2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
"Jeg spiser stress" er en av de hyppigste forespørslene både i personlig terapi, i mesterklasser og i selve treningen.
"Så hva mener du med stress?" - Jeg spør klienten? 🤔
"Her, noe ille", og hva akkurat, kan ikke klienten svare. 🤷♀️
I arbeidsprosessen finner vi mange fallgruver som får en person til å tenke på seg selv som stressende, engstelig og følgelig tvinge seg selv til å spise mye, selv om han ikke vil.
Og så snakker vi om:
🥯 frykt for å miste kontrollen over seg selv, det vil si å vise følelser - derfor omdirigerer vi denne mangelen på kontroll til noe tryggere uten kontroll - for å spise.
Un Straffe deg selv for NOE. Igjen, vi er redde for å ukontrollert vise sinne, for eksempel å fornærme noen, og derfor begynner vi å fornærme oss selv.
Forbud mot velsmakende mat og nytelse (jeg kan ikke ha en velsmakende sjokoladebar, så vi spiser en bøtte BORSCH, som jeg ikke vil, for du kan).
Alt i alt kan vi finne massevis av andre interessante innsikt i stress og dets forhold til mat. Som det sies: "alle har sine egne kakerlakker."
I mellomtiden foreslår jeg å se videoen "Natting: hvorfor skjer dette med oss?", Der jeg berører temaet i artikkelen mer DEEPLY. ❤️
Vil du ha denne videoen selv? Skriv "Jeg vil ha en video om mat" under innlegget, så sender jeg den til deg på PM. ☝️
Generelt, hvordan forstår du forholdet mellom stress og overføring for deg selv? 🤔
Anbefalt:
Jeg Blir Sint, Sint, Hatet. Hvordan Bruke Din Egen Aggresjon
Forfatter: Elena Mitina Kilde: elenamitina.com.ua Uten unntak er alle mennesker aggressive av natur. Om bare fordi vi har tenner og vi spiser kjøtt. Hvis noen forteller deg "jeg er ikke aggressiv" eller "aggressivitet er fremmed for meg"
Hvordan Holde Hodet Klart Når Vi Blir Hjernevasket
Det er ingen mennesker i verden som, minst en gang, ikke har vært utsatt for manipulasjon. Uansett hvor smart og utdannet vi tror vi er, vil alle huske hvordan han mer enn en gang, ikke to eller til og med ti, bukket under for overtalelsen av en svindler, for eksempel i dekke av en sigøyner eller psykisk, reklame, politisk propaganda .
Selvfølelse Og Hvordan Den Blir ødelagt For Oss. Hvordan Spore Og Avhende Et Giftig Miljø
Hvor mange jenter streber etter å være vellykkede og vakre. Men så få jenter tenker positivt på seg selv. Det er mye forskning på dette området som beviser at tankene våre og miljøet vårt har stor innvirkning på våre liv. Men for å begynne å endre noe, la oss starte med miljøet.
Manipulering Og Manipulatorer: Hvordan Forstå At Du Blir Kontrollert Og Ikke Blir Hekta?
Det skjedde slik at i denne verden er det mange mennesker som har og med makt og hoved bruker sin evne til å lede andre. Og det viktigste her er å riktig og rettidig avgjøre i hvem deres interesser de handler - generelt, dine eller kanskje dine egne?
Hvorfor Du Kanskje Aldri Vet Hvordan Barnet Ditt Virkelig Blir Behandlet I Barnehagen (og Hvordan Du Finner Det Ut)
Del 1. Hvorfor kan du aldri vite hvordan barnet ditt virkelig blir behandlet i barnehagen Barn forteller ofte ikke foreldrene sine om hva som skjer i barnehagen. Og spesielt hvis foreldrene innpoder barnet at "voksne må adlydes"
