2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hele livet vårt handler om å ta avgjørelser. Våkn opp nå eller ligge i fem minutter til? Bruk denne drakten eller er det bedre å gå i jeans? Å kjøre til jobb eller gå? Eller kanskje ikke gå noe sted i det hele tatt? Og så videre…
Faktisk er det å ta en avgjørelse ikke mer enn muligheten til å velge mellom alle tilgjengelige alternativer.
For mange er denne prosessen så utmattende at den krever all krefter, og utmatter den slik at vi ikke kan dra nytte av noen selv med fantastiske muligheter.
Husker du Buridans esel? Han sultet i hjel mellom to stabler saftig, friskt gress. Det er det samme. Fra dette eksemplet følger det at du må ta en beslutning, uansett hvor vanskelig det er for deg, hvor lenge du utsetter det til senere.
Oftest opplever vanskeligheter med valg, beslutningstaking av mennesker som mistet en av foreldrene sine i barndommen: jenter - deres mor, gutter vokste opp uten far.
Når man kjenner og anerkjenner dette, må og må man hele tiden lære evnen til å ta avgjørelser for å kunne leve sitt liv på en trygg og fullstendig måte.
La oss gå fra enkle til komplekse. Og samtidig vil vi føle drivkraften fra at vi lykkes med alt!
Det er entydige løsninger. Aksiomer. De trenger bare å bli akseptert:
- Å gå eller ikke gå på do? Gå.
- Spise eller ikke? Ikke spis.
Midnatt nærmer seg. Sove eller ikke sove? Sove.
- Bør jeg røyke en hundretusindels sigarett eller, vel, henne? Ikke røyk.
- Å gå eller ikke gå på gaten / med et barn?
Gå.
- Å kjøpe eller ikke kjøpe det femtende paret med sko? Ikke kjøp.
Tegn slike situasjoner selv og følg avgjørelsen. Du bør ikke tenke for mye over det. Men - en god treningsøkt uten unødvendig stress og tillit i fremtiden
Det er avgjørelser om viktige saker. Viktige saker er planlagt, nøye vurdert, foreskrevet, diskutert med viktige mennesker, med eksperter, ulike alternativer blir vurdert, og det beste blir valgt blant dem. Det vil ikke være overflødig hvis du beskriver styrker og svakheter ved hver løsning, dine muligheter og risiko. På denne måten kan du bedre se konsekvensene av hvert valg for å ta den beste avgjørelsen. I tillegg lindrer denne tilnærmingen angst, og du vil se resultatet tydeligere og mer synlig.
Viktige problemer løses ikke i all hast. De er alltid i fremtiden. Og hvis du bruker minst en halv time til dem hver dag, vil du enkelt og hyggelig ta en forsinket beslutning.
Det er beslutninger som er som en bolt fra det blå, og de må tas akkurat nå, dette minuttet. Selv om det nesten ikke er tid til refleksjon, finner du det alltid å tenke, veie, prøve å se konsekvensene - og ta et valg. Når du praktiserer enkle og viktige beslutninger, vil presserende beslutninger ikke lenger føre til panikk og uendelig "hva du skal gjøre, hva du skal gjøre".
Og det er viktige ting å huske på når du tar beslutninger
1. Beslutningen må i alle fall tas. Hvis du ikke gjør dette på lang tid, blir du syk. Årsakene til mange sykdommer er fra ubehagelige beslutninger. Tross alt er ingenting avhengig av en syk person. Sykdom er en slags berettiget flukt fra ansvar.
2. Derfor, ved å ta en beslutning, må du innse at alt ansvar for konsekvensene ligger hos deg.
3. Det følger at det ikke er riktige eller gale beslutninger. Det er bare konsekvenser av ditt valg.
4. Du kan tvile så mye du vil. Inntil det øyeblikket, til de tok en avgjørelse. Tok en avgjørelse - alle sammen! Slipp all tvil, slipp situasjonen, til og med glem det. Når du fortsetter å tvile etter avgjørelsen din, skjer det ofte noe godt.
5. Ta aldri beslutninger i ekstreme følelsesmessige manifestasjoner - enten det er i en tilstand av enestående spenning eller å være sint - konsekvensene vil alltid være fryktelige. Løsningen elsker et kjølig hode og et rolig hjerte.
Trening. De beste resultatene oppnås med trening. Jeg forteller deg dette med fullt ansvar som en forkjemper for vanskelige beslutninger
Vel, hvis observasjonene mine ikke hjelper, ikke forsink. Finn en spesialtrent person som sammen med deg vil gå veien til et selvsikkert og livsbekreftende "Vær!"
Anbefalt:
"Vil!" - "Jeg Kan Ikke!" Eller "jeg Vil Ikke!"? Skal Du Velge Svakhet Eller Ansvar?
Mange snakker om hvordan de vil leve, hva slags forhold de vil ha, hvor de vil gå og hvordan de skal slappe av, og dette er minimum av de ønskene som blir uttrykt. Alle har sitt eget "ønske" og "ikke vil". Men for å realisere disse begjærene er noe ikke nok hele tiden:
Å Være Venner Eller Ikke å Være Venner Med Barna Dine
Når vi blir foreldre, spør vi oss selv: gjør vi alt riktig? Jeg synes denne saken i dag er veldig akutt på dagsordenen. Moderne foreldre, selv før et barns fødsel, prøver å lese bøker om å oppdra barn, få mange råd og bestemme hva de skal gjøre, hvordan de skal oppdra og utvikle barnet sitt.
Å Være Eller Ikke Være: Glad
Det er mennesker som egentlig ikke vil være lykkelige. Nei, de vil selvfølgelig aldri si det høyt eller tenke på seg selv. Åh, faktisk - ja. For eksempel gir du en venn en flybillett og en to-ukers ferie på et flott hotell på disse fantastiske Kanariøyene.
Selvpromovering Av En Psykolog: å Være Eller Ikke Være?
Nybegynner psykologer og psykoterapeuter er noen ganger redde for å promotere seg selv, snakke om seg selv, unngå selvreklame. I noen tilfeller skjuler dette mangel på selvtillit, som hos spesialister. Og noen ganger - uvillighet til å gå inn i populisme, frykt for å bli overfladisk og si banale ting.
Du Trenger Ikke å Være Trist Eller Hva Gjør Det Vondt å Ikke Føle Deg Trist
Tristhet er en av de grunnleggende menneskelige følelsene. Den har mange nyttige funksjoner. Gjennom denne følelsen kan du slippe det som ikke kan endres. Tristhet frigjør og lar deg omfavne fortiden. Hvorfor er det så vanskelig for en person å møte sin sorg?
