Du Kan Ikke Være Trist

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvor ofte deler vi våre følelser og følelser i gode og dårlige, nyttige og skadelige, verdige og skammelige. Vi innrømmer ikke, vi er flau over å akseptere.. Men i mellomtiden har hver av våre følelser sine egne betydninger og oppgaver, selv slike tilsynelatende lite attraktive som sinne, avsky, tristhet. De er bevisst og akseptert og kan noen ganger utføre oppgaver som ligger utenfor kraften til mer behagelige og "verdige følelser"

… Renselse, forsoning med virkeligheten, synsendring er ikke en komplett liste over mentale transformasjoner som er viktige for oss, som "uattraktive følelser" kan lede oss til

Historien om en dame som jeg jobbet med, på en eller annen måte ved en tilfeldighet oppdaget den enkle og viktige betydningen av en slik følelse som tristhet.

Vi jobbet i flere måneder med hennes forespørsel om å komme seg etter alvorlige psykiske traumer.

Fra de første møtene la jeg merke til at Olga (la hennes navn være Olga) blir forsterket hele tiden, selv når hun snakker om den overveldende byrden på sjelen hennes, om uoppretteligheten av det som skjedde … om å forstå svakheten i stillingen hennes.

Det syntes å skamme seg over sine sanne følelser, kle dem med "anstendige og verdige" ord og snakke med en munter, munter stemme.

Under flere vanlige møter snakket Olga viktig, ubehagelig, pinlig og smertefullt, frigjorde seg fra fiksering av intern dialog og følte lettelse. Innseelsen kom til henne at en ressurs for glede er nødvendig, i det minste litt … for å gå videre, for å være i live

De psykosomatiske manifestasjonene av kroppen begynte gradvis å bli realisert og symptomene begynte å avsløre deres betydning.

På slutten av den tredje måneden følte Olga seg mye bedre, hun fikk styrke og interesse for livet. Hun dro for å reise.

Da hun kom tilbake, ble jeg overrasket over å se en helt annen person. Nei … ikke en lett, glad kvinne.

Jeg så en kvinne som nå kjenner en hemmelighet.)

Olga sa at hun dro til et populært ungdomssted, hvor livet tordnet, champagne rant som en elv, havet smilte og folk koste seg som de kunne. Kvintessens av glede, uforsiktighet og letthet.

De første dagene prøvde hun flittig å slappe av, bli fylt med letthet og føle glede. Men noe hindret meg i å gjøre det. Olga beskrev det som en spenning i magen i form av en fjær eller en stram skrue. Hun skilte ham fra seg selv, fylte ham med en ressurs, oppløste og varmet opp. Spenningen forsvant ikke. Det lot deg ikke bli full, og umiddelbart oversatte effekten av alkohol til tyngden i hodet. Det var tydelig at skruen ikke gikk noen vei.

Det var en døgnåpen kjøretur rundt. Musikk, en døgnåpen restaurant, menn som er interessert i det..

Fantastiske landskap, sjø.

En uke senere ble Olga vant til skruen, la seg til det faktum at hun var en fremmed på denne feiringen av livet og bestemte seg for å tilbringe resten av uken et sted i et stille hjørne med en bok i hendene.

To dager før avreise kom hun, lei av den muntre høye musikken, til kveldsmaten i en liten tom restaurant. Etter å ha bestilt og sittet alene i et hjørne, fanget hun seg følelsesløs mens hun lyttet til vakker, trist klassisk musikk. Det var ikke engang musikk, det var staten. Det var tristhet, skjønnhet, smerte og håp. Musikk strømmet inn i henne og fylte hele kroppen hennes. Kroppen vibrerte med disse tilstandene. Det var den samme lyden, den samme sansen, det samme spørsmålet og det samme svaret. Og skruen begynte å myke og dryppe. Ved bekken. Med tårer. Spenningen i kroppen er oppløst! Det var et møte med meg selv, med min tristhet. Olga kjente alle nyanser av denne tristheten: forsoning med det som er ugjenkallelig borte, og oppløsning av stolthet og aksept av hennes "mangel".

Internt gjenspeiles det i det ytre. Olga slapp endelig tristhet inn.

Før det var Olga redd for henne, det virket som om tristhet ville svelge henne, immobilisere henne og gjøre henne til en gammel kvinne. Og tristhet banket på som en rengjøringsdame på et ferieanlegg for å gjøre jobben sin.

Forsone, rense. Olga slapp henne ikke inn, hun skrudde bare på "komedien på TV høyere" for ikke å høre bankingen."

Og så kom tristhet fremdeles, sluttet seg til, fylt av seg selv. Og det viste seg å ikke være skummelt i det hele tatt, ikke i det hele tatt gammelt og ikke engang kjedelig. Hun viste seg å være tynn, oppriktig, grasiøs og ikke tung.

Olga så ut til å ha sluttet å flyte utmattet på overflaten av det urolige havet, slippe frykten for å være svak og begynte å røre ved bunnen med foten. Det var ikke skummelt å synke til bunns. Det var fra den harde overflaten det var lettest å skyve av. Aksept dukket opp, det løste spenningsklumpen.

Den kvelden ble Olga for første gang på feriestedet slapp, beruset med et glass vin og sov i 10 timer i en dyp, behagelig søvn.

I de følgende dagene innså hun at hun ikke trengte å finne ut av det! om hva hun trenger, kan du føle det. Tankene og kroppen viste veldig forskjellige ting. Olga tenkte på glede, at det var Joy som var nødvendig og ville spare og fornye, og kroppen forklarte at nøkkelen var annerledes.

Tristhet - det ville virke som en uproduktiv og ikke-ressursfull følelse, et sted ved siden av blinker motløshet, betydningen blek, kroppen blir lat og sløv.

Men hun kommer ikke bare.

Hun må si noe viktig. Den har viktige betydninger og funksjoner.

Å unngå henne, ikke å slippe henne inn, å skamme seg er ikke å la henne gjøre jobben sin. Og tristhet vil banke igjen og igjen og blokkere veier for glede, nytelse, nyhet.

Godtatt, det varmer opp og begynner å lyse, og bukker deretter helt ut for å gi plass til andre besøkende: interesse for liv og inspirasjon, for eksempel).