2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Vi starter treningen. Lukk øynene, slapp av og forestill deg at du er på en fantastisk eng. Rundt deg er magiske, velduftende urter, over hvilke øyenstikkere og sommerfugler blafrer lystig. Beundre dette bildet. Smil til henne. Ta en titt rundt - overalt er det fantastisk skjønnhet, fylt med ringende glede, ro, sol …
Du kan sette deg ned på en myk gresskledd seng, komfortabelt sette deg ned under, og myse fra solen, gjennom det høye gresset med glede se inn i den klare, asurblå himmelen … Fred og lykke fyller deg merkbart til randen …
Plutselig rynket himmelen litt og vann strømmet ned over deg i en varm krystallstrøm. Underkast deg disse fantastiske vannene. Vet - de har den magiske kraften til å vaske bort alt som er ille, ille og bære det langt under jorden …
Føl hvordan all den akkumulerte indre negativiteten etterlater deg sammen med regndråpene - det himmelske vannet tar med seg alt vanskelig og tar fra deg for alltid …
Bli i regnet, la det vaske deg helt, helt …
Nå er regnet over, himmelen har ryddet opp og du merker en overraskende vakker regnbue ikke langt fra deg … Ta en nærmere titt på det … Det er ekstraordinært, som alt i denne glansen … musikk, sprinklede fargede gnister av iriserende halvbuer med et glitrende magisk fyrverkeri … Er det et mirakel ?! … Og nå er du et vitne til dette utrolige miraklet! Men det mest interessante er foran oss …
Magiske gnister fra regnbuen, som spruter rundt, når deg, berører deg, trenger deg inn og lar de fantastiske lysene være i deg, noe som gjør deg til en deltaker i miraklet … Du føler hvordan disse lysene på mystisk vis forvandler deg - tusenvis av små, multi- fargede og gode soler og hele ditt vesen (renset, fornyet og malt med regnbuelys) smiler lykkelig til verden rundt deg og takker takknemlig for din tilstedeværelse i den …
Etter å ha gledet oss over denne nye mettheten, forlater vi den magiske engen og vender tilbake til hverdagen, full av gode intensjoner, inspirasjon, planer, humør, styrke … La oss ønske oss lykke til!
/ Forfatteren av denne øvelsen er en sertifisert psykolog, Alena Viktorovna Blishchenko /
Anbefalt:
Forfatterens Praksis Med å Skille Seg Fra Overdreven Foreldreinnflytelse. "Kroning Av Det Personlige Selvet"
1 . Først og fremst må du forestille deg din personlige verden som en egen stat. - I denne staten, som i alle andre, er det et system med styremakt. Har du presentert? - Staten din implementerer sin politikk, utvikler og vokser. - Har en unik, unik karakter - dens karisma og særpreg.
Kunstterapi. Forfatterens Metodikk "Hellig Ekteskap"
Gjennom årene på min profesjonelle vei, etter å ha mottatt sertifisering som kunst- og sandspillterapeut, utforsket dypet av det mentale ved hjelp av jungiansk analyse og hjulpet mennesker, er jeg på det tidspunktet på min vei hvor jeg virkelig vil dele min erfaring.
6 Avslapningsteknikker For Avslapning For Alle Anledninger
På en eller annen måte står hver person overfor følelsesmessig overbelastning, stress. Samtidig kan mange mennesker ikke skryte av en tilstrekkelig stabil psyke og et tilstrekkelig antall emosjonelle ledelsesferdigheter. Eller de finner ikke nok tid til å forfølge seg selv og sin emosjonelle balanse målrettet.
Forfatterens øvelse For Helbredelse Av Hjertesår. Magiens Psykologi
Noen ganger, under prosessen med terapeutisk aktivitet, blir det født helt magiske psykologiske studier, som senere kan brukes som en generell teknikk for å løse vanlige problemer … Jeg deler med deg et av mine funn, venner! Bruk den til helsen din
En Nyttig Psykologisk Teknikk. “Heling Og Avslapning. Konsistens, Harmoni, Integritet "
Kjære venner, jeg presenterer en nyttig, forfatterteknikk for å harmonisere indre rom, oppnå psykologisk balanse og etablere trygghet. Teknikken har en positiv effekt, gir næring og ressurser. 1 . Kom i en behagelig posisjon. Dekk øynene dine.
