Hva Er Selvfølelse I Virkeligheten Eller Hva Bestemmer Livskvaliteten Din (del 1)

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

En persons selvfølelse bestemmer mye i livet hans. Det er et sentralt verktøy som er et utgangspunkt i søket etter måter å nå mål på, det er en spak for å nå mål. Det er gjennom selvfølelse en persons verdisystem bestemmes, hans ambisjoner i livet, og deretter kan en person oppnå mål og på hvilke måter vil han oppnå dem, suksess eller ikke suksess i samfunnet, oppnå ønsket, harmonisk utvikling. Det er derfor dens rolle i personlighetsutvikling er nesten umulig å overvurdere.

Selvfølelse er et interessant systemisk fenomen som er en verdi som tilskrives en personlighet basert på forskjellige parametere (handlinger av en personlighet, ideer om seg selv, andre menneskers reaksjoner på en person og mange andre faktorer).

Selvvurderingsfunksjoner:

· Forskrift. Beskyttelsesfunksjonen er ansvarlig for å ta personlige beslutninger og sikrer personlig stabilitet og uavhengighet;

· Utvikling. Denne funksjonen er en slags rykkmekanisme som leder individet til personlig utvikling;

· Beskyttelse. Egentlig beskyttelse og bevaring av en person mot alle slags trusler. Denne funksjonen spiller en betydelig rolle i dannelsen av et tilstrekkelig / overvurdert / undervurdert nivå av selvfølelse og ligger i vurderingene av personen rundt ham og hans prestasjoner.

Selvtillit og selvfølelse

Evaluering av handlinger, kvaliteter, handlinger skjer fra den tidligste aldersperioden. Den kan deles inn i to komponenter: en vurdering av egne handlinger og kvaliteter av andre og en sammenligning av egne mål oppnådd med andres resultater.

I prosessen med å realisere egne handlinger, aktiviteter, mål, atferdsreaksjoner, potensial (intellektuell og fysisk), analysere andres holdning rundt og personlige holdning til dem, lærer en person å evaluere sine egne positive egenskaper og negative egenskaper, i andre ord, lærer tilstrekkelig selvfølelse.

For noen kan denne "utdanningsprosessen" trekke ut i mange år og tiår. Men du kan øke selvfølelsen og føle tillit til ditt eget potensial og styrker etter ganske kort tid, hvis du forstår hvordan du trenger å arbeide kompetent med selvfølelsen din.

Personlighetstrekk hos selvsikre mennesker

- gjenkjenne sine egne prestasjoner;

- alltid uttrykke sine egne ønsker og forespørsler i første person;

- de vurderer positivt sitt eget personlige potensial, definerer vanskelige mål for seg selv og oppnår implementeringen;

- alle handlinger blir levendegjort etter behov, uten endeløs utsettelse for senere.

- de er enkle å forstå;

- ta uttrykk for sine egne tanker, ønsker på alvor så vel som andres ord, ønsker, de leter etter felles måter å dekke felles behov på;

- betrakter de oppnådde målene som suksess. I tilfeller der det ikke er mulig å oppnå det de vil, definerer de mer realistiske mål for seg selv, lærer en lærdom av arbeidet som er utført. Det er denne holdningen til suksess og fiasko som åpner nye muligheter, gir styrke for påfølgende handlinger for å sette nye mål;

Typer av selvfølelse:

Det er en normal selvfølelse, det vil si tilstrekkelig, lav og overvurdert (utilstrekkelig). Denne typen selvtillit er den viktigste og mest avgjørende. Tross alt avhenger det av selvfølelsen hvor fornuftig en person vil vurdere sine egne styrker, kvaliteter, handlinger, handlinger.

Selvfølelsesnivået består i å gi overdreven betydning for seg selv, egne fortjenester og mangler, eller omvendt - ubetydelighet. Mange tror feilaktig at høy selvfølelse er bra. Denne oppfatningen er imidlertid ikke helt korrekt. Selvfølelsesavvik i en eller annen retning bidrar sjelden til fruktbar utvikling av personligheten.

Lav selvtillit kan bare blokkere besluttsomhet, tillit og overvurdering - forsikrer en person om at han alltid har rett og gjør alt riktig.

- Økt selvfølelse. Personer med høy grad av selvfølelse har en tendens til å overvurdere sitt eget virkelige potensial. Ofte tror de at menneskene rundt dem undervurderer dem uten grunn, som et resultat av at de behandler dem rundt dem arrogant og arrogant, og noen ganger ganske aggressivt. De prøver hele tiden å bevise for andre at de er de beste, og andre er verre enn dem. Vi er sikre på at de i alt krever anerkjennelse av sin egen overlegenhet. Som et resultat har andre en tendens til å unngå kommunikasjon med dem. Det er to hovedtegn på høy selvfølelse: grunnløs høy selvvurdering og økte nivåer av narsissisme.

- Lav selvtillit. Vanligvis viser slike mennesker overdreven selvtillit, sjenanse, overdreven sjenanse, sjenanse, frykt for å uttrykke sine egne vurderinger, de opplever ofte grunnløse følelser av skyld og skam. Slike mennesker foreslås ganske enkelt, følger alltid andres mening, er redde for kritikk, misbilligelse, fordømmelse, mistillit fra de omkringliggende kollegaene, kamerater og andre fag. Ofte ser de på seg selv som feil, legger ikke merke til at de ikke kan vurdere sine beste kvaliteter riktig.

- Tilstrekkelig selvfølelse. Det gjør en person til en selvsikker person. Sammenfallet av ideer om eget potensial og egne virkelige evner er en tilstrekkelig egenvurdering. Dannelse av tilstrekkelig selvfølelse er ikke umulig uten å ta handlinger og påfølgende analyse av disse handlingene. En sløyfe med positiv erfaring dannes, og som et resultat begynner en person å tro på sin egen suksess. Som et resultat definerer en person et sett med mål for seg selv, og for å nå dem velger han tilstrekkelige midler og oppnår de fastsatte målene.

Det er mange parametere for selvfølelse, men på et grunnleggende nivå vil disse være tilstrekkelige:

- flytende og stabil. Dens type avhenger av humøret eller suksessen til en bestemt person i en bestemt periode av livet.

-generell, privat og spesifikk situasjonell, med andre ord angir omfanget av egenvurdering. Så for eksempel kan folk evaluere seg separat etter fysiske parametere eller intellektuelle data, i et bestemt område, for eksempel forretninger, personlige liv, underholdning og rekreasjon, etc.

I et nøtteskall vil jeg også berøre temaet diagnostiske metoder for selvvurdering.

I generell forstand er diagnostiske metoder fokusert på å bestemme graden av selvfølelse, dens tilstrekkelighet, på å studere generell og privat selvtillit, på å identifisere forholdet mellom de virkelige og ideelle "jeg" -bildene. Teknikkene bidrar også til å bestemme: nivået på selvfølelse, dens stabilitet eller ustabilitet, argumentasjon for selvfølelse, evaluerende posisjon, typer personlighets selvfølelse (undervurdert, overvurdert, etc.);

Det er alt. Vi sees i neste del. Vennlig hilsen Dmitry Poteev.