Barndomsfrykt. Hva Skjuler Seg Egentlig Bak Monstrene Under Sengen?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Nå blir jeg spesielt ofte henvendt med forespørsler om råd om barns frykt, spesielt som frykt for mørket, monstre, spøkelser, etc.

Normalt oppstår denne frykten hos hvert barn på + - 4 år. I denne alderen begynner barn å gjette at ikke alt er evig, mennesker dør, noe kan skje med foreldrene deres.

Hvordan henger dette sammen med frykten ovenfor?

Den kanadiske psykologen Gordon Newfeld er sikker på at når det er for smertefullt for oss å møte ekte frykt, eller det er bevisstløs, finner hjernen noe som ikke er så skummelt å være redd.

For eksempel begynner barnet plutselig på et tidspunkt å innrømme ideen om at moren en dag kan dø. Tenk så utrolig skummelt det er å innse dette for første gang! Hvor smertefullt det er å innrømme denne tanken, selv for et øyeblikk, er ikke som å være konstant bevisst på den.

På dette tidspunktet begynner hjernen ganske enkelt å blokkere oppfatningen av slike forstyrrende tanker og fokuserer oppmerksomhet og frykt på noe annet, for eksempel på en tegneseriefigur, et monster i et skap, et spøkelse i mørket.

Det hender også at frykten forverres hos barn i en senere alder. Men her er det også verdt å grave dypere og lete etter årsaken, og ikke analysere bivirkningene.

Det er verdt å begynne å analysere hva som kunne ha skremt barnet så mye, rist?

Det er viktig for foreldre å huske at situasjoner som noen ganger ikke er for forstyrrende for voksne, kan ha en veldig kraftig effekt på barn.

Hva kan være de sanne årsakene til angst som hjernen blokkerer?

Mange ting kan provosere ut frykt, for eksempel: bevegelighet, en sterkt endret hverdag, sykdom hos en slektning, skilsmisse, separasjon fra noen, voldelige foreldrekamper, mobbing på skolen, død eller forventet død av en du er glad i, skremming av voksne, noe som skaper en trusselkommunikasjon med deg ("Hvis du oppfører deg slik, tar jeg deg med til bestemoren din", "Hvis du forteller meg dette igjen, vil jeg ikke snakke med deg!", "Hva slags gutt er dette?! Sønnen min oppfører seg ikke slik ").

Temaet er veldig komplekst, men det er ekstremt viktig å forstå at hjernen blokkerer den sanne årsaken til angst av en grunn.

Hva å gjøre?

• Det er ikke nødvendig for et barn å "stikke" inn i det.
• Det er viktig å gjøre det klart at det er greit å være engstelig.
• Hjelp til å finne måter å uttrykke angst på, for eksempel å snakke gjennom bøker, spill.
• Reduser eller kompenser for årsakene til angst som mulig.

La oss simulere situasjonen, og ved å bruke eksemplet hans, vil vi analysere hvordan fryktens mekanismer fungerer og hvordan foreldre skal oppføre seg

For eksempel ser et barn ikke sin elskede bestemor på lenge, og en lang separasjon provoserte frykt.

Løsning: la dem kommunisere oftere på Skype, bestemor kan lese slike bøker, fortelle historier. Samtidig er det viktig at den voksne er leder i en slik samtale.

La bestemoren snakke først, og ikke vent på at barnet viser initiativ.

Du kan også spille denne situasjonen på nytt ved å lese bøker, i handlingen som noen kjeder seg, bryter opp og deretter møtes igjen.

Foreldre kan selv dele sine følelser med barnet, fortelle at de også savner bestemoren sin, og at de savner dem, tegne bilder til henne, gi noe videre til barnet, angivelig fra bestemoren, og så videre.

Det vil si å gjøre alt slik at barnet føler en forbindelse med familien, selv på avstand.

Viktigst, ikke vær redd for å se på barnas frykt, finne roten til problemet og løse det, og ikke bekjempe symptomene. Tross alt er de voksnes oppgave å hjelpe barn med å tilpasse seg verden rundt dem og dens kompleksitet

Og hvis du ikke er trygg på dine evner, er det bedre å ty til hjelp fra en spesialist som vil hjelpe til med å løse alle problemene så smertefritt som mulig for barnet og hjelpe til med å overvinne frykt.