2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg deler arbeidet mitt med emosjonell avhengighet i to globale prosesser.
Global prosess 1.
Enkel og rask, den består av en glamourutgivelsesprosess og en ressursprosess.
- arbeide med bildet av objektet for tilknytning, eller frigjøring fra glamour.
Vanligvis opptar bildet av avhengighetsobjektet en betydelig del av det mentale rommet, opp til sammenslåing og erstatning av bildet av selvet til personen selv i den visuelle, auditive og kinestetiske modaliteten. Å fjerne bildet av avhengighetsobjektet fra VAK -personen i retning av mennesker som tidligere var følelsesmessig betydelige, reduserer følelsen av avhengighetsobjektets betydning kraftig.
Men her er det ofte en tomhetsfølelse, egen manglende evne og andre "herligheter" knyttet til tapet.
- ressursressurser.
Derfor er det viktig å identifisere kriteriene som avhengigheten tilfredsstiller.
Et godt "spill" for dette er hvor klienten kobler seg til bildet av avhengighetsobjektet igjen og flytter det bort igjen.
Samtidig manifesteres både positive og negative effekter av avhengighet tydeligere, men metaposisjon, vurdering og derfor valg og en følelse av kontroll vises for dem.
Det positive er vanligvis følgende:
engasjement, sikkerhet, stabilitet, "føler deg stor og sterk", etc.
Etter å ha identifisert disse behovene, er det viktig å lære klienten å tilfredsstille dem selv: å ta fra sin erfaring og bringe en tilstand inn i her og nå pluss / eller med hvem og hvordan han kan gjøre det, med atferdsmønstre, trening, tilpasning til fremtiden.
Det er viktig å gå gjennom denne prosessen med klienten i en til to eller tre konsultasjoner.
Dette vil gi frihet og ressurser til dypere arbeid, men det er tilrådelig å ikke stoppe der.
Global prosess 2.
Her snakker vi om standard psykoterapi: å bygge kontakt, arbeide med psykologiske traumer, familiescenarier, kommunikasjonsteknikker, kognitive forvrengninger og så videre, basert på en kombinasjon av klientens behov og mine rådgivningsevner.
Jeg foretrekker nå å jobbe med skader, en om gangen. Dette ressurser en person, gir en følelse av at han er i kontroll, bestemmer i sitt liv, får erfaring fra situasjoner, fyller ut tomrommene og tømmer det som er overfylt, forsterker følelsen av sin egen styrke.
På dette stadiet kan du jobbe ut fra mål og mål, eller til klienten sier "jeg har nok", som vi vanligvis er enige om.
Anbefalt:
Tilfredshet Kan Ikke Leves. Hvordan Ser Emosjonell Avhengighet Ut, Og Hva Kan Du Gjøre Med Det?
Bildet av emosjonell avhengighet er utvetydig. Dette er sult, tomhet og følelsesmessig svakhet. "Emosjonell sult" og "mental svakhet" - dette kan også sies. Vi er alle normalt avhengige, sårbare og trenger andre mennesker.
Teknikk For å Jobbe Med Avhengighet. Som En Del Av Langvarig Avhengighetsterapi
Teknikken er basert på teknikken "Elimination of Codependency" av Marilyn Atkinson. Jeg vil demonstrere praksisen med et spesifikt, men betinget eksempel. 1. DEFINISJON AV "ANDRE". Tenk på noen eller noe du tror du er avhengig av (eller hva).
Emosjonell Intelligens Og Emosjonell Kompetanse Innen Psykoterapi Og Selvutvikling
Det er skrevet et stort antall artikler og bøker om emosjonell intelligens og emosjonell kompetanse - temaet er nå ganske fasjonabelt. I tillegg til å være fasjonabel, er hun imidlertid også viktig. På noen måter, til og med sentralt - i den forstand at det er veldig viktig for å jobbe med menneskelig psyke både innen psykoterapi og selvutvikling.
Emosjonell Smidighet 3. Emosjonell Krok
Plottet til en bok eller film lever eller dør, avhengig av om det kan hekte seeren og interessere ham. En slik krok forutsetter nødvendigvis en konflikt, og etter å ha falt i denne kroken, holder vi oppmerksomheten på hvordan og hvorfor konflikten løses.
Teknikker For å Jobbe Med Kroppsbevissthet Og Seksualitet (+ Et Utvalg Kort å Jobbe Med)
Metaforiske kort er et multifunksjonelt verktøy som lar deg jobbe med forskjellige individers behov. I dag tilbyr jeg tre teknikker for å jobbe med seksualitet ved hjelp av tre forskjellige dekk, slik at hver enkelt av oss kan velge teknikken og dekk som vil være hyggelig å jobbe med.
