2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En krise er ikke bare en traumatisk hendelse eller opplevelse, den er også et individs svar på en situasjon.
Kriserådgivning består av to faser. Det første trinnet er ganske kort, som regel varer det ikke mer enn noen få uker. Kriseintervensjon fokuserer på å minimere stresset ved hendelsen ved å gi emosjonell støtte og finne strategier for å overvinne individets vanskeligheter her og nå. På den andre fasen er det tilbake til det "normale" livet.
I likhet med psykoterapi inkluderer kriserådgivning vurdering, planlegging og behandling, men omfanget er vanligvis mye mer spesifikt.
Det er en rekke felles elementer som er i samsvar med ulike teorier om kriserådgivning.
1. Vurdering av situasjonen
Den første delen av kriserådgivning innebærer å vurdere klientens nåværende situasjon, lytte til klienten, stille spørsmål og definere strategien som klienten effektivt skal håndtere krisen på.
I løpet av denne tiden identifiserer psykologen problemet ved å fungere som en kilde til empati, aksept og støtte. Psykologens oppgave er å sikre din sikkerhet, både fysisk og psykologisk.
2. Informasjon
Folk som går gjennom en krise trenger informasjon om sin nåværende tilstand og trinnene de kan ta for å minimere virkningen. I kriserådgivning får du hjelp til å forstå at reaksjonen din er normal, men midlertidig. Situasjonen kan virke skremmende og uendelig for deg, men tro meg, til slutt vil du gå tilbake til normal funksjon.
3. Tilby støtte
Et av de viktigste elementene i kriserådgivning er å gi støtte, stabilisere klientens tilstand og identifisere ressurser for dette.
4. Utvikling av mestringsevner
I tillegg til å gi støtte, vil du bli hjulpet til å utvikle ferdighetene du trenger for å takle krisen. Terapi er ikke bare en prosess for å lære deg disse ferdighetene, det hjelper deg også med å forplikte deg til å bruke disse ferdighetene i fremtiden.
Anbefalt:
Hvorfor Kjeder Du Deg? Hva Er Kjedsomhet? Hva Ligger Bak Kjedsomhet? - Hva Om Du Kjeder Deg?
Søndag igjen … jeg så på serien - kjedelig, spilte et spill - kjedelig, gikk ut en tur - kjedelig … Kjedsomhet ser ut til å være en enkel følelse, men i virkeligheten er det mange følelser, ønsker og behov gjemt under den . Kjedsomhet virker ufarlig, men det kan gjøre livet ditt helt uutholdelig.
Hva Er Galt Med Meg, Hva Om De Forlater Meg (den Andre Siden)?
Dedikert til de som ikke tror på kjærlighet, og enda mer, til de som tror på det, uansett! Når en partner slutter, tenker mange og eller nesten alle på hva som er galt med dem, at det er umulig å være i et forhold til dem. Ulike historier om tidligere forhold blir tilbakekalt og ytterligere bekreftelse er funnet at "
Hva Slags Skitt Stopper Meg Fra å Leve? Litt Om Introjekter. Del 1: Hva Det Er Og "hva De Spiser Med"
Har du noen gang hørt setninger fra andre som: "Det ser ut til at jeg har alt, men jeg har ikke lykke" eller "jeg gjør mange ting, jeg oppnår målet mitt, men jeg får ikke glede"? Eller kanskje det er snakk om at det er noe stygt i dette livet som forstyrrer å leve dette livet?
Hva Består Hjemmet Ditt Egentlig Av, Eller Hva Skjuler Du For Deg Selv
Tenk deg et bilde. Hus. Privat to-etasjes hus. Utad er det veldig representativt, dekorasjonen er god, eurovinduer, til og med en hage er anlagt i gården. Vi går inn. Euro renovering, møbler er dyre og komfortable. Men på en eller annen måte er det ubehagelig.
HVA SKULLE HENDE HVIS . HVA VIL HENDE HVIS JEG FORANDRER DEG? HVA VILLE VÆRE HVIS JEG VAR GIFT
En av de unike egenskapene og evnene til en person er evnen til å forestille seg fremtiden. Ikke et eneste dyr på jorden har muligheten til å krangle om temaet "hva ville skje hvis", sørge over fortsatt levende slektninger og venner, å være trist over det som skjedde tidligere og om det han ikke holder på med.
