PSYKOLOGISK TRAUMA I ET BARN: HVORDAN GJENKJENNE DET

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Vekst handler alltid om å overvinne. Derfor er det ikke et eneste barn som ville vokse opp uten riper og skrubbsår, som ikke ville komme inn i ubehagelige historier. Alt dette er normalt og naturlig. I dag vil vi imidlertid snakke om de situasjonene som ikke forvandles til en nyttig opplevelse for babyen, men tvert imot kan bli et hinder for utviklingen hans - om psykologiske traumer

Hva er traumer?

Traumer er opplevelser av et barn som han oppfatter som en trussel mot livet hans, da hans indre psykologiske ressurser ikke taklet og ikke kunne behandle det han ble tvunget til å møte.

Enhver hendelse, selv ikke spesielt viktig, som oppstår i et vanskelig øyeblikk for et barn (krise, etter sykdom eller konflikt, etc.) kan bli traumatisk for ham. Innseelsen om at et barn ikke kan kontrollere sin personlighet, liv, at han ikke taklet det, er allerede et traume for ham. Han mister styrke og tro på seg selv, opplever sin egen hjelpeløshet. Traumer kan skje med en treåring eller et skolebarn-det er ingen aldersgrense.

En liten person kan motta dype traumer under en krig, naturkatastrofer, naturkatastrofer eller med tap av betydelige kjære. Du kan møte en traumatisk situasjon en eller flere ganger - alt avhenger av styrken til påvirkningen og barnets indre styrke.

Det er viktig å forstå at en traumatisk situasjon kan oppstå selv under ikke-livstruende forhold. Dette kan være en manifestasjon av vold i hjemmet, latterliggjøring fra klassekamerater, en gang hørt krangel mellom foreldre eller gjentatt ydmykelse.

Traumer kan ødelegge karakter. Men hvis det viser seg å overleve og trene, temperer han. Dessverre vil foreldre ikke kunne forutsi hva den ubehagelige situasjonen for barnet vil bli til - stressende eller traumatisk.

Hvordan gjenkjenne psykologisk traume hos et barn? Hvordan forstå om situasjonen var traumatisk for babyen eller ikke?

Barnet overvinner stress hvis:

- fortsetter å kommunisere fritt og uttrykke sine ønsker;

- noen ganger hører den ikke på deg og vet hvordan du sier nei;

- blir sjelden syk;

- unngår ikke kontakt med slektninger;

- han har venner eller samtidige i nærheten av ham i ånden.

Hvis babyen oppfører seg slik, er det ingenting å bekymre seg for.

Barnet har opplevd en traumatisk situasjon som han ikke kunne overleve hvis:

- endret vaner;

- begynte å spise mer eller nekter å spise;

grøsser om natten eller har problemer med å sovne;

- er veldig selektiv overfor jevnaldrende i kommunikasjon og vennskap;

- adlyder deg implisitt, samtykker i alt;

- har blitt veldig kjærlig eller omvendt utsatt for ensomhet;

- har blitt aggressiv eller passiv, lat.

Dette er alle alarmklokker som ikke kan ignoreres.

Over tid, eller umiddelbart etter den traumatiske hendelsen, kan barnet utvikle symptomer på ikke -levde traumer. De kan komme til uttrykk gjennom psykosomatikk, sykdom, redusert interesse for aktiviteter eller "å bli sittende fast" i gadgets, samt følelsesløshet, likegyldighet for andres følelser og smerte.

Å overvinne psykotrauma

Hvis du merker tegn på psykisk traume hos sønnen eller datteren din, er det viktig å handle jo før jo bedre.

Hjelp fra en spesialist vil ikke være overflødig, men det er ting som foreldre kan og bør gjøre på egen hånd for å hjelpe barnet sitt

1. En atmosfære av tillit

Til å begynne med er det viktigste å skape den mest tillitsfulle atmosfæren, la barnet vite at han trygt kan snakke med deg om det som plager ham. Når han er klar til å snakke, ta en pause og ikke avbryt eller skynd deg.

Hvis barnet vil gråte, la det slippe alle følelsene. Dette vil være begynnelsen på helbredelse. Gjennom tårer kan de opplevelsene som er vanskelige for et barn å forstå og stemme komme ut. Dessuten, hvis babyen ikke gråter, er dette en grunn til bekymring.

2. Muligheten til å si ifra

Å snakke ut er neste trinn. Ikke blokker barndomsminner, la barnet snakke om det så mye som det trenger. Det er bedre å huske og diskutere det som skjedde oftere, forklare årsaken, enn å blokkere disse opplevelsene. Tydelighet hjelper til med å overvinne.

3. Behandle følelser

Alt som kan transformere negative opplevelser vil bidra til å resirkulere den traumatiske opplevelsen. For eksempel kunstterapi: tegne et bilde, komme med et eventyr, skulpturere noe av plasticine. Du kan spille en negativ situasjon og bare være sammen med barnet i denne prosessen. Dette kan allerede roe ham ned.

4. Fysisk aktivitet

En viktig betingelse for "utvinning" er fjerning av blokker og klemmer fra kroppen. De vises alltid i psykotrauma. Dette vil hjelpe spill i naturen, sport, turer, etc.

Hvis alt dette ikke hjelper, må du umiddelbart søke hjelp fra en spesialist. Gamle skader er vanskeligere å behandle, så ikke forsink.

Som foreldre ønsker vi selvfølgelig ikke at barna våre skal bli traumatisert. Men vi må forholde oss til at det ikke alltid er avhengig av oss. Hjelp barnet ditt med å leve og få ny erfaring, tro på deg selv og dine styrker, vær en støtte for ham, og så er enhver, selv ikke den enkleste, situasjonen overkommelig. Elsk deg selv og barna dine og vær glad!