2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
På forespørsel fra leserne fortsetter jeg å analysere de vanligste mytene om psykoterapi. For det ser ut som temaet er veldig relevant, og i løpet av disse to ukene har listen min blitt etterfylt med flere til. Så la oss gå.
- "En psykoterapeut vil løse problemene dine for deg."
Magisk tenkning er spesielt karakteristisk for vår sivilisasjon. I lang tid trodde folk på naturens kraft og forskjellige guder. Det ble antatt at jo større lammet blir slaktet, jo bedre blir høsten, jo raskere vil sønnen fortsette løpet og jo bedre blir såret fra mammuten. Verden har i stor grad endret seg siden den gang, men måten de fleste oppfatter det på, nei, nei. Av samme grunn er spåkoner i vårt land fremdeles mer populære enn psykoterapeuter. Fordi spåmannen lover å løse problemene dine med en enkel bølge av egget, og terapeuten lover å gi deg ansvaret for ditt eget liv tilbake. Spåkannen ser etter årsakene til din ulykke i forbannelser og onde øyne, mens terapeuten fokuserer på dine behov og ønsker. Spåmannen snakker om hvordan du skal leve, og terapeuten hjelper deg med å begynne å leve ditt eget liv. Derfor vil terapeuten ikke bestemme noe for deg, maksimal effektivitet her er 200%: 100% av terapeutens bidrag og 100% av klientens bidrag.
- "Psykoterapeuten ser rett gjennom personen."
Helt siden universitetet, inntil nylig, likte jeg ikke å snakke om yrket mitt da jeg møttes. Som svar på det magiske ordet lød psykologen vanligvis det hellige "Fortell meg noe om meg." Siden den gang har lite endret seg - ofte forventer klienter kolossale innsikter fra terapeuten allerede på det første møtet. De er ikke ekskludert, men siden terapeuten også er en person, tar det litt tid før han blir kjent med deg, samler informasjon og til slutt bygger et klientterapeutisk forhold til deg.
- "Det er ikke nødvendig å gå til en terapeut - jeg kan lese bøker selv og klare meg alene. Jeg er sterk."
Det skjedde historisk at mennesker er sosiale vesener. Vi overlevde som art gjennom vår arbeidsdeling og vår evne til å kommunisere. Utviklet sine egne hjerner for å kommunisere med hverandre best mulig. I en rekke psykologiske eksperimenter viste det seg at babyer som ikke har samspill med voksne, ikke utvikler seg og dør i en tidlig alder. Fordi en person trenger den andre for utvikling. Det er vanskelig for oss å se oss selv "utenfra" på egen hånd, legge merke til nye måter for oss å løse problemet, uttrykke våre egne følelser og følelser, å få støtte og empati (spesielt hvis det ikke var noen tidligere erfaring med støtte fra kjære). Psykoterapeuten har lært i mange år å være den andre for klienten, i stand til å tilfredsstille disse behovene.
Paier: Selvfølgelig er dette bare min subjektive visjon om problemet, basert på mine egne observasjoner, diskusjoner, samtaler med kolleger og prismen i tilnærmingen jeg praktiserer (gestaltterapi).
Fortsettelse følger.
Anbefalt:
"Hva Vil De Synes Om Meg?", "De Sier Om Meg" - Myter Som Hindrer Deg I å Leve Eller Virkelighet?
"Hva vil andre synes om meg?" "De snakker og sladrer om meg …" Vi hører ofte slike eller lignende setninger. Du kan også observere lignende innlegg på sosiale nettverk. Hvis det gjelder innlegg, minipublikasjoner, så er de stort sett av denne art:
Seksuelle Forhold Mellom Menn Og Kvinner: Myter Og Virkelighet
Forskjellen i holdninger til sex mellom menn og kvinner er tatt for gitt. Det antas at menn tenker på sex hele tiden, ikke hopper over et eneste skjørt og er utsatt for polygami. Det ryktes at kvinner jakter på menns lommebøker, en forkjærlighet for langsiktige og pålitelige forhold og manglende evne til å ha hyppige orgasmer.
Disse Skamløse Psykopater: Myter Og Virkelighet
Noe om dem har blitt snakket om med skrekk den siste tiden. I mellomtiden har de alltid vært det, og sannsynligheten for å møte dem gjennom livet er sannsynligvis nær hundre prosent. Det er ganske mange av dem, og moderne kultur oppmuntrer også til deres eksistens på alle mulige måter.
Psykoterapi: Myter Og Virkelighet. Del 1
Det er sannsynligvis vanskelig å finne et annet yrke som er så fullt av fordommer og sagn. Starter fra bildet av terapeuten som en streng sovjetisk kvinne i en hvit pels med en sprøyte og slutter med hans overmenneskelige evner, inkludert tankelesning og spådom.
MYTER OG VIRKELIGHET I PSYKOTERAPI
Ofte blir folk, når de bestemmer seg for å gå i terapi eller ikke, veiledet av mengden informasjon rundt, blir forvirret, går seg vill og kan ikke på noen måte bestemme om det er verdt det … allerede akseptert, oppfattes som en mulighet til å fortell meg selv at terapi sannsynligvis ikke vil hjelpe meg og slutte.
