Tvil - Bra Eller Dårlig?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Du har blitt tilbudt en jobb, og du er i tvil, tenker du en dag eller to. Og så kommer en tanke til deg - kanskje tvil betyr at arbeidet ikke er noe for meg? Eller er det godt å tvile?

Tvil er en tilstand som oppstår i to tilfeller:

- vi er ikke sikre på våre handlinger, vurderinger, tanker og handlinger;

- når vi trenger å bestemme oss, ta et valg, si "ja" eller "nei" (dette er en beslutning, og så kommer en ubesluttsomhet).

Når utvikler en så tvilende karakter seg? Tre alternativer kan skilles:

1. En person i barndommen eller ungdommen fikk liten valgfrihet, fikk ikke lov til å ta beslutninger på egen hånd (for eksempel før en alder av 20 var en person begrenset eller stadig tok beslutninger for ham), som et resultat vil han være ubesluttsom.
2. Personen tok feil beslutning og led sterkt av valget, går smertefullt gjennom den opplevelsen, han har dannet et traume, og nå er han redd for å ta feil beslutning.

3. Personen ble ofte lurt. For eksempel ble han tilbudt en god jobb, han jobbet i en måned, men fikk ikke henholdsvis forventet lønn, neste gang i alle beslutninger knyttet til arbeid, vil han tvile på mer.

I hvilke situasjoner er det ille å tvile?

Generelt kan tre situasjoner skilles. Først må en person gjøre et ubetydelig valg (for eksempel kjøpe en kjole, en notatbok, bestemme et hvilested), men på grunn av tvilen kan han ikke bestemme seg for en måned, to, et år. Her kan du trekke en parallell med historien om et esel, som sto igjen med to høyer, og han døde sulten fordi han ikke kunne bestemme. I dette tilfellet er det bare å velge noe, forstå at det ikke er noe riktig alternativ. Det riktige valget vil være det du anser som riktig.

Den neste situasjonen er at en person tviler på alle forhold, en partner og hans handlinger, oppriktighet, kjærlighet og interesse. Ganske ofte blir disse menneskene "kastet ut" av forholdet med en følelse av avvisning fra partneren sin. Alt dette er direkte relatert til tilknytningstraumer og tidlige barndomsrelasjoner med foreldre. Problemet er dypt, og her må vi jobbe med å bygge tillit til en person i nære relasjoner.

Den siste situasjonen er tvil om hele samfunnet. Det er snarere en paranoid tilstand - alle er imot det, de vil sette meg opp, fornærme, ydmyke, fornærme og så videre. Roten til problemet er et dypere traume enn tilknytningstraume, muligens relatert til Balints grunnfeil som kommunikasjon med mennesker er vanskelig å fastslå, fordi de alle er fiendtlige.

Når er det godt å tvile? I de tilfellene når det gjelder viktige livserfaringer, overganger og beslutninger. For eksempel valg av yrke og studiested, ansettelsesspørsmål, hvilket selskap du skal velge, etc. Hvert slikt trinn forutbestemmer livet ditt de neste 2-3-5-10 årene. I mange yrker er valg av selskap et grunnleggende kriterium i den videre utviklingen av en person og hans karriere. Følgelig må du her analysere de mulige alternativene nøye, veie fordeler og ulemper. Og selv om noen fra utsiden hevder at det valgte yrket ikke passer deg, er dette ikke det du trenger i livet, du vil ikke kunne jobbe med glede i spesialiteten din, husk - du velger alltid! Et viktig poeng - innse at du etter en tid fremdeles kan forstå feilen du har valgt, men i dette tilfellet må du umiddelbart berømme deg selv (du fulgte dine ønsker, oppfylte dem og fikk et resultat, og et negativt resultat er også et resultat !) … Relativt sett hadde vi en hypotese, vi testet den og fikk vår egen erfaring.

For å ta den riktige avgjørelsen, må du ta enhver beslutning og kalle den riktig, men sørg for å ta ansvar for feilene du måtte gjøre. Forstå - dette er ditt valg, ditt ansvar og dine konsekvenser. Prøv å beregne mulige trinn, skriv et flytskjema eller liste opp handlingene dine med forskjellige alternativer, evaluer resultatene (hvor dette vil lede om et år, fem eller ti år). Faktisk er det en flott beslutningsmekanisme. Hva vil det føre til hvis jeg gjør dette? Det er hvordan? Hva om jeg ikke tar noen avgjørelse i det hele tatt? Prøv å svare på disse spørsmålene og se hvilke av disse alternativene du ønsker å være i. Det er viktig ikke bare å nøkternt vurdere din mulige situasjon, men også å spørre følelsene dine hvor nære følelsene dine er - lukk øynene og lytt til din bevissthet, sjel og hjerte (hvor er det hyggeligere og varmere for deg?).

Så, er det bra eller dårlig å tvile? Det er greit å tvile, det viktigste er å ikke gjøre det for lenge. Det er ille når du ikke føler noen tvil i det hele tatt, dette kan tyde på overdreven selvtillit (du har ikke et realistisk syn på deg selv og verden, du har ikke gjort feil i livet ditt, du har ikke kommet på tvers av situasjoner der du kan ta en feil beslutning). Tvil er bevis på erfaring, et sett med verktøy, ressurser som vil hjelpe deg å se på en situasjon fra forskjellige vinkler. Hvis du ikke er i tvil, tenk på hvorfor dette skjer? Hvorfor er det så enkelt for deg å finne en løsning? Som regel utvikler ikke alt som kommer lett til oss. Det er lett å gå inn i alkoholisme og slå sammen stresset ditt med alkohol, det er lett å gå inn på rusmisbruk, spillavhengighet (nivåer i spillet er mye lettere å passere enn i livet, og generelt - livet er kjedelig og uinteressant, ifølge til personer som lider av spilleavhengighet).

Folk som ikke er i tvil ser veldig selvsikre ut, de vet alle spørsmålene og svarene, de tror at bare deres mening er riktig. Denne overmakten bryter ofte med andres grenser (de synes det er ubehagelig å være i kontakt med overmodig enkeltpersoner). Noen ganger får folk rundt inntrykk av at en person er alene. Selvsikre mennesker kan gi uoppfordret råd, blande seg inn i andres liv, de er ubehagelige i kommunikasjonen.

Hvordan takle tvilen din? Først berømmer du deg selv, deretter skriver du ned fordeler og ulemper med din oppførsel, og vurder hver enkelt (fra 1 til 10 - hvor viktig dette øyeblikket er for deg), først da kan du beregne alt. Når det gjelder beslutninger, ta det sjelen din og sinnet ber om, stol på deg selv, lytt til andres meninger, men forstå - du bærer ansvar!