Hvordan Du Kan Forbedre Livskvaliteten Din

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvordan kan du forbedre livet ditt?

Livskvaliteten avhenger av tilstanden du befinner deg i det meste av livet, hva din oppmerksomhet er fokusert på, hvordan du vurderer deg selv og hva som skjer med deg, din helsetilstand. Livskvaliteten kan alltid forbedres fra det punktet du befinner deg i nå. Man bør alltid starte fra punktet her og nå. Eventuelle endringer begynner ikke i fortiden og skjer ikke i fremtiden, de begynner nå og endrer fremtiden og fortiden på samme tid.

Et enkelt eksempel: du pusser tennene dine i dag, noe som betyr at tilstanden i morgen vil bli bedre i morgen, og når morgenen kommer, da var de allerede bedre i går, fordi du pusset dem.

Hva kan tydelig forbedre livskvaliteten:

1. Å bo i en rolig tilstand forbedrer livskvaliteten automatisk. Det er mulig å komme til denne tilstanden, men naturligvis, som enhver endring, tar det tid og krefter. Hvis en person er vant til å leve på forsterkede følelser det meste av livet, reagere voldsomt på alt, eller konstant bla gjennom dialoger med andre mennesker i seg selv, kan det selvfølgelig gå nok tid til at en indre struktur kan endres til en annen.

Ro er like mye en vane som vanen å være emosjonell, misfornøyd eller dømme andre. Ro er en tilstand der det er både naturlig og normalt på samme tid, det er ikke noe du trenger å vente på, eller noe som avhenger av noen faktorer, det er noe du virkelig kan skape inne i deg selv, og deretter bare lev i den, som i vanlig tilstand.

2. Vår holdning til virkeligheten er i stand til å endre denne virkeligheten. Å behandle det som skjer med deg som en mulighet, uavhengig av hvordan du vurderer hendelsene med et pluss eller minus, gir en annen livskvalitet. Virkeligheten er alltid fakta, og fakta åpner alltid muligheter. I livet vil alt alltid skje til det bedre hvis du selv bestemmer at dette er den eneste måten for deg.

3. Det er mye snakk om hvor viktig det er å være takknemlig for det du har nå. Prøv å føle at du allerede har mye: du ser, hører, snakker, tjener seg selv, du har bolig og arbeid osv. Det er corny, men faktum er at selv om det er varmt vann i dusjen, bør du vær takknemlig. det forbedrer også livskvaliteten din.

Regelmessig takk for alt du har, du tiltrekker deg flere og flere av de beste, følelsene dine for deg selv og livet endres, muligheter åpnes for å endre det faktum du lever i.

4. Følelse verdig alt det beste … Hvis vi tenker globalt, så er vi alle mennesker, ble født på samme måte, bare under forskjellige livsvilkår, med forskjellige foreldre eller uten dem, men vi ble født, og bare på dette grunnlaget fortjener alle det beste. Ja, hver av oss kan ha forskjellige utgangspunkt, men hver person, hver ble født i denne verden, og dette er nok til å betrakte oss selv som verdige til det beste og gå til dette. Resonnerer fra serien om at noen var heldige, men noen har ingen grunn, fordi den såkalte flaks også har komponenter, fordi flaks også er født av en tilstand av ro og glede, og anser du deg selv som verdig denne flaks.