2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En person streber etter å være lykkelig, prøver i det minste. Men fra tidlig barndom ligger forskjellige farer i vente på hvert trinn.
Noen ganger er de enorme, fra kategorien "force majeure -omstendigheter", for eksempel sykdom, død av slektninger, branner og orkaner. Sorg og smerte fyller hele sjelen fullstendig, lammer viljen og tar bort krefter. Tiden går, og i utgangspunktet ser det ut til at styrken kommer seg etter sykdom eller tap. Litt etter litt, med smerter og knirk, men sakte blir skuldrene rettet opp, personen retter seg opp og går videre. Det er sorg i min sjel, med årene blir det et lyst minne, tiden gir sin trøst og forsoning.
I det fysiologiske systemet til levende vesener er det tre måter nervesystemet reagerer på en oppstått fare - flukt og kamp. I utviklingen av levende organismer dukket en tredje metode opp - visning.
I det menneskelige systemet utløses enhver mental eller fysisk fare av en av de samme forsvarsmetodene - løp / treff.
Og i tilfelle falming, synes all spenningen som har oppstått i menneskekroppen å fryse i ham, i kroppen hans, viljen er lammet, forståelsen av virkeligheten forsvinner og fryser.
Inntil det øyeblikket trusselen kommer, vil faren ikke passere. Den menneskelige psyke er veldig delikat og sårbar. Og det er derfor det hender at en person som faller i en slik falmende tilstand, forblir i den traumatiske situasjonen, i så fall, og på ingen måte (i årevis!) Kan ikke tine ut, "dø ut".
En slik traumatisert person vender stadig tilbake i tankene til det øyeblikket han blekner, i øyeblikket av den traumatiske hendelsen. Ruller hele tiden i hodet hans - "og, hvis jeg …", eller "og, hvis han …". Så han lever i en så frossen tilstand - i en tilstand av avvisning av seg selv og hele verden.
Det er til og med et slikt begrep "traume av de avviste".
Hun ventet flere år på at han skulle komme tilbake. I frossen tilstand.
Hun lå, dekket med et teppe over hodet, lå dager, netter, ville ikke spise eller drikke. Hun trakk beina opp til haken og sutret mykt. Fra smerte, fra avmakt og ikke å forstå hva som skjedde. Tårer rullet ned på putens knutede klumper, hjertet ble en stein - for ikke å puste.
Gikk du over i hukommelsen hva som faktisk skjedde eller drømte om?
Hva skjedde der? Jeg husker ikke.
Bare kveld, vind, kaldt regn. Og det faktum at han ikke snakket til henne som vanlig, men som forrige gang. Hun ville så gjerne tenke: som om de til slutt, som for moro skyld, at det var nettopp det, en eller annen absurditet og misforståelse, de fortsatt har mye tid - hele livet er foran oss.
Hans knapt hørbare: "Beklager", smellet til nattdrosjen, og hun ble alene i midten av de glødende vinduene i husene, skråt regn, skrekk og fryktelig sorg.
Hun hadde ventet en hel måned, ventet på ham, vel, eller i det minste på en samtale. Så det - kom, klemte, så stor, varm, smatt, som vanlig på pannen: "Vel, savnet du meg?"
Forgjeves rykket hun, telefonen var stille. Hun tålte ikke denne tomheten, i sjelen og tankene - en fullstendig fiasko, mørke og svarthet fylte hele essensen hennes. Og var det en enhet?
Ingenting av hennes gamle forble i henne, noe nytt spiret - en vanskelig, latterlig og vanskelig skapning forlatt midt på natten med et kjedelig, sårt hull i brystet.
Foreldre, venner, kjærester - ingen forsto hennes oppførsel, hennes frossen tilstand: “Slutt å lide! Bare tenk! Hvor mange flere vil det være fremover!"
Og hun hadde ikke styrke og ressurser til å starte mekanismen for "fordøyelse" av smerte. Mens hun kom tilbake til den dagen, til det traumet, prøvde hun å finne en vei ut og en måte som ville hjelpe henne med å komme seg ut av den blekningen. Men, stupende og synkende i smerte, var det umulig å tine.
Helt til jeg fikk se en spesialist.
Sammen var de i stand til å nærme seg det frosne spenningsfokuset, som forvillet seg og rullet til en ball av angst og fortvilelse. De avviklet lenge, langs en tråd, og behandlet sårene forsiktig. For menneskelig psyke er så delikat og skjør.
Ta vare på deg selv.
Forfatter: Bondarovich Lyubov Pavlovna
Anbefalt:
Tilgivelse Eller Hevn, Hvordan Helbrede Traumer
Noen traumeoverlevende som blir avvist av hevnens fantasi, prøver helt å la sin harme passere gjennom fantasi om tilgivelse. Denne fantasien er et forsøk på å føle makt og kontroll. Den overlevende ser for seg at han kan være over raseri og at han kan slette konsekvensene av traumer gjennom en frivillig og iboende opposisjonell kjærlighetshandling.
Hele Sannheten Om Traumer Eller Hvordan Man Hjelper Et Barn
Hele sannheten om traumer eller hvordan man hjelper et barn "Folk er ikke redde for ting, men ideer om dem." (den gamle greske filosofen Epictetus) Hva er forskjellen mellom stress og traumer? Livet vårt er uløselig knyttet til stress.
Terapi Eller Re-traumer?
Jeg tar en reservasjon med en gang, denne gangen vil jeg skrive om de voksne hvis barndom ble tilbrakt under slagordet: “Bli voksen så snart som mulig; når du er liten, er du upraktisk for oss. " De som fra barndommen ikke hadde rett til barns pranks og gleder, til deres følelser og gjerninger, til de som måtte utdannes og høflig fra vuggen.
Om Traumer Eller Sorg Fra Kjærlighet
Selv om en vanlig årsak til utviklingstraumer er mangel på kjærlighet til et barn, har de fleste av oss også støtt på traumatikk elsket av våre foreldre og andre familiemedlemmer, men her går du … I slike tilfeller husker jeg sidene fra romanen til James Clavell "
Traumer Eller Biologi?
Jeg hører ofte om denne motstanden, om psykologers forsøk på å finne ut hva de har å gjøre med: med psykologiske traumer (og da virker det som om du kan påvirke denne situasjonen ved hjelp av psykoterapi) eller med en psykisk lidelse av biologisk natur (og da kan avgjørende hjelp gis medisiner).
