Ikke Vær Sint For Ikke å Bli Avvist

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Den onde sirkelen, der kundene med jevne mellomrom vender seg til meg, høres slik ut: «Mine slektninger tar ikke hensyn til meg, mine ønsker, grenser. Jeg føler meg dårlig. Men jeg tåler alt dette, fordi jeg er redd for å miste dem. Disse kjære får selvfølgelig bekreftelse på at de kan fortsette i samme ånd, og - kretsen er lukket

Veldig raskt, i terapi, kan det bli klart at for å fjerne dem som har sittet på nakken, fra det - nakken - er det ikke nok bare å høflig spørre dem om det. De er vant til det, de føler seg så bra, og ingen legger merke til eller tror at det er nakken din og det er vanskelig for deg. Og så står en person overfor behovet for å vise aggresjon.

Ideer fra kategorien “Gud holdt ut og fortalte oss”, eller “Tilgi meg, vær over dette” hjelper foreløpig. Når alvorlige overgrep organiseres på personlighetens grenser, spesielt av de nærmeste, er kroppens naturlige reaksjon sinne.

Men siden i vårt samfunn ofte anses sunn aggresjon som noe uanstendig, velger mange å undertrykke, fortrenge, nekte det og gradvis bli til en standard for hellighet, toleranse, skjønnhet og … - altetende. Følgelig er hele helvete brennende, undertrykt i dypet av det ubevisste, og bryter ut enten gjennom sykdommer (autoaggresjon), eller gjennom et bredt spekter av passiv-aggressive manifestasjoner. Og ofte - denne og den måten.

Unnlatelse av å avvise medfører manglende evne til å motstå avvisning. Og vice versa. Dette er veldig sammenhengende prosesser. Og så må du leve med det de gir. Å gi selv om du ikke vil. Å trekke frem et tvunget smil og si "takk" der det ville være ærlig å sende. Fra mangel på frihet vil jeg hyle, men situasjonen inne oppleves og sannheten er håpløs.

Illusjonen av komfortable mennesker, at uten deres nedbøyninger og justeringer vil verden og faktisk forholdet falle fra hverandre og bare de er skyld i alt. Dette er en illusjon av deres allmakt, som vokser i barndommen av at voksne stoler for mye på dette barnet, utover årene. Barnet synes at han er veldig nødvendig og viktig, fordi selv voksne ikke kan løse sine store problemer uten ham. Og faktisk - de lar ham bare kjenne sin verdi gjennom funksjonalitet. Samtidig ignorerer de hans alder, størrelse, ansvar for barnet og følelsene. Og selvfølgelig redder denne illusjonen deg fra å møte en annen sannhet. Bak dette ligger frykten for at hvis jeg ikke er komfortabel, vil de forlate meg. Når det gjelder meg, satte de aldri pris på meg lenger - bare for bekvemmeligheten og "godheten". Hvis jeg blir ubehagelig, vil de slutte å sette pris på, elske og respektere, de vil nekte.

Her er min oppgave, som terapeut, å hjelpe klienten med å finne sin støtte, verdi i sine egne øyne. Tross alt, hvis foreldrenes øyne ikke så godt og reflekterte for deg at du bare kan elske deg hvis du er en egnet, og du har lest den i deres øyne, kan du nå ta denne informasjonen kritisk. Finn for eksempel noe du selv kan og vil elske og respektere deg selv for. Og hvor mye du nå trenger for å svare til noe for å være verdig.

På mange måter er alle slike konflikter forbundet med en persons manglende evne til å danne intern etikk - en mer subtil og eksklusiv mekanisme for interne verdier i sammenligning med popmoral, som er en for alle og ikke tar hensyn til noe personlig og individuelt i det hele tatt. Men Gud holdt ut - og beordret oss …

Aggresjon - dette er ikke bare en måte å distribuere uønsket, giftig, farlig, irriterende til en sikker avstand for kroppen. Dette er faktisk en universell måte å justere avstanden på. Det vil si at vi nærmer oss på samme måte - gjennom aggresjon. Siden en aktiv interesse for en nabo og en reduksjon i avstand til ham også er en manifestasjon av vår aggressivitet. Sex, for eksempel, som en slags intimitet, er veldig aggressivt ladet. Poenget er at "aggresjon" kan uttrykkes som sinne, interesse, ømhet, avsky, etc. Dette er i hovedsak opphisselse, satt i gang. Som bestefar Perls pleide å si: "Uten aggresjon er det umulig å bite av et eple."

Det skjer også omvendt - jeg vil reagere på alt med sinne og hat, for ikke å risikere å la noen komme for nær meg. Jeg vil uavhengig skyte alle med en kanon, avvise dem før de vil avvise meg. Fordi de definitivt vil. Og da kan jeg ikke klare å klare alene med en ny mengde smerter. Men det er en annen historie.