2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det har lenge vært kjent at depresjon svekker hukommelsen. Det skjer heller ikke noe med minnet av seg selv. Nedgangen er tydelig. De. når en person er fengslet for å utføre minnetester, utfører han dem veldig bra, litt dårligere enn en frisk person, men fortsatt innenfor det normale området. Men i hverdagen … en person glemmer alt, mister, husker ikke hva den siste samtalen handlet om, etc
I lang tid ble dette fenomenet forklart av det faktum at med depresjon blir tankegangen saktere, og en person har liksom ikke tid til å huske. Imidlertid har vi nå funnet ut hva saken er.
Det viste seg at depressive tanker var skylden. De er vedvarende, obsessive, løper alltid i sirkler og er følelsesmessig intense. Hvis du tenker på det dårlige, slik at det ville være helt ille. Det er skam og skyld, og ideer om deres verdiløshet og ubetydelighet. Det er så mange av dem at alle hjernens krefter er opptatt av dem. Det er bokstavelig talt ikke nok plass i hodet mitt.
De, som en trafikkork på veien, forstyrrer ikke bare memorering, men også prosessen med å huske hendelser.
Som et resultat:
1. En person mister kontrollen (kognitiv) over forbindelsen mellom det indre og ytre miljøet. De. han er alltid i seg selv og ytre forhold er lite forsinket og fikset i minnet. Han kan legge nøklene et sted, men dette øyeblikket flyr forbi. Og når nøklene allerede er nødvendige, er plasseringen deres helt ukjent.
2. Personen har problemer med å skille mellom lignende opplevelser. De. Noe har allerede skjedd nylig, et sted har det allerede skjedd. For eksempel parkerte en person en bil og fant den ikke på parkeringsplassen. Ingen "identifikasjonsmerker" som søyler, bygninger overfor eller omtrentlig avstand fra inngangen til parkeringsplassen forteller ham absolutt ingenting.
3. Personen kjenner ikke igjen detaljene som han allerede har sett. Hvis en student forberedte seg til eksamen i går, så neste dag for ham alt materialet han leste dagen før? som helt ny. Som om han aldri hadde sett ham.
Disse funksjonene er sammenflettet og gir samme hukommelsestap. Fenomenet med godt utførte tester er forbundet med det faktum at en person tenker på en oppgave og hodet midlertidig blir fjernet for depressive følelser.
Basert på disse fakta ble det funnet at "psykologers dumme råd" "å tenke på det gode" ikke bare har mening, men faktisk kan hjelpe. Selvfølgelig erstatter de ikke behandling, men som et supplement er de ganske nyttige for seg selv.
Poenget er å holde hjernen opptatt med noe annet. Gi muligheten til å aktivere andre soner, som vil ta bort "kraften" til den depressive maskinen. Så "å tenke på det gode" og huske gode og lykkelige øyeblikk er et av alternativene for slik behandling. Og likevel er komedier, gåturer i frisk luft, chatte med venner og "få en pus eller en hund" også effektive. Og selvfølgelig et råd til som irriterer kundene: "skaff deg en hobby." Det er i hendene - en stor distraksjon som fortsatt gir et positivt resultat.
Og dette er ikke bare for minne. Gjentatte obsessive negative tanker regnes nå som en av de viktigste skadelige faktorene ved depresjon og bidrar til at den blir dypere.
Anbefalt:
Depresjon. Hvordan Ikke Dø Mens Du Lever
"Jeg er deprimert". Jeg tror hver person sa disse ordene, og han hørte dem mange ganger fra slektninger, venner eller bekjente. Dette konseptet brukes til å beskrive ganske forskjellige opplevelser og opplevelser. Depresjon refererer til både mild blues og lengre perioder med dårlig humør.
Depresjon Er En Kompleks Psykosomatisk Lidelse
Hver gang jeg støter på informasjon om depresjon på Internett, tegnes bildet slik: “Med mild depresjon må du ta en kontrastdusj, se en komedie og spise is, men hvis du ikke lenger spiser / er våken og du vil bare dø, løp til legen! ". Hele problemet ligger imidlertid i det faktum at depresjon ikke har milde eller alvorlige former, og i siviliserte land regnes det generelt som en "
Hva Skal Jeg Gjøre Med Depresjon Etter En Kjæres Død?
Hver dag på jorden, av forskjellige årsaker, dør et stort antall mennesker og etterlater kjære som oppriktig sørger over dem. Å oppleve en sorg i form av depresjon eller til og med dyp sorg etter en kjæres død (for eksempel en mor eller ektemann) er en helt normal reaksjon på et slikt tap.
Der Kjemi Slutter Og Psyke Begynner. Depresjon
Hvor slutter kjemi og psyken begynner? Eller slik: Hvordan forstå hva som skjer med meg - er det en fysiologisk (endogen) eller psykogen sykdom? Et lignende spørsmål blir stilt i to tilfeller. Når de mistenker at de har en alvorlig psykisk lidelse.
Depresjon
Generelt så. Mitt navn er Olya, jeg er ganske ung og vil være ganske ung i ti til tjue år til, selv om jeg fortsetter å drikke de beste tradisjonene til den russiske intelligentsiaen. Jeg har ikke (i hvert fall ikke) kreft, AIDS, hepatitt, multippel sklerose og fødselsfeber.
