Depersonalisering-derealisering: Skummelt Og For Omsorgsfullt

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Jeg har lenge hatt interesse for depersonalisering-derealiseringssyndrom. Det hele startet med et forståelig spørsmål for enhver utøver, hvorfor er et syndrom som bryter virkelighetssansen knyttet til nevroser? (på tidspunktet for treningen ble vi lært på denne måten). Når jeg studerte dette emnet og deretter øvde, fant jeg svar på noen av spørsmålene mine, og i denne artikkelen vil jeg dele min kunnskap og erfaring med deg.

Så først og fremst må du forstå at depersonalisering-derealisering (Dp-dr) er et syndrom, det vil si et sett med tegn på en lidelse, som kan skyldes helt andre faktorer. Dette syndromet skjer faktisk av seg selv, som en del av andre lidelser, oftest engstelig og depressiv, det skjer ved psykose og epilepsi, så vel som på grunn av bruk av narkotiske stoffer, samt en reaksjon på traumer.

Hva føler en person med DP-dr, hvordan å forstå at du eller dine nærmeste har dette syndromet?

For det første er depersonalisering en følelse av løsrivelse fra egen kropp, sinn, følelser og / eller opplevelser. Personer med denne lidelsen føler seg som tilskuere i sitt eget liv. Mange argumenterer også for at de føler en viss uvirkelighet av deres eksistens eller føler seg som en robot eller en automat (det vil si at de ikke kontrollerer hva de gjør eller sier). De kan føle seg følelsesmessig og fysisk nummen eller føle seg løsrevet med bare et snev av følelser. Noen klarer ikke å gjenkjenne eller beskrive følelsene sine (alexithymia). De føler seg ofte løsrevet fra sitt eget minne, og minnene er uklare.

For det andre er derealisering en følelse av løsrivelse fra omgivelsene (for eksempel fra mennesker, gjenstander, fra alt generelt), noe som er uvirkelig. Folk kan føle det som om de er i en drøm eller i en tåke, eller som om en glassvegg eller -gardin skiller dem fra den omkringliggende virkeligheten. Verden virker livløs, fargeløs eller kunstig. Subjektiv forvrengning av verden er utbredt. For eksempel kan objekter virke uskarpe eller uvanlig klare, virke flate eller mindre / større enn de faktisk er. Lyder kan virke høyere eller roligere enn de faktisk er; tiden kan se ut til å gå for sakte eller for fort.

For det tredje bør en person ha en forståelse for at disse opplevelsene er frukten av hans psyke, de blir ikke pålagt ham utenfra (hvis det er en følelse av tvang, indikerer dette schizofreni.

Det er verdt å merke seg at dette er et ganske vanlig syndrom, det forekommer hos 2% av verdens befolkning (!) Og 50% av mennesker opplever episodisk depersonalisering.

Hvorfor er det så vanlig? Dette syndromet, som mange andre psykiske symptomer og syndromer, er et produkt av vår psyke, et mislykket psykologisk forsvar, det vil si et forsøk fra psyken på å takle angst eller andre vanskelige følelser.

Denne beskyttelsen kalles dissosiasjon, en person ser ut til å være fjernet fra sine erfaringer og påvirker. For eksempel, i stresssituasjoner, for eksempel under en krig, trenger menneskelig psyke bare å ta avstand, "slå av" følelser, for ikke å bli gal. Dette er en variant av "sunn", ikke-patologisk derealisering.

Problemet kommer når dissosiasjon blir hovedforsvaret, og en person reagerer på enhver følelse, enhver angst ved å trekke seg fra seg selv eller verden. Dette skjer fordi psyken har en tendens til å velge det mest effektive og kraftfulle middelet.

Hvem er disponert for dette syndromet? Personer med andre lidelser, oftest angst og depresjon, så vel som de som har opplevd psykologiske traumer (selv om dette ikke alltid er tilfelle, hender det også at en person uten psykotrauma har dette symptomet). Svært ofte er dette mennesker som søker å slå av følelser, frykter dem og unngår dem, de som vokste opp i familier der det var problemer med å forstå og uttrykke følelser, samt barn til engstelige foreldre. Ikke glem at noen ganger kan dette syndromet være assosiert med epilepsi og psykose. Nå om diagnosen og behandlingen.

Hvis du mistenker at du har depersonalisering eller derealisering, og føler at det forstyrrer livet ditt, og du vil bli kvitt det, må du kontakte en psykiater for å forstå årsaken og vite om tilstedeværelse eller fravær av andre lidelser. Kontakt deretter en psykoterapeut, siden behandlingen av dette syndromet først og fremst er psykoterapeutisk, for øyeblikket er det ingen kur for det. Psykoterapi vil lære deg hvordan du takler det, hjelpe deg med å oppleve følelser og følelser, noe som vil redusere frekvensen og alvorlighetsgraden av dp-dr betydelig, og du vil kunne leve uten dissosiasjon.