier, fiendtlighet. Det søkes en partner etter prinsippet om kompensasjon for mangelen fra foreldrene: mamma eller pappa. Manipulative spill praktiseres, seksualitet er basert på ydmykelser. Deretter er det vedheft til en partner, sletting av personlige grenser, medavhengighet og relasjoner i henhold til prinsippet om "Karpman -trekanten".

Den nevrotiske personen har et spesielt forhold til sin aggresjon. Han benekter det ganske enkelt ("Jeg er en snill person, jeg vil ikke fornærme en flue"), og det er derfor den akkumuleres inne og deretter projiseres på andre mennesker. For eksempel tilskriver en nevrotisk person som lider av sosial fobi intern aggresjon mot tilfeldige medreisende på t -banen: "Hvorfor hvisker de så ondt om meg?" En kvinne kan se å bare beregne onde genier hos sine nærmeste, tolke deres uskyldige handlinger som forsøk på å skade henne. En kjær, sympatisk kollega, og hun kritiserer henne med et smil, slik at det ville være bedre å bevege albuen.

Å overvinne nevroser ved hjelp av akselerert personlighetsutvikling innenfor rammen av psykoterapi

Hva er igjen for en person med en nevrose, spesielt hvis han nettopp har lest denne artikkelen og kjente seg igjen med bitterhet? Det er absolutt mulig å overvinne nevrose. Ved å huske historien til Sheckley, kjempet helten mot flere angrep fra en nådeløs allmektig robot og overlevde, etter å ha lært å elske livet og stole på seg selv. Det er fullt mulig å bli, om ikke en "maksimal person" (en autentisk person), men en gjennomsnittlig person uten grunnløs frykt, vellykket i sin virksomhet, lykkelig i sitt personlige liv. Fjern bremsene som hindrer deg i å kose deg og oppnå målene dine - ved hjelp av psykoterapi.

Hovedideen for å overvinne nevrose er å legge til ny psykologisk kunnskap og manglende ferdigheter for seg selv, samt å korrigere kognitive svekkelser. Med sprang og grenser for å ta igjen de "gjennomsnittlige" klassekameratene - å engasjere seg i den akselererte personlighetsutviklingen sammen med en psykoterapeut. Og så forbikjøring, for hvorfor stoppe allerede? Utvikling er veldig spennende.

Et godt gjennomtenkt system med psykoterapeutiske øvelser gir en person ny kunnskap og korrigerer negative holdninger, vrangforestillinger, scenarier mottatt fra foreldre. Etter slikt arbeid mottar den nevrotiske personen nye atferdsstrategier som hjelper til med å være en mer plastisk og integrerende person, det vil si å være kreativt i stand til å takle problemer.

En nevrotisk person har en form for reaksjon på en situasjon i reserve (harme - stillhet). Den gjennomsnittlige personen, så å si, en umoden personlighet, har et par alternativer (harme - stillhet eller å snakke med påstander). En autentisk person har allerede 36 responsstrategier for en situasjon. Til syvende og sist forbedrer dette tilpasningen og fører til suksess.

Fremgang kan også spores på personlighetstesten. I prosent svinger personlighetsutviklingen til en person med nevrose rundt 30 prosent, 45 prosent er en vanlig person, også umoden, men ikke lenger sjenert og inaktiv som en nevrotisk person. På et nivå på 65-70 prosent anses en person å være allerede autentisk (psykologisk moden).

På dette utviklingsnivået er det allerede ferdigheter til å skape normale forhold til det motsatte kjønn uten manipulerende spill og negative underbevisste scenarier, uten medavhengighet og brudd på personlige grenser. En person kan engasjere seg i selvutvikling med en karriere "trener" (han vil være i stand til å sette seg ferdigheter i praksis, og ikke bare lytte til opplæringen som et foredrag). Og han vil ikke lenger ha den nevrotiske psykopatologien som nevrotiske foreldre vanligvis gir videre til barn i familien. Men vi går foran oss selv …

Som nevrotisk forsker Karen Horney skrev, kan en nevrotisk bestemme seg for å slippe frykten for å møte mennesker. Og dette er den eneste sanne veien som en kur venter på. Du kan endre deg selv. Det vil være skummelt, smertefullt og vanskelig. Men det er verdt et forsøk.