Manipulering Og Manipulatorer: Hvordan Forstå At Du Blir Kontrollert Og Ikke Blir Hekta?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Det skjedde slik at i denne verden er det mange mennesker som har og med makt og hoved bruker sin evne til å lede andre. Og det viktigste her er å riktig og rettidig avgjøre i hvem deres interesser de handler - generelt, dine eller kanskje dine egne? I sistnevnte tilfelle snakker vi om manipulasjon. Du kan fungere som en "blind" dukke som ubevisst hjelper noen med å nå målet sitt. Og det er også bra hvis denne "dansen til andres melodi" og resultatet ikke kan skade deg på noen måte.

Hva er manipulasjon?

Manipulasjon er en måte å håndtere mennesker på basert på virkningen på følelser, følelser, tenkning. Denne påvirkningshandlingen kalles også skjult kontroll. Det er flere typer det:

• bevisst - manipulatoren styrer andre mennesker med vilje;
• bevisstløs - manipulering utføres av en person på et ubevisst nivå;
• passiv - manipulatorer handler skjult, forsiktig, diskret slik at objektet ikke merker at han er under noens innflytelse;
• aktiv - aggressiv innflytelse med lyse elementer av diktatur, demonstrasjon av manipulatoren av hans overlegenhet over deg.

Siden aktive manipulatorer er umiddelbart synlige, vil vi nedenfor snakke om de som velger passive måter å kontrollere oss for å dra nytte av dette, hvordan de gjenkjenner dem i miljøet og hvordan de kan beskytte seg selv. Jeg merker med en gang at formålet med artikkelen ikke er å skremme leseren og vekke hos ham en kronisk mistillit til alle rundt ham.

Materialet er utarbeidet av meg slik at du har muligheten til å utforske din andre halvdel med ytterste delikatesse og sikkerhet, en forretningspartner, arbeidskollegaer, en selger i en butikk, en bankansatt som "selger" et kredittkort, og generelt alle som du går i dialog med, ubevisst, intuitivt føler ubehag.

Hvordan gjenkjenne at noen prøver å manipulere deg?

1. Det hender at etter det første møtet med en person får du en følelse av eufori. Det kan godt være et hyggelig forelskelse, men det kan også være resultatet av arbeidet til en god manipulator (et levende eksempel på dette: ekteskapssvindlere, pickupere, gigoloer).
2. Når du først møtes, begynner du å føle deg nødvendig, viktig, viktig for ham eller henne. Det er behagelig avslappende, følelsen av mistillit demper eller forsvinner helt.
3. Du "våknet" når du allerede har sagt ja til noe, men du forstår absolutt ikke hvordan det skjedde. Det er fullt mulig at du sa "ja" som svar på noe du faktisk ikke planla og ikke ønsket å gjøre.
4. Av en eller annen grunn ser det ut til at denne personen er altfor oppmerksom på deg, omsorgsfull og snill. Du vil umiddelbart åpne deg for ham, fordi du endelig har funnet en lytte- og hørselssamtaler.
5. Det virker for deg som om han leser tankene dine, snakker med ordene dine, du har "ett hode for to", som til slutt sletter grensene for mistillit.
6. En person viser seg nøyaktig fra den siden du liker hos mennesker. Men nå husker du ikke lenger at du ganske nylig nevnte dette i en samtale eller gjorde det klart ved indirekte utsagn. Spesielt "trente" manipulatorer kan først studere profilen din på det sosiale nettverket.
7. Du tilbys et produkt fra et synspunkt på akkurat de egenskapene som er viktige og nødvendige for deg. Hvordan vet en fremmed så mye om deg? For en talentfull og erfaren salgssjef er dette en del av jobben hans.

I situasjonene som er nevnt ovenfor, er motivene for handlingene til dem som vi vil utpeke som manipulatorer forskjellige. Og de er ikke alltid farlige for deg. Det kan være minst tre hovedårsaker:

• Denne personen liker deg faktisk, så han prøver å tilpasse seg deg for å glede deg, få tillit og muligens hjerte.
• Gjennom livet opplever en person selvtillit, derfor er han i prinsippet vant til en slik kommunikasjon (for å behage, tilpasse seg), noe som hjelper ham i det minste å hevde seg.
• Du representerer en viss fordel for ham, så han vil glede deg, vinne over og få det du trenger fra deg. Hans fremtidige liv, arbeid, karriere, økonomiske situasjon kan direkte avhenge av din sympati.

Hva er det enkleste å manipulere?

Påvirkninger skjer på nivået av følelser, følelser, fysiske og psykologiske tilstander hos den som blir kontrollert. For å gjøre dette må manipulatoren finne de mest sårbare aspektene av personligheten din og begynne å jobbe aktivt med dem. Her er hva vi kan snakke om:

1. Følelser av skyld og skam. Dette er det vanligste temaet for manipulasjon, som er bygget opp i barndommen. For å unngå disse ubehagelige følelsene kan en person strekke seg langt.
2. Ønsket om å bli elsket, nødvendig, betydelig, unik. Disse behovene blir ikke alltid følt og realisert - ønsket om dem kan ligge på et ubevisst nivå.
3. Behovet for noe (mål, ønsker, drømmer) som du ønsker å ha i livet ditt, som du desperat trenger.
4. Frykt og fobier. En av de mest foretrukne måtene for manipulatorer av påvirkningsmekanismer. Dette kan være frykten for ensomhet, frykten for å stå uten levebrød, etc.
5. Synd. Tårer (dette privilegiet går mer til kvinner), klager om livet, noen negative hendelser eller mennesker blir noen ganger en god felle for manipulasjon. Bare en kategorisk ufølsom person vil kunne lytte likegyldig til noen som føler seg dårlig.
6. Tidligere traumer, hvis ekko fortsatt "forsvinner" i livet ditt. Alle har et så individuelt ladet poeng - sitt eget.
7. Stillhet. En annen overveiende kvinnefelle. Jo mer en person er stille, jo flere intriger, gjør samtalepartneren nervøs, som begynner å gjøre noe (prøver å snakke, juble, vær så snill med en gave, innrømmer at han tar feil, etc.).
8. Ignorerer. Uoppmerksomhet kan i stor grad påvirke noen som blir manipulert. Fellen fungerer utmerket for de som er redde for å miste personen han ble dukke for - han er klar til å gjøre hva som helst for å på en eller annen måte endre "ignorere" for barmhjertighet.

I samsvar med listen ovenfor kan vi konkludere med at hver enkelt av oss kan bli et offer for en manipulator. Tross alt er det praktisk talt ingen mennesker som ikke ville ha elsket begjær, frykt, kjære, noen komplekser eller elementære problemer med selvfølelse (både undervurdert og overvurdert).

En måte å sjekke manipulatoren på

Gi den mistenkte manipulatoren noen emner som er antatt viktige for deg, og observer (og du vil gjøre dette på en distrahert måte fra dine virkelige følelser og følelser) hva personen vil gjøre med denne informasjonen. For eksempel spiser en skyldfølelse meg opp, eller jeg er redd for at min kjære skal forlate meg. Du kan komme med noe positivt: "Jeg elsker det når en mann oppfører seg slik for meg …". Når du gjør dette, må du alltid huske på tre mulige grunner til at en person kan oppføre seg som en manipulator med deg.

Hvordan motstå manipulatorer?

Det er fortsatt mulig å slå tilbake manipulatoren, men inni deg føler du usikkerhet og forvirring. Du er forvirret, selv om et rimelig avslag allerede er klart til å fly av tungen. Nedenfor vil jeg tilby mitt eget, påviste effektive handlingsalternativ, som vil hjelpe til ikke å falle i fellen til en manipulator. Og la alle bestemme hvilken de skal velge.

Manipulatorer er egoistiske, dominerende, kontrollerende personligheter. De er slett ikke nødvendige fordi de er dårlige, umoralske, skurker. De vokste bare opp slik, de ble oppdratt slik, så de vet ikke hvordan de skal nå målet sitt på en annen måte. Så ikke bli fornærmet og foraktet på dem - de er hva de er. I tillegg er det takket være disse menneskene at du kan se hvor dine svakheter er og begynne å jobbe med det. Jeg kan gi deg følgende råd:

1. Vær oppmerksom på hva som skjer med deg når du er rundt slike mennesker. Hva føler du? Hvilken tilstand befinner du deg i? Prøv om mulig å distansere deg fra de identifiserte manipulatorene.
2. Lag en liste over det som er viktig for deg. Sett dine grenser først og fremst for deg selv, for å forstå hvor langt du er klar til å gå og hvor dypt du er klar til å slippe denne eller den personen inn i sjelen din.
3. Lag en liste over kvaliteter som kan hjelpe deg når du arbeider med manipulatorer og arbeid med å utvikle / pleie / forbedre disse egenskapene. I internettalderen kan du finne mange praktiske teknikker og spesifikke teknikker for hvordan du gjør dette.
4. Skriv opp de positive egenskapene du liker. Se på disse stillingene så ofte som mulig, kos deg, sett pris på deg selv. Det hjelper mye med lav selvfølelse.
5. Lag en liste over hvordan du vil og hvordan du ikke vil bli behandlet. Fortell folk om det.
6. Før dagbok for prestasjoner, skriv ned alle eksisterende og nyervervede verdigheter, seire, prestasjoner og generelt alle de mer eller mindre positive øyeblikkene i livet.
7. Vær mest mulig oppmerksom på skjønnheten i livet, rundt deg, på det positive. Gjør det som gleder deg. Tross alt er det ekstremt vanskelig å administrere et lykkelig menneske.
8. Før du er enig med noen, tenk på om dette er ditt valg eller noen som er pålagt.

Det er ikke tilfeldig at flere elementer på listen samtidig er viet til å jobbe med selvfølelsen din. Tross alt, hvis det er normalt, minimerer det muligheten for å påvirke deg. Under eliminering av svikt i selvfølelsen (dens overvurderte eller undervurderte nivå), skjer et veldig alvorlig, dypt arbeid av en person med seg selv, i prosessen der tidligere traumer blir helbredet, frykt fjernet, selvtillit og selvtillit tillit dukker opp.

Som et resultat blir personlige grenser gjenopprettet, utover det vil det være nesten umulig for noen å trenge inn uten ditt ønske og kunnskap. Dette er den terapeutiske tilnærmingen jeg følger i min praksis. Det er disse teknikkene som har hjulpet og hjelper meg i livet mitt. Terapi kan være både langsiktig og kortsiktig. Jeg velger den siste veien - jeg elsker det når positive transformasjoner hos mine klienter skjer fra det aller første møtet.

Om du holder deg til den foreslåtte metoden min for å motstå manipulatorenes feller, eller velger en annen vei for deg selv, avhenger bare av deg. Og uansett hva du velger, vil det være det beste for deg i aspektet av din nåtid - her og nå, på dette stadiet av livet.

Lykke til i arbeidet!