Hvorfor Ser Vi Folk Forvrengt, Og Hva Vi Skal Gjøre For å Se Virkeligheten

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

1. Anslag

Vi ser vårt eget i mennesker. Vanligvis bevisstløs.

Og ikke bare "Negativ", men også "Positiv" … Vi kan se andre som vakre, talentfulle, snille, maskuline / feminine … Og ikke mistenke at dette er våre kvaliteter.

For å skille mellom "det er mitt eller hans", må du kjenne deg selv godt.

For å kjenne deg selv må du tillate deg selv å se deg selv.

Og dette forhindres vanligvis av frykten for å være dårlig og stå igjen uten kjærlighet. Og frykten for å være en "tosk". Og igjen, både når det gjelder "negative" og "positive" kvaliteter.

Plutselig finner jeg ut at det faktisk er meg "uansvarlig" og ikke naboen jeg kaller det. Da er jeg "dårlig". Da kan du ikke elske meg.

Plutselig vil jeg tro at jeg er snill og smart (som kollegaen jeg ser slik). Men faktisk viser det seg at jeg ikke er slik. De får meg til å le som en tulling.

Hva om jeg virkelig viser meg å være snill og smart? Så igjen "som en tulling" - i tretti år tenkte jeg dårlig på meg selv og lot meg bli mishandlet, jeg savnet så mye og tillot så mye. "Som en dust."

Hva å gjøre: arbeide med din verdi, med ubetinget aksept av deg selv, med sentrering, for endelig å se deg selv, gradvis, trinnvis, for å gjenkjenne deg selv og akseptere deg selv.

2. Overføring

Vi ser på mennesker som våre foreldre og andre voksne som betyr noe for oss.

Jeg vil si at det er to kategorier her: "Frykter" og "Håp".

På den ene siden er det skummelt at han skal rope på meg nå, devaluere meg, ikke høre meg, ikke forstå (som mamma, som pappa).

På den annen side ser det ut til at han er snill, han vil elske meg, han vil ikke avvise meg, han vil ta vare på meg (som mamma, som pappa - nei, ikke i virkeligheten, men i bildet jeg har i mine drømmer).

"Positive" anslag og "positive" overføringer ("håp") gir opphav til forelskelse og en kokong av illusjoner rundt den elskede.

Hva å gjøre: jobbe med din stabilitet, støtte, med oppvekst, med bevissthet om deg selv. Hvis jeg er voksen og innser dette - jeg bryr meg ikke lenger om det som var dårlig eller ikke var bra i barndommen - kan jeg allerede elske meg selv (fylle de underskuddene som, ved å være aktiv, skapte "håp"), og beskytte meg selv, hvis noen tør å rope på meg eller devaluere meg.

3. Tro

• Egen. Ideen om den andre som seg selv. Hvis jeg drar på ferie til dachaen, tenker jeg også på noe annet som han går til dachaen ("Hvor ellers?").
• Familie. Hva de gjorde, eller hva de sa i familien. "Alle høvdinger er tyver."
• Associativ. Hvis jeg ser en person som ligner min venn, så tror jeg at han er den samme som min venn.
• "Vitenskapelig". Noe som kom fra populærpsykologi og andre som liker det. Bestemmelse av karaktertrekk etter ansikt, tilstand etter holdning, etc. "Den smarte har en høy panne."
• Stereotyper. "Alle russiske sjelfulle og med balalaikas."
• Fasjonable. Hvis det nå er fasjonabelt å engasjere seg i fotografering, så tror jeg at en ny bekjent også er glad i fotografering.
• Leddbånd. "Hvis …, så …" Hvis en person har noen kvalitet eller eiendom, blir en annen eiendom også tilskrevet ham. "Smart betyr ærlig."

Hva å gjøre: å være klar over deres tro, å utvikle fleksibilitet i tenkning, evnen til å akseptere noe annet, en nøytral posisjon, hvorfra man kan se "som det er" og ikke "som du vil".

4. Svart -hvitt filter eller splitting på godt og vondt

Bildeidealisering eller demonisering. Hvis det ser ut til at "han er god", blir hele bunten med "gode" kvaliteter tilordnet en person. Og vice versa.

Hva å gjøre: arbeide med indre ambivalens, koble motsatte poler inn i en helhetlig virkelighet.

5. Situasjonenes kontekst, vår tilstand og humør, tilstanden og stemningen til personen vi oppfatter påvirker også. Informasjon som vi allerede vet om en person fra tredjeparter eller fra andre kilder, som fungerte som utgangspunkt for ovennevnte fenomener, kan påvirkes. Sosiale fenomener kan finne sted: primateffekt, nyhetseffekt, haloeffekt, etc.

6. Det påvirkes også av hva personen sender om seg selv. Mer om dette i neste serie.

7. Og hvordan vi ser på oss selv. Mer om dette i neste serie.