2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Tristhet er en av de grunnleggende menneskelige følelsene. Den har mange nyttige funksjoner. Gjennom denne følelsen kan du slippe det som ikke kan endres. Tristhet frigjør og lar deg omfavne fortiden. Hvorfor er det så vanskelig for en person å møte sin sorg? Hvorfor, i stedet for å oppleve denne følelsen fullt ut, overlapper vi den med kunstig glede eller irritasjon? Jeg foreslår at du ser på tristhet og dens molekyler under et psykologisk mikroskop.
Tristhet er kjent for oss fra fødselen. Den lille mannen har en rekke behov når han kommer til denne verden. Siden det ikke er mulig å klare seg selv på en måte som svarer på et barns rop, tilfredsstiller en voksen disse behovene. Dermed, ved å vise følelser, tar den lille personen vare på seg selv. Når en person vokser, lærer betydelige voksne ham å vise følelser. Foreldre har ikke alltid tid til å la barnet få leve tristhet på en miljøvennlig måte. Brukt et leketøy - kjøp et annet, ville ha en hund - presenterte et nettbrett, ble forelsket uanstrengt - vel, hvor mange flere er det? Ved å beskytte barnet sitt lærer foreldre oss å erstatte tristhet med andre følelser. Så, allerede voksne, du kan ikke la deg være trist med vilje.
Et viktig prosjekt for deg mislyktes - vel, ok, jeg hadde egentlig ikke lyst til det. Det nære forholdet er avsluttet - du må raskt finne andre. Sommeren er over, høsten har kommet - jeg kjøper billetter til Asia. Hvordan ellers beskytter vi, voksne, vårt indre barn slik at det ikke føler seg trist?
Selvfølgelig er det å leve i ren sorg like uærlig for deg selv. Å sørge i stedet for å bli sint og forsvare grensene dine er skadelig. Jeg understreker viktigheten av å være i kontakt med deg selv, kjenne og leve din virkelige følelse.
Å være i sorg betyr ikke å gi opp og la ting gå. Tristhet hjelper oss til å akseptere det vi ikke har kontroll over. For å gjøre dette kan du ganske enkelt være med sorg, føle at det er en del av deg. Og etter å ha rørt følelsene dine, bruk på en eller annen måte denne energien. Kanskje hun vil gi et felt for kreativitet. Det er en sjanse til endelig å akseptere at verden er annerledes. Det kan være både lyst og kjedelig, men det slutter ikke å skyldes endringer i fargene. Tvert imot, det er ærligere. Manifest som det er.
Anbefalt:
Alt Gjør Vondt. Ingenting Hjelper! Eller Hvorfor Arbeid Med Deg Selv Ikke Gir Et Resultat
Ganske ofte kommer klienter til meg som allerede har prøvd alle mulige metoder for å jobbe med seg selv, lest mange bøker, har gjort mange øvelser og deltatt på et stort antall seminarer. De vet mye, de kan selv fortelle enhver psykolog hva som feiler dem og hva som er årsakene til problemene deres.
Forbud Mot Følelser Eller Når Du Ikke Kan Føle Og Være Deg Selv
Det er familier der det var vanskelig for foreldre å godta at et barn kan gråte eller være trist. En narsissistisk mor har et barn til andre formål. Mens hun fortsatt er gravid, forestiller hun seg at barnet hennes vil være perfekt som på iscenesatte bilder, smart, lydig, genial, erobre verden eller bli berømt der hun ikke kunne.
Hvordan Slutte å Unngå Deg Selv, Eller Hvorfor Gjør Det Så Vondt?
Jeg snakker ikke om fysisk smerte - men om smerten som vi hver og en opplever fra tid til annen - psykisk og emosjonelt. Det ser ut til å oppstå uten noen spesiell grunn. Smerte er vårt underbevissthets sinns måte å bygge bro mellom det sanne jeget og fiktive illusjoner.
Hva Er Det Som Gjør Vondt I Kroppen Din, Og Hva Vil Den Fortelle Deg?
Hva er det som gjør vondt i kroppen din, og hva vil den fortelle deg? Kroppen er et jukseark for vår indre og fysiske tilstand, dette er stedet hvor vi legger alle våre følelser og erfaringer som forårsaket smerte og forvirring, frykt for at vi ikke kan kjempe tilbake, sinne som kan rettes, både mot andre og til meg selv.
HVA SKULLE HENDE HVIS . HVA VIL HENDE HVIS JEG FORANDRER DEG? HVA VILLE VÆRE HVIS JEG VAR GIFT
En av de unike egenskapene og evnene til en person er evnen til å forestille seg fremtiden. Ikke et eneste dyr på jorden har muligheten til å krangle om temaet "hva ville skje hvis", sørge over fortsatt levende slektninger og venner, å være trist over det som skjedde tidligere og om det han ikke holder på med.
