2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Et veldig vanlig problem nå er arbeidsnarkomani. Og han er faktisk delvis berettiget. Overalt hersker suksess- og suksesskulten - hvordan kan du motstå og ikke integrere deg i det generelle systemet for å presse ut svette?
Tvert imot oppmuntrer og motiverer ulike forretningstrenere dette på alle mulige måter. Hundrevis og tusenvis av bøker har blitt skrevet, eksplisitt eller skjult, og oppfordret oss til bragder for en karrieres skyld, den beryktede "å gjøre seg selv". Så det er ikke alltid mulig å inkludere din egen visjon om deg selv i yrket, og til og med enkel sunn fornuft.
Utbrenthet kryper gradvis og umerkelig inn, kronisk tretthet akkumuleres, og noen ganger kommer til og med hat til favorittverket ditt. Forebygging av totalt stress i arbeidsnarkomani er selvfølgelig hvile og endring av aktiviteter. Og også, det er nødvendig å stoppe i tide for å mareritt deg selv med manglende oppgaveoppgaver, mulig svikt og tap av arbeidsplassen.
Tross alt, hvordan du ikke skal spre råte på deg selv, og ikke pisk til implementering av Napoleons planer, helse, fred og selve livet ditt er umåtelig dyrere enn noen, til og med superhøye prestasjoner i tjenesten. Og generelt bør du definitivt utvikle et lettere syn på hendelser, spesielt de som er knyttet til oppgaver som ikke er av primær betydning.
Du kan argumentere for at arbeid mater, gir vann, skaper komfort og sikkerhet. Men uten arbeid vil du i prinsippet aldri stå igjen. Og hvis du mister helsen din, vil du ikke lenger være nødvendig i noen tjeneste.
Lær derfor å fordele tiden din rasjonelt mellom arbeid og hvile. Det er veldig nyttig å periodisk endre situasjonen, å reise på ferie minst en gang i året, til et nytt ukjent sted. Finn en ressurshobby som distraherer deg fra konstant angst og jakten på unødvendig perfeksjonisme.
Prøv å forberede en økonomisk sikkerhetspute på forhånd, i tilfelle din verste frykt går i oppfyllelse, og en dag du virkelig mister jobben. Og heller - fortvil aldri, fordi du ikke er Herren Gud, og du fremdeles ikke kan forutse alle mulige hendelser i livet, forsikre deg selv mot alle mislighold.
Anbefalt:
Sau Og Ulv: Eller Hvordan Narsissister, Sosiopater Og Psykopater Prøver å Gjøre Deg Til En Lydig Flokk
Destruktive mennesker - bærere av ondartet narsissisme, psykopati og antisosiale trekk - viser ofte upassende oppførsel i forhold, som et resultat av å utnytte, ydmyke og fornærme sine partnere eller partnere, familie og venner. De bruker en rekke distraherende manøvrer designet for å feilinformere offeret og skifte ansvar for det som skjer.
UTROLIG ULV - MISS
Misunnelse er en urettferdig lidenskap, for som om huggormer sier de at de er født og gnager gjennom livmoren som føder dem, så misunner misunnelse vanligvis sjelen, som plages av den. Basil den store Temaet misunnelse har nylig blitt et av favorittemnene som psykologer dekker.
Åndelig Arbeid Er Også Arbeid! Mental Latskap Er Et Hinder For Selvutvikling
Internett er fullt av konkrete, praktiske teknikker som kan ta menneskelig utvikling til neste nivå. Materialisere det ønskede og arbeide gjennom følelser, en takknemlighetsliste og positiv tenkning, teknikken for oppmerksomhet og konsentrasjon - alle disse metodene er viktige og nødvendige for å helbrede din egen psyke.
Arbeid Vs Mann Eller Arbeid + Mann
Jeg elsker arbeid, men hvorfor? Og hvorfor misliker mannen min jobben min? Hvem / hva skal jeg elske? - Noen ganger blander vi både koteletter og fluer i et forsøk på å finne den riktige veien ut av konflikten, internt eller eksternt. Og det første skrittet mot utgangen er separasjon, og å gi hver sin plass.
Å Være Redd For Ulv - Ikke Gå Til Skogen. Eller Hvilke Vanskeligheter Som Venter På En Psykolog Som ønsker å Få Klienter Via Internett
I løpet av opplæringen gjennomgår hver psykolog eller psykoterapeut seriøs opplæring for å bli profesjonell. Lærere legger stor vekt på spørsmål knyttet til teori og praksis. Alt er investert i å bli en ekte profesjonell. Og her er du - utdannet, og du kan begynne å virkelig jobbe.
